Neovisno o tome hoćemo li na godišnjem odmoru provesti jednu noć, cijeli tjedan ili samo produženi vikend, svi želimo u potpunosti iskoristiti svoje vrijeme i uživati koliko god možemo. Međutim, često nas u tom naumu ometaju brige oko kuće, posla pa čak i samog boravka.
Izuzetno puni ljudi na odmoru brine o problemima do kojih dođe tijekom prvog dana godišnjeg odmora i smatra da im prva 24 sata godišnjeg odmora prolete, a mnogi priznaju da osjećaju kako im prvih 24 sata dolaska na odmor prolazi u magli jer se ne mogu odmah isključiti iz svoje svakodnevice na poslu i kod kuće.
To dovodi do zaključka da se ljudi ne mogu u potpunosti isključiti i zaboraviti na brige koje im ne dozvoljavaju prepuštanje uživanju.
Osjetite svoje slobodno vrijeme – svoj zasluženi godišnji odmor
Pravi odmor ponekad počne malo kasnije nego što bismo očekivali, a istraživanja su otkrila da se trajanje prilagodbe razlikuje od osobe do osobe.
Trikovi za lakše opuštanje na godišnjem odmoru
Prva 24 sata su najupečatljiviji dio godišnjeg odmora.
S ciljem da se svi tako osjećaju i iskoriste svaki trenutak svog godišnjeg odmora životna trenerica i stručnjakinja za sreću Sloan Sheridan Williams daje jednostavne i praktične savjete za što lakše uživanje u godišnjem odmoru.
1. Nitko ne voli čekati u redovima, ali su oni sastavni dio gotovo svakog putovanja. Većinu putnika čine dešnjaci pa se zaputite do šaltera s lijeve strane ulaza.
Ljudi obično biraju stranu koja odgovara ruci kojom pišu. Ubrzo ćete primijetiti da ste među prvima predali prtljagu ili prošli kroz sigurnosnu provjeru.
2. Isključite svoje mobilne uređaje i usredotočite se na zemlju u kojoj se nalazite.
Dozvolite svom mozgu da upozna novu okolinu. Čim spremite svoj mobilni uređaj, umirite se laganim prelaskom jednog ili dva prsta preko usana, čime ćete potaknuti tijelo na opuštanje što također pomaže kod anksioznosti i nemira.
3. Bez obzira boravite li u apartmanu, hostelu, na brodu ili pak kućici na drvetu, mnogi se od nas osjećaju opuštenije ako ih smještaj podsjeća na dom.
Stoga sa sobom ponesite omiljene predmete kao što su možda najdraža maskota, vaš večernji napitak, vaša šalica za čaj ili kavu, vlastita jastučnica, nešto za čitanje prije spavanja, a sjajno je ponijeti fotografiju obitelji.
Tko je Sloan Sheridan Williams
Sloan Sheridan-Williams, talentirana životna trenerica slavnih koja je radila s holivudskim glumcima i kraljevskim obiteljima kao i političarima i izvršnim direktorima komentira:
“Prvi je dan odmora često najupečatljiviji pa je vrlo važno isključiti se iz svakodnevice i poslovnog stresa kako biste na najbolji mogući način iskoristili svoje putovanje i vratili se svježi.
Bilo da ste na produženom vikendu ili na dvotjednom odmoru, mnogo je savjeta koji vam mogu pomoći da se opustite.
Kad već ne možete kontrolirati vremenske prilike, možete svoje stanje uma. Stoga preuzmite kontrolu i naučite uključiti prekidač za opuštanje što prije.”
Tekst omogućio: Booking.com
