Mirsad Denjalić

Mirsad Denjalić trostruki je prvak Hrvatske u borilačkom sportu K-1 te je stalni reprezentativac Hrvatske. U slobodno vrijeme trener je kickboxa i boksa, a u ovom u intervjuu otkriva sve o profesionalnim borbama, poziciji reprezentacija, koliko borbi može imati profesionalni sportaš te što sve treba krasiti dobre trenere. Saznajte kako živi sportaš i zašto smatra da su borilački sportovi dobri.

W: Kakav je trenutni status kickboxa u Hrvatskoj? Ima li dosta zainteresiranih?
Amaterski se kickboxing s dolaskom nekih ljudi na čelna mjesta, poput Tomislava Bilandžića koji je predsjednik Hrvatskog kickboxing saveza (HKBS), podigao na visu razinu. Puno je amaterskih turnira, reprezentacija ostvaruje dobre rezultate, treća smo svjetska ringovna sila, poslije Rusije i Srbije.

W: Koja dob je preporučljiva za početak bavljenja s kickboxom i postoje li kakvi preduvjeti?
Kickbox ima vise disciplina: mekane i tvrde. U mekanima nema full kontakta tako da se njime mogu baviti i djeca od 5,6 godina. Za ringovne ili tvrde discipline potrebno je imati 15 godina. Jedini preduvjet za bavljenje kickboxingom je dobra volja.

mirsad-denjalic-3 mirsad-denjalic-1

W: Koliko dugo može trajati karijera sportaša? Imaju li iskusniji borci šansu protiv mlađih?
Dobne su se granice u borilačkim sportovima u zadnje vrijeme dosta pomaknule. Primjerice Bernard Hopkins ima 48 godina i svjetski je prvak u boksu. Floyd Mainwater ima 39 godina, prvak je u boksu. I nas Mirko Filipović s 40 se godina bori na najvišem nivou u UFC-u. Tako da podjela boraca na iskusne i mlade vise ne igra ulogu – postoje samo borci koji su izvrsno pripremljeni i oni koji to nisu.

W: Koliko se rada polaže na psihički pripremu sportaša?
Kod nas se nažalost na mentalni trening i mentalnu pripremu još uvijek gleda s podsmijehom. To je šteta jer mentalna je priprema jednako važna kao kondicijska. Mentalno se stanje sportaša razvija treningom, a nužno je da sportaši u trenucima velikog stresa, poput natjecanja, budu smireni i fokusirani.

W: Koliko borbi na godišnjoj razini može imati borac i o čemu to ovisi?
Borac može imati 20 amaterskih i 10 profesionalnih mečeva. To naravno ovisi od borca do borca. Ovisi o tome rade li ljudi još nešto uz to jer je teško imati redovan posao i ici u meč svaka dva tjedna.

W: Može li trener nadoknaditi ili prikriti fizičke ili psihičke nedostatke svojih štićenika?
Trener mora treningom otkloniti fizičke i mentalne nedostatke, a ne prikriti ih.

mirsad-denjalic-4

W: Nizozemska ima najviše K1 prvaka to mogu zahvaliti mentalitetu, radu ili talentima?
Nizozemska je tradicionalno najjača borilačka sila, s najvećim stručnjacima, s najviše boraca, najviše natjecanja i najviše novca sto rezultira i njihovom izvrsnošću.

W: Što karakterizira dobrog i uspješnog trenera borilačkih sportova općenito?
Dobrog trenera odlikuje iskustvo u borbama, da mi mogao razumjeti kako se borac osjeća pod pritiskom u ringu. Važan je i individualan pristup u razumijevanju psihe boraca, kako bi znao motivirati borce. Dobar trener mora posjedovati znanje o prehrani, baratati kineziološkim spoznajama i konstantno se educirati na području novih trendova treniranja.

W: Nakon mnogih osvojenih turnira da li I dalje trenirate i odlazite na natjecanja?
Trostruki sam prvak Hrvatske u K-1, aktualni prvak Hrvatske u low-kicku, osvojio sam osam međunarodnih turnira i sad mi je cilj svjetska titula. Namjeravam se boriti još nekoliko godina i nakon toga se u potpunosti posvetiti trenerskom poslu.

mirsad-denjalic-2

W: Što preporučujete mladim sportašima koji se žele početi baviti ovim sportom?
Borilački sportovi odlični su za izgradnju karaktera, stjecanje samopouzdanja, discipline, a od toga će profitirati u svim životnim područjima.

W: Sada radite u sportskom centru Mali Dom? Kako izgleda Vaš radni dan?
Ujutro se ustajem u 7, odlazim u LKB klub te u Maksimiru trčim 10 km. Do 11 obavljam svoj trening, potom vodim grupe rekreativaca. Nakon kratkog odmora za ručak, odlazim u Sportski centar Mali dom gdje vodim trening fit-boxa za rekreativce i potom odlazim na svoj večernji trening u LKB.

mirsad-denjalic-s3

Autor: Diana Mikloš
Fotografije: Mirsad Denjalić