Wish nature & healthy

Kuhanje nas dokazano štiti od stresa i anksioznosti

Kuhanje je mnogo više od puke ljubavi prema spremanju hrane, kuhanje je način iskazivanja kreativnosti s namirnicama.

Nezaobilazni saveznici zdravog imuniteta u doba alergija

Svi željno očekujemo tople i sunčane dane kada konačno oblačimo laganu odjeću i odlazimo u prirodu kako bismo bili u pokretu te uživali u zelenilu i svježem zraku.

Znanstvenici postavili hipotezu – vitamin D igra zaštitnu ulogu u infekciji SARS-CoV-2

U svega nekoliko dana pojavilo se više objavljenih znanstvenih radova o ulozi vitamina D u zaštiti od infekcije virusom SARS-CoV-2 te povezanosti koncentracije vitamina D sa stopom smrtnosti od bolesti COVID-19.

Slobodni radikali u našem organizmu nastaju svakodnevno, naučite ih neutralizirati

Svaki dan u našem tijelu se odvija pravi mali rat za očuvanjem zdravlja i balansa organizma.

Jeste li jutarnji ili noćni tip i koja je razlika među njima?

O ovoj temi već svi ponešto znamo jer smo i mi sami jedan od ova dva tipa ljudi – jutarnji ili noćni.

Kako spriječiti ugibanje kupovnog začinskog bilja?

Svi smo bar par puta u životu proživjeli ovaj scenarij – u trgovini vam je za oko zapelo neko lijepo začinsko bilje, bogato listovima i zamislili ste ga u brojnim kulinarskim kombinacijama koje ste planirali kroz tjedan.

Post od 16 sati: najpopularnija dijeta

Konzumiranje doručka i izbjegavanje zalogaja u noćnim satima najbolje je za sagorijevanje masti i gubitak kilograma, već dugo pokazuju istraživanja.

Nutricionistica Darija Vranešić o D vitaminu za vrijeme koronavirusa

Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D, a svi imaju ulogau u stvaranju i održavanju snažnog imuniteta, prepoznata kao nikada ranije.

Kraljevi kakaa koji nam draškaju nepca u čokoladama

Jeste li možda koji put ostali u čudu čitajući etikete na čokoladi. Među ostalim sastojcima možete pronaći i nazive kao što su Criollo, Forastero i Trinitario, a iza ovih imena se zapravo kriju tri sorte kakaa.

Zašto chia sjemenke trebate uvrstiti u svoj detox plan

Jedan popularni sastojak u mnogim detox dijetama su chia sjemenke koje se mogu konzumirati u pokretu uz minimalan napor jer se ne kuhaju.