Ljetni osvejžavajući smoothie koji će vas oduševiti

Vitamin C glavni je antioksidans i sudjeluje u jačanju imunološkog sustava, utječe na zdravlje srca, pomaže u zacjeljivanju rana, a utječe čak i na raspoloženje. Sastavni je dio većine voća i povrća. Osim što je odličan osvježavajući napitak, pomaže u gubljenju kilograma i kod detoksikacije organizma.

Sastojci za jednu osobu:
1 jabuka
1 krastavac
1 vezica (15 dkg) špinata
1 limun
1 kelj

Priprema:
Operite, oguljite sastojke, nasjeckajte na manje komade i stavite sve sastojke u sokovnik. Sok možete popiti odmah no još je bolje ako ga ispijate u manjim gutljajima kroz sat vremena, dok ga ne popijete.

Dobar tek!

Recepti uz dopuštenje: Abrakadabra integrirane komunikacije
Fotografija: Pixabay

Facebook Like Button