Dallas, Toronto i Philadelphia pretvaraju se u prave turističke košnice, nudeći savršen spoj sportske euforije, bogate kulture i chic lokacija za istraživanje.

Odlazak na veliko natjecanje idealna je prilika za spajanje navijačkog žara i vrhunskog gradskog odmora. Umjesto klasičnog obilaska sportskih borilišta, ljeto je rezervirano za otkrivanje živopisnih lokalnih četvrti, gastronomske scene koja ostavlja bez daha i povijesnih lokacija koje su oblikovale moderni kontinent.

Kako bismo vam olakšali planiranje ovog nezaboravnog sportskog road tripa, donosimo detaljan vodič kroz ključne destinacije i najbolje opcije za smještaj.

Dallas – Teksaški šarm, kulinarska revolucija i luksuzni predah

Prva postaja na ovoj sjevernoameričkoj ruti donosi jedinstvenu energiju američkog Juga. Dallas je grad koji ponosno spaja svoju bogatu sportsku tradiciju s nevjerojatno živom gastronomskom i umjetničkom scenom. Izvan stadiona, obiteljski posjetitelji i ljubitelji prirode ne zaobilaze atrakciju SEA LIFE Aquarium Grapevine, poznatu po jedinstvenom podvodnom tunelu koji pruža fascinantan pogled na morski svijet.

Gdje odsjesti u Dallasu

Za one koji preferiraju osjećaj privatnosti, prostranost i fleksibilnost, odličan izbor je Global Cup The Classic – Near Knox Henderson. Ovaj apartman nudi potpuno opremljenu kuhinju i pristup privatnom bazenu, što ga čini praktičnim rješenjem za grupna putovanja i dulje boravke u blizini kulturnih i trgovačkih zona.

Ako ipak tražite smještaj u samom epicentru gradskih zbivanja, profinjeni Fairmont Dallas nudi vrhunsku bazu unutar prestižne četvrti Arts District. Prostrane sobe, vanjski bazen i vrhunski restoran u sklopu objekta omogućuju da uzbuđenje s tribina savršeno balansirate s opuštajućim luksuznim odmorom.

Toronto – Multikulturalna energija i kanadska čuda prirode

Sljedeća lokacija vodi nas preko granice, u najdinamičniji kanadski velegrad. Toronto je poznat po svojoj multikulturalnoj atmosferi, impresivnim vizurama i uređenim obalnim područjima. Boravak u ovom gradu idealno je iskoristiti za cjelodnevni izlet do veličanstvenih slapova Niagare, gdje možete doživjeti kanadsku stranu ovog prirodnog fenomena.

Za one koji žele ostati u čistom sportskom ritmu, legendarni Hockey Hall of Fame nudi interaktivno putovanje kroz povijest sporta koji je definirao kanadski identitet.

Wish preporuka za istraživanje: Toronto je grad specifičnih mikro-četvrti. Svaki kvart, od povijesnog Distillery Districta do trendy Queen Street Westa, nudi autentične kafiće i pop-up galerije koji su savršeni za popodnevni espresso ili koktel prije odlaska na utakmicu.

Gdje odsjesti u Torontu

Praktičnu bazu u samom središtu grada pruža Chelsea Hotel Toronto, smješten na pješačkoj udaljenosti od stanice podzemne željeznice College i popularnog trgovačkog centra Toronto Eaton Centre. S dva unutarnja bazena, fitness centrom i brzim pristupom četvrti zabave, ovaj hotel uspješno spaja udobnost i funkcionalnost.

S druge strane, urbaniji doživljaj nudi moderni Metropolis Loft – CN Tower. Smješten u neposrednoj blizini simbola grada, ovaj apartmanski smještaj s pristupom sezonskom vanjskom bazenu idealan je za parove i društva koja žele maksimalnu neovisnost i brzi pristup lokacijama kao što su Rogers Centre i Scotiabank Arena.

Philadelphia – Povijesno srce Amerike i vibrantni ulični život

Treća destinacija donosi povijesnu dubinu i nevjerojatno strastvenu lokalnu kulturu. Philadelphia nudi savršen spoj povijesnih spomenika i suvremenog urbanog ritma.

Najbolji način za brzo upoznavanje grada između navijačkih obveza je kultni Big Bus obilazak, koji vas vodi izravno do Independence Halla, simbola slobode Liberty Bella te impresivnog muzeja Philadelphia Museum of Art.

Gdje odsjesti u Philadelphiji

U samom srcu zbivanja nalazi se Cambria Hotel Philadelphia Downtown – Center City. Njegov glavni adut je atraktivan rooftop bar s pogledom na gradske vizure, koji uz prostrane sobe i moderan fitness centar predstavlja vrhunsko mjesto za okupljanje navijača i analizu utakmica nakon uzbudljivog dana.

Za sve koji preferiraju estetiku i komfor lofta, odlična opcija je The Heid Lofts by Reside, a Wyndham Residence. Smješten nadomak važnih kulturnih točaka poput Barnes Foundationa i Liberty Bella, ovaj objekt savršeno kombinira prostranost privatnog stana s vrhunskom uslugom hotelske rezidencije, osiguravajući besprijekoran boravak u jednoj od najstarijih američkih metropola.

Uz dopuštenje: Dialog komunikacije
Fotografije: Booking.com

Čudesno lijepa obala i prostor na kojem se nalazi pet sela koja spadaju u dio nacionalnog parka Cinque Terre nalaze se na popisu UNESCO-ve svjetske bašine, što su svojom prošlošću, netaknutom prirodom i nestvarnom ljepotom to i zaslužila.. U Cinque Terre spadaju predivna mjesta, svaka na svoj način lijepa, Vernazze, Monterosso, Manarola, Corniglia i Riomaggiore.

Ovo područje karakteriziraju tipične strme padine koje se spuštaju strmoglavo u kristalno plavo more, te čarobno lijepe i skrivene plaže.
Vidljivi svjedoci težih vremena i požrtvovnog rada ljudi ovoga kraja su i dan danas ograđene kamene terase na kojima se uzgaja cijenjena vinova loza.

Riomaggiore je prvo selo na koje se nalazi na željezničkom putu iz La Spezia a karakteriziraju ga dva vrhunska sakralna objekta od čije ljepote zastaje dah.

Vernazza je zasigurno jedno od najslikovitijih sela a nadaleko je poznata po svojim stolarima. Prvi zapisi o Vernazzi datiraju još iz 11. stoljeća, a svoju veliku strateška važnost ovo naselje doživljava pod Republikom Genovom, kada su se razvila i ostala naselja ovog područja.

Sela su pažljivo građena u terasastim oblicima, na stjenovitom terenu tik iznad mora.
Vernazza je smještena ponad prirodne uvale iznad koje se nadvila stara crkva i velebni dvorac Doria koji predstavlja skupinu utvrda, zidina i tornjeva s kojih se pruža zapanjujuće lijep panoramski pogled na prekrasnu okolicu.

U idiličnoj luci nailazi se na restoran s tradicionalnim specijalitetima, a vrlo je upečatljiv i zgodan bar koji se nalazi na samom rubu dvorca.

Izuzetno je zanimljiv jedan dan u tjednu, a to je utorak kada se tog dana šetnica pretvara u sajam lokalnih proizvoda kada možete naići na nevjerojatne tradicionalne proizvode za prste polizati.

Domicilno stanovništvo ovdje je toliko veselo i dobronamjerno da svakog gosta odmah prihvaćaju kao svoga i uvlače ga vrlo suptilno i simpatično u svoju svakodnevicu od toga kako se pozdravlja u ovom kraju pa sve do upoznavanja ležernog načina života od lješkarenja na suncu do obveznog popodnevnog odmora uz čašu domaćeg vina.

Corniglia je jedino naselje koje nije direktno smješteno na morskoj obali, a od obližnje željezničke postaje do sela vodi preko 400 vijugavih stepenica.

Ovdje se pak stanovnici hvale proizvodnjom vrhunskog vina Chiantia.
Tradicija proizvodnje vina seže jako daleko, a da je bilo i značajno dokazuju posude koje su pronađene u Pompeima na kojima su nađeni zapisi koji hvale vino iz ovog kraja. Osim na samim posudama postoje i zapisi Plinija starijeg koji hvali ovo talijansko vino kao izvanzemaljsko.

U ovom seocetu smjestila se prekrasna crkva San Pietro, izgrađena 1334. godine, a predstavlja najupečatljiviju građevinu gotičko-ligurijskog stila na cijelom području.

Monterosso je također jedno od prelijepih sela s najboljim plažama u ovom dijelu Italije, a ovo područje također je poznato i obiluje velikim brojem vinskih dućana, zanatskih radnji, hotela i restorana.

U staroj jezgri zastaje se s divljenjem jer je ovo dio sela koje se nije nimalo promijenilo i ostalo je iskonsko ribarsko selo kao što je izgledalo nekoć.

Manarola spada u najstarije naselja u Cinque Terre području nacionalnog parka, a može se pohvaliti sa specifičnim dijalektom koji se razlikuje od susjednih. Pretpostavlja se da je naselje dobilo ime po velikom upečatljivom mlinskom kamenu.

Klima ovoga kraja

Klima je ovdje iznimno blaga. Ljeta su duga i topla dok je jesen kao i svugdje neobično kišovita, a zimi se temperature ne spuštaju ispod 12 C.

Piše: Borna Marić

Znanost je ponovno odlučila “uništiti” našu omiljenu wellness iluziju. Prema najnovijim neuroznanstvenim i biološkim podacima, mit o 10.000 koraka kao ultimativnom alatu za mršavljenje službeno je mrtav.

Ako hodaš jer želiš ravan trbuh – slobodno sjedni na prvu kavu. Evo zašto

Matematika koja ne drži vodu (ali savršeno tješi)

Često puta je ovo tipičan scenarij – odradiš gigantsku rutu, sat ponosno zavibrira jer si prešla famoznih 10.000 koraka (što je otprilike 7-8 kilometara), a ti se osjećaš super ponosno na samu sebe. Pogledaš potrošnju kalorija i aplikacija ti kaže da si spržio nevjerojatnih… 190 kalorija.

Da stavimo to u konkretnu perspektivu

> Jedan osrednji caffe latte s punomasnim mlijekom: 150 kalorija.

> Jedna zobena kašica “sa zdravim dodacima” iz kvartovskog bistroa: 350 kalorija.

> Ona jedna kockica (čitaj: cijeli red) čokolade kojom se nagradiš jer si bla aktivna: 250 kalorija.

Čestitamo, u minusu si. Znanstvenici ističu bolnu istinu: ako hodaš preko 5 kilometara da bi proslavio s jednom čokoladicom, zapravo si u kalorijskom suficitu. Zvuči poznato? Svi smo to napravili.

Krivac je evolucija i tvoj nevjerojatno škrt organizam

Zašto naša tijela tako blesavo malo troše dok hodamo? Odgovor leži u evolucijskoj biologiji. Naša tijela nisu programirana za to da izgledaju dobro u uskim trapericama na zagrebačkoj špici; programirana su da prežive glad.

Potrošnja energije u ljudskom tijelu nije linearna. Kada počneš bjesomučno hodati i forsirati aktivnost, tvoje tijelo se prebaci u safe mode. Mišići postaju ultra-efikasni kako ne bi trošili dragocjene resurse, a mozak pokreće kompenzacijske mehanizme.

Istraživanja pokazuju da ljudsko tijelo tijekom tjelovježbe automatski “zadrži” barem četvrtinu kalorija koje biološki očekujemo potrošiti. Ono jednostavno štedi energiju za tvoj mozak i reproduktivne organe, nesvjesno nas sabotirajući u namjeri da smršavimo.

Što je još gore za sve koji se bore s viškom kilograma – studije su otkrile da kod pretilih osoba tijelo još agresivnije štedi energiju. U nekim slučajevima, organizam smanji bazalni metabolizam za čak 50% kako bi nadoknadio ono što je potrošeno hodanjem. Rezultat? Vaga se ne miče, a ti si gladdna i ljuta.

“The Biggest Loser” prosvjetljenje

Sjećaš li se kultne emisije The Biggest Loser? Godinama su nas uvjeravali da je “samo još malo znoja i još jedan krug na traci” rješenje za sve probleme. No, čak je i legendarni trener Bob Harper nakon godina rada s ekstremno pretilim ljudima morao javno priznati poraz i kapitulirati pred biologijom: vježbanje nije ključ, prehrana je sve.

Uostalom, prošeći do bilo koje moderne teretane u gradu. Vidjet ćeš ljude koji religiozno hodaju na traci s nagibom podignutim do maksimuma, imaju sjajnu muskulaturu, ali i dalje nose ozbiljan sloj masnog tkiva preko tih mišića. Mišići rastu, ali salo ostaje tamo gdje je i bilo.

Znanstvena istraživanja provedena na pretilim ženama mjerila su upalne proteine u krvi (koje luči višak masnog tkiva). Nakon 12 mjeseci praćenja, dramatičan pad upalnih procesa i smanjenje kilograma zabilježeni su isključivo kod grupe koja je bila na kalorijskoj restrikciji, dok je grupa koja je samo vježbala imala zanemarive rezultate.

Pa, zašto onda uopće ustati iz kreveta?<7h2>
Znači li ovo da trebamo baciti pametne satove u kantu za smeće, otkazati pretplatu na teretanu i provesti ostatak života na kauču uz dostavu? Apsolutno ne.

Poanta je u redefiniranju ciljeva:

Želiš li zdrav kardiovaskularni sustav, jake kosti, bolje raspoloženje i dugovječnost? Hodaj, trči, upišu pilates, pleši. Pokret je život i tvoje tijelo će ti biti zahvalno.

Želiš izgubiti 10 kilograma do mora?

Prestani bjesomučno brojati korake i počni brojati ono što unosiš na usta. Kalorijski deficit je jedina, znanstveno dokazana i biološki neizbježna metoda kojom ćeš stvarno smršavjeti.

Sljedeći put kad ti sat ponosno javi da si postigao cilj od 10.000 koraka, slobodno proslavi. Ali umjesto goleme craft krafne, radije se nagradi ogromnom čašom vode i spoznajom da si učinio nešto dobro za svoje srce – jer tvoj struk tu kilometražu ionako nije ni osjetio.

Tekst: trener Robert Lončar

Poznat po netaknutoj prirodi, kristalno čistom moru i opuštenom načinu života, Datça nudi jedinstveno iskustvo koje spaja tradiciju, kulturu i prirodne ljepote Turske. Zamislite da šetate uskim kamenim ulicama, uživate u mirisu mora i borovine, dok vas ljubazni mještani pozdravljaju s osmijehom. Ovdje, gdje se planine susreću s morem, a modernost s tradicijom, svaki trenutak postaje nezaboravan.

Datça je mali gradić s bogatom poviješću i kulturom. Osim prekrasnih plaža, grad je poznat po svojim šarenim kućama, lokalnim tržnicama i živopisnim festivalima. Datça je također dom antičkog grada Knidos, koji je nekada bio važan trgovački centar. Ruševine starog grada, amfiteatar i hram posvećen božici Afroditi, svjedoče o slavnoj prošlosti ovog područja.

Plaže u Datçi su pravi raj za ljubitelje mora

Palamutbükü je savršeno mjesto za opuštanje s dugom šljunkovitom plažom i kristalno čistim morem, idealna je za plivanje i ronjenje.
Hayıtbükü je manja plaža okružena borovom šumom koja pruža potpuni mir i privatnost.
Ovabükü je široka plaža s blagim ulazom u more te je stoga idealna je za obitelji s djecom.

Restorani i tradicionalni turski specijaliteti koji se ne propuštaju

Datça nudi bogatu kulinarsku ponudu koja će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Preporučujemo posjet restoranima poput Culinarium koji nudi svježu ribu i morske plodove pripremljene na tradicionalan način. Posebno se ističu jela poput “Meze”, raznovrsnih predjela koja uključuju masline, sireve i svježe povrće, te “Kebap”, meso pripremljeno na roštilju s aromatičnim začinima. Ne propustite probati lokalni med i maslinovo ulje koje se proizvode u okolnim selima.

OVDJE vam donosimo s putovanja u Turskoj njihove mini recepte za maksimalan orijentalni užitak

Priče i legende grada Datça

U gradiću Datça vidjet ćete mnogo folklornih momenata tipično za ovaj dio Turske, a ovo mjesto vrvi i legendama. Jedna od najpoznatijih priča je ona o Knidu, drevnom gradu poznatom po kipu Afrodite, koji je, prema legendi, imao moć očarati svakoga tko ga je pogledao. Datça je nekoć bio centar umjetnosti i kulture, a ruševine koje danas možete posjetiti svjedoče o njegovoj veličanstvenoj i bogatoj prošlosti.

Znamenitosti grada i nezaobilazna mjesta za obilazak

Antički dio grada nezaobilazna je atrakcija. Amfiteatar, hram Afrodite i ostaci drevnih zgrada pružaju fascinantan uvid u prošlost.
Šetnja marinom pruža predivan pogled na brodove i more, s brojnim kafićima i restoranima gdje možete uživati u osvježenju.
Eski Datça ili kako bi preveli stara Datça povijesni je dio grada s uskim ulicama i kamenim kućama, savršena za šetnju i otkrivanje lokalne arhitekture i umjetnosti.
Mezopotamski park je također jedno od mjesta koje će vas oduševiti u razgledu ovog gradića. To je naime prostrani park s mnogim autohtonim biljkama, idealan za opuštanje i piknik.
U Muzeju Datçe možete saznati više o povijesti i kulturi ovog kraja kroz bogatu zbirku artefakata.

Datça je savršena destinacija za one koji traže mir i prirodne morske ljepote daleko od turističkih mjesta koja vrve ljudima. Njene plaže, kulturne znamenitosti i ležeran način života čine ju idealnim mjestom za opuštanje, potpuni odmor i odmak od hektične svakodnevice. Ako tražite destinaciju gdje ćete se osjećati kao kod kuće, uživati u svakom trenutku i stvoriti nezaboravne uspomene, Datça je pravo mjesto za vaš senzacionalan odmor.

Tekst: Vanja Marić

OVDJE vam otkrivamo neka mjesta koja zovu nova Azurna obala, novi Capri i novi Santorini

Otok Santorini oaza odmora

Otok Santorini jedan je od najljepših europskih otoka, nalazi se u Egejskom moru, oko 140 kilometara udaljen od Krete i nešto manje od 250 kilometara udaljen od glavnog grada Grčke, Atene.

Santorini zauzima površinu od 96 km², ima oko 13.000 stanovnika, a svake ga godine posjeti i velik broj turista.

Otok Santorini poznat je po plažama, vulkanu, legendi o Atlantidi i arhitekturi

Današnji oblik i izgled dobio je u drugom tisućljeću prije Krista kada je stvorena kaldera, odnosno kad se vulkan urušio u sebe i oblikovao ovaj prekrasan otok prepun klifova s kojih se pruža prekrasan pogled koji oduzima dah. Vjeruje se da je to jedina od naseljenih kaldera na svijetu.

One prepoznatljive bijele kuće s plavim krovovima nalaze u malenom gradu Thira, a i sam je otok poznat pod tim nazivom. Upravno središte otoka je grad Fira koji se nalazi na zapadnoj strani otoka.

U njemu svakako treba posjetiti Arheološki muzej i prošetati glavnim trgom Theotokopoulou.

Možete posjetiti i crkvu Ag Mina koja svojom ljepotom i čistim linijama oduzima dah ili pak prošetati do katoličke ili ortodoksne katedrale.

Turizam, vina i gastronomija

Otočani žive od turizma i poljoprivrede, a vulkansko podrijetlo, sunce i zemlja pogoduju proizvodnji vrhunskih vina.

Posebno je poznato desertno vino Vinsanto (http://www.santowines.gr/en/santorini-wines/santorini-vinsanto-wine) koje je svakim danom kojim odleži u bačvi sve bolje.
Zalazak sunca i čaša dobrog vina idealna su kombinacija za romantično druženje s voljenom osobom.

OVDJE pogledajte i otputujte u zanosne terme otoka Santorinija u Notos Therme & Spa hotel

Baš kao što to vrijedi za grčku kuhinju koja je ukusna zdrava i koja cijeni plodove zemlje, sunce, vjetar i more, baš se tako i gastronomija na otoku Santoriniju može pohvaliti obiljem povrća, prvenstveno ukusnih rajčica, raznim salatama, omletima i vrhunskim svježim sirom.

Mjesto Oia

Najljepši zalazak sunca na otoku možete doživjeti u mjestu Oia koje se smjestilo na sjeverozapadnom dijelu otoka. Ovo mjesto nudi mnogo toga, od restorana pa sve do shoppinga, ali zalazak sunca je ono što se ovdje ne propušta.

Ponosi se Oia i vjetrenjačama u kojima neki čak i žive, a čitavo je mjesto sagrađeno tako da gleda prema moru.

Ovo se mjesto pojavilo i u kadrovima brojnih filmova od kojih su samo neki primjerice Lara Croft Tomb Raider: Kolijevka života ili filmu poznatijem među mlađom populacijom – Sestre po trapericama.

Razgledavanje otoka

Svakako Vam se preporučuje proći čitav otok, posjetiti plaže, kupati se, uživati, razgledati gradove, uživati u vinima i hrani, zalasku sunca i romantici. No ono što nikako ne smijete propustiti to je pogledati otok s mora.

Iznajmite brodić ili uplatite neki od aranžmana i pogledajte ovaj veličanstven otok iz jedne sasvim druge perspektive. S otoka puca prekrasan pogled na okolno more, ali i s mora se pruža prekrasan pogled na otok koji će vam se duboko urezati u pamćenje.

Autor: Vedrana Duić Loparić
Fotografije:Steve Jurvetson, Andreas Kontokanis, Antonio Castagna, Edward Dalmulder, Steve Jurvetson