<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Wish &#187; Izdvojeno</title>
	<atom:link href="https://www.wish.hr/category/izdvojeno/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.wish.hr</link>
	<description>preporuka koju zelim</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Nov 2026 10:15:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr-HR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Tko kaže da je gotovo: U Zlatnoj Slavoniji Martinje se još slavi</title>
		<link>https://www.wish.hr/tko-kaze-da-je-gotovo-u-zlatnoj-slavoniji-martinje-se-jos-slavi/</link>
		<comments>https://www.wish.hr/tko-kaze-da-je-gotovo-u-zlatnoj-slavoniji-martinje-se-jos-slavi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2026 18:40:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Administrator novi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Izdvojeno]]></category>
		<category><![CDATA[Vinska događanja]]></category>
		<category><![CDATA[martinje]]></category>
		<category><![CDATA[vino]]></category>
		<category><![CDATA[vinska događanja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.wish.hr/?p=166689</guid>
		<description><![CDATA[Kad su u pitanju vino i dobro društvo, ne treba se držati kalendara. U Požegi se Martinje slavi još u...<br /><a class="more-link" href="https://www.wish.hr/tko-kaze-da-je-gotovo-u-zlatnoj-slavoniji-martinje-se-jos-slavi/">Read More &#187;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Kad su u pitanju vino i dobro društvo, ne treba se držati kalendara.<span id="more-166689"></span> U Požegi se Martinje slavi još u subotu, 14. studenoga. Bit će to prilika za upoznavanje grada, njegovih ljudi i okusa Zlatne Slavonije.</p>
<p>Martinje u Požegi 2026. i manifestacija Okusi jeseni održavaju se ove subote, 14. studenoga 2026. godine, s početkom u 9 sati u pješačkoj zoni u središtu grada. </p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2026/11/slavonija-vino.jpg" alt="slavonija-vino" width="1100" height="525" class="alignnone size-full wp-image-166692" /></p>
<p>Ovaj cjelodnevni eno-gastro događaj u srcu Zlatne Slavonije donosi tradicionalno krštenje mošta, degustacije mladih vina s naglaskom na autohtonu graševinu  te sajam domaćih OPG proizvoda, uz nastupe tamburaša, kulturno-umjetničkih društava i popratni program za djecu. </p>
<p>Posjetiteljima koji planiraju vikend izlet u Slavoniju manifestacija je idealna polazišna točka za istraživanje barokne baštine Požege, obližnjih vinskih podruma u Kutjevu te Parka prirode Papuk.</p>
<p>U nekim se gradovima subotnje jutro provodi uz kavu i novine. U Požegi će se ove subote, 14. studenoga, u središtu grada, razgovarati o vinu, kušati domaći proizvodi i tražiti još jedan razlog za ostanak. Martinje i Okusi jeseni vraćaju se u požešku šetališnu zonu, a program počinje već u devet sati.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2026/11/slavonija-vino-1.jpg" alt="slavonija-vino-1" width="610" height="616" class="alignnone size-full wp-image-166691" /></p>
<h2>Ne dolazi se ovamo samo zbog čaše mladog vina</h2>
<p>Jesenski sajam okupit će domaće proizvođače, bit će degustacija, tradicionalnog krštenja mošta i sadržaja za djecu. U programu sudjeluju kulturno-umjetnička društva i tamburaši. Ukratko, dovoljno sadržaja da svatko pronađe svoj razlog za dolazak. I da se kući ne krene baš odmah.</p>
<p>A Požega je grad koji vrijedi upoznati i izvan sajamske gužve. Trg Svetog Trojstva, barokna arhitektura i stare gradske ulice pričaju priču o nekadašnjem gospodarskom i kulturnom središtu Slavonije. Tko ima vremena, može izlet proširiti i na okolicu, prema Velikoj i Parku prirode Papuk.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2026/11/slavonija-vino-2.jpg" alt="slavonija-vino-2" width="610" height="670" class="alignnone size-full wp-image-166690" /></p>
<p>Martinjski vikend u Kutjevu je iza nas, no ovaj vinski gradić s poznatim vinarijama i Kutjevačkim podrumom iz 1232., najstarijim u ovom dijelu Europe, dobar je izbor za ljubitelje vina, posebno graševine koju ovdje možete dobiti u svim stilovima – od pjenušaca, svježih do odležanih i predikata.</p>
<p>Sada se slavlje nastavlja u Požegi, u srcu Zlatne Slavonije. Jer dobri običaji, druženje i dobra vina zaslužuju još malo vremena.  </p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2026/11/Dvorac-Kutjevo-izvor-TZ-PSz.jpg" alt="Dvorac Kutjevo" width="1100" height="733" class="alignnone size-full wp-image-166703" /></p>
<p>A&#038;R komunikacije<br />
Foto: Vedran Bošković</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.wish.hr/tko-kaze-da-je-gotovo-u-zlatnoj-slavoniji-martinje-se-jos-slavi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Advent u Pragu s curkama: kuhano vino, trdelník i nula kajanja do Nove godine</title>
		<link>https://www.wish.hr/advent-u-pragu-s-curkama-kuhano-vino-trdelnik-i-nula-kajanja-do-nove-godine/</link>
		<comments>https://www.wish.hr/advent-u-pragu-s-curkama-kuhano-vino-trdelnik-i-nula-kajanja-do-nove-godine/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 11:12:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>diana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Izdvojeno]]></category>
		<category><![CDATA[Wish in the city]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[europske destinacije]]></category>
		<category><![CDATA[izlet]]></category>
		<category><![CDATA[Putovanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.wish.hr/?p=160198</guid>
		<description><![CDATA[Ako tražite destinaciju gdje ćete s najboljim prijateljicama piti kuhano vino dok vam se nosevi crvene od zime i sreće,...<br /><a class="more-link" href="https://www.wish.hr/advent-u-pragu-s-curkama-kuhano-vino-trdelnik-i-nula-kajanja-do-nove-godine/">Read More &#187;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ako tražite destinaciju gdje ćete s najboljim prijateljicama piti kuhano vino dok vam se nosevi crvene od zime i sreće, a onda u 5 ujutro još uvijek skakati po klubu jer “još nije kraj”, Prag je uvijek pobjednik. A zimi je to zaista čista adrenalinska čarolija.<span id="more-160198"></span></p>
<p>Prag nije samo “grad stotinu tornjeva” već je to grad koji izgleda kao da ga je netko iz Harry Pottera prebacio u stvarni svijet, samo što umjesto čarobnih štapića ovdje vlada pivo i trdelník*. </p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/ceska-putovanje-nova-godina-advent-crkve-prag.jpg" alt="ceska putovanje nova godina advent crkve prag" width="900" height="1599" class="alignnone size-full wp-image-160203" /></p>
<p>Zovu ga i “majkom gradova”, “zlatnim gradom” i “srcem Europe”, jer je doslovno preživio sve: kugu, Šveđane, naciste, komuniste, pa čak i generacije turista u japankama zimi.<br />
I dalje stoji tu, lijep kao grijeh, s najvećim starim gradom pod zaštitom UNESCO-a u Europi i s više crkava po glavi stanovnika nego što itko treba (ali nitko se ne žali).</p>
<h2>Zanimljivosti koje ćete prepričavati curkama dok čekate kuhano vino:</h2>
<p><strong><a href="https://www.wish.hr/karlov-most-u-pragu-pravi-je-ljepotan-prepun-legendi/" target="_blank">Karlov most</a></strong> ima 30 kipova, a ako dodirnete onaj svetog Ivana Nepomuka i zaželite želju… pa, bar imate dobru fotku za story.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/sat-prag-stari-trg-putovanje-advent-u-pragu.jpg" alt="sat prag stari trg putovanje advent u pragu" width="1100" height="825" class="alignnone size-full wp-image-160204" /></p>
<p><strong>Praški orloj nije samo najstariji astronomski sat</strong> koji još radi (od 1410.), nego svaki sat izvodi mali kazališni komad s kosturom koji zvoni na smrt – morbidno, ali Instagram gold.</p>
<p><strong>U Pragu postoji više pivnica po kvadratnom metru nego ikome treba</strong>, a pivo je jeftinije od vode od 2008. – službena statistika, ne šala.</p>
<p><strong>Kafka je ovdje pisao svoje noćne more</strong>, a vi ćete ovdje pisati svoje najbolje uspomene.<br />
I da, ovdje su snimali Mission Impossible, James Bond i XXX s Vin Dieselom – grad voli biti filmska zvijezda.</p>
<p>Ukratko, Prag nije samo lijep, on je savršen da bi bio stvaran – ali ipak jest. I zimi, kad se upale milijuni lampica i sve zamiriše na cimet i svařák (češko kuhano vino – zimski klasik broj 1 u Pragu &#8211; oko 3–4 €), postaje potpuno neodoljiv.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/prag-advent-putovanje-nova-godina.jpg" alt="prag advent putovanje nova godina" width="900" height="1357" class="alignnone size-full wp-image-160205" /></p>
<h2>ADVENT S PRIJATELJICAMA U PRAGU &#8211; što razgledati, gdje se provesti i ostali praktični savjeti</h2>
<p>Razgledajte tržnice koje izgledaju kao da su ih dekorirale influencerice na MDMA. Glavna je na Staroměstskom náměstí (Old Town Square), druga velika na Václavskom náměstí.<br />
Miris trdelníka*, kuhanog vina (svařák) i pečenih kobasica dočekat će vas već na mostu koje dijelite međusobno zbog kalorija ili količine svega što još kanite probati, ali nitko ne mora znati da ste pojele tri potpuno sama. <img src='https://www.wish.hr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/karlov-most-prag-putovanje-aranzmani.jpg" alt="karlov most prag putovanje aranzmani" width="1100" height="733" class="alignnone size-full wp-image-160207" /></p>
<h2>Što raditi u Pragu kad ste u “girls trip” modu</h2>
<p>1. Svakako se trebate popeti na toranj Karlovog mosta u sumrak – fotke su nestvarne, a nema gužve kao danju.<br />
2. Otići na rooftop bar T-Anker (u trgovačkom centru Kotva) – proteže se pogled na cijeli grad, a savršeni kokteli opravdavaju cijenu.<br />
3. Rezervirati stol u Letná Beer Garden ako je barem +5 °C – da, zimi rade, i da, ima grijača i deke.<br />
4. Napraviti “božićni pub crawl” po starom gradu: početi u Hemingway Baru (najbolji kokteli u gradu), nastaviti u Black Angel’s (speakeasy u hotelu U Prince), završiti u Cross Clubu ako niste već preumorne (industrijski steampunk klub u rupi Holešovice – legendaran).</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/aranzman-prag-putovanje-ceska-advent-nova-godina.jpg" alt="aranzman prag putovanje ceska advent nova godina" width="900" height="1344" class="alignnone size-full wp-image-160208" /></p>
<h2>Shopping u Pragu za curke koje znaju što im treba i što žele</h2>
<p><strong>Dlouhá ulica</strong> – sve od Zare do malih butika.<br />
<strong>Parizska ulica</strong> – ako je netko od vas dobio bonus na poslu, tu su Gucci, Prada i Louis Vuitton u prekrasnim starim zgradama.<br />
<strong>Palladium ili Kotva</strong> – kad vam treba topla pidžama s božićnim motivima i čizme koje prežive praški pločnik.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/prag-hotel-hoteli-putovanje.jpg" alt="prag hotel hoteli putovanje" width="1100" height="733" class="alignnone size-full wp-image-160206" /></p>
<h2>Gdje odsjesti (4 cure, ne želimo hostel s 12 kreveta) u Pragu</h2>
<p><strong>Augustine, a Luxury Collection Hotel</strong> – bivši samostan, luksuzno ali ne pretenciozno, 10 min hoda do mosta.<br />
<strong>Hotel Liberty</strong> – točno na granici Starog grada, sobe za 4 s ogromnim krevetima, doručak koji spašava mamurluk.<br />
<strong>Airbnb u Letni ili Vinohrady</strong> – jeftinije, imate kuhinju za uživanje u pijuckanju vina.</p>
<p><strong>NOVA GODINA U PRAGU</strong><br />
Ako advent zvuči previše “obiteljski”, doček Nove godine u Pragu je čisti hedonizam.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/klubovi-prag-putovanje-advent.jpg" alt="klubovi prag putovanje advent" width="900" height="1350" class="alignnone size-full wp-image-160202" /></p>
<h2>Gdje biti u ponoć u Pragu</h2>
<p><strong>Karlov most</strong> – da, pun je ljudi, ali kad sav taj vatromet počne iznad Vltave… suze u očima (i od hladnoće i od emocija).<br />
<strong>Letná park</strong> – iznad grada, donesite šampanjac u termosici, manje gužve, bolji pogled.<br />
<strong>Reke na brodu</strong> – mnogi brodovi rade NYE krstarenja s večerom i open barom (oko 150–250 € po osobi, ali sve uključeno).</p>
<h2>Party opcije u Pragu poslije ponoći</h2>
<p><strong>Karlovy Lázně</strong> – najveći klub u srednjoj Europi, 5 katova, svaki drugačija muzika. Ulaz na Novu su malo više, ali do 6 ujutro ste na različitim kontinentima.<br />
<strong>Roxy</strong> – kultni klub u starom gradu, elektronska muzika, hipsterska ekipa.<br />
<strong>Cross Club</strong> – ako volite techno i alternativu, ovo je hram.<br />
Ili samo nastavite pijuckati kuhano vino i šetati ulicama Praga – Pražani su opušteni, policija ne dira nikoga (ako niste agresivni)&#8230;</p>
<p><strong>ZANIMLJIVOSTI I OBIČAJI U PRAGU ZA  NOVU GODINU</strong><br />
<strong>1. siječnja – Praški djevičanski skok</strong><br />
Tradicija je da se na Novi godinu skače u Vltavu (u kupaćim kostimima). Ako ste dovoljno hrabre, pridružite se stotinama osobenjaka koji vole ovo tradicionalno događanje za Novu godinu ispred Žlute Lazne. Inače, samo gledajte i fotkajte.</p>
<h2<Praktični savjeti za advent u Pragu (jer mama nije s vama)</h2>
<p>> Letove iz Zagreba i Beograda ima Ryanair i Croatia Airlines, često ispod 100 € return ako uhvatite Black Friday.<br />
> Pivo je jeftinije od vode – doslovno.<br />
> Metro radi do ponoći, noćni tramvaji su super, Bolt/Uber rade 0–24.<br />
> Uzmite čizme s jačim džonom – pločnici su opako skliski kad se led topi.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2025/11/trdelník-ceski-specijaliteti-prag-advent.jpg" alt="trdelník ceski specijaliteti prag advent" width="1100" height="734" class="alignnone size-full wp-image-160209" /></p>
<p><strong>ZANIMLJIVOST IZ PRAGA</strong><br />
* Što je trdelník? Slatko tijesto u obliku valjka, koje se mota oko metalnog valjka (kao ražanj), peče iznad otvorenog plamena ili žara dok ne postane zlatno-hrustavo, a onda se odmah vruće uvalja u šećer s cimetom. Najčešće se dodatno “nadograđuje” <img src='https://www.wish.hr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />   &#8211; unutra se stavi sladoled, Nutella, šlag, voće ili krema od vanilije, a vani se pospe mljevenim orasima, kokosom, čokoladom, M&#038;M’sima… što god prodavač ima tog dana.</p>
<p>U Pragu ovu poslasticu ga zovu trdlo ili trdelník, a na adventu GA i zimi ima na svakom koraku (cijena 5–8 €, ovisno koliko ga “napucaju” dodatcima).</p>
<h2>Prava istina koju nitko neće glasno reći otrdelníku</h2>
<p>Pravi tradicionalni trdelník iz Slovačke/Mađarske je prazan ili samo s orasima, a ova praška verzija punjena sladoledom i Nutellom je turistička &#8220;zamka&#8221;. Ali je toliko dobra zamka da ćete ga jesti svaki dan i dijeliti na četiri dijela “da ne bude previše”… i onda naručiti još jedan.<br />
Relno, da, skup je. Da, nije “autentičan”. Da, kalorija ima kao tri ručka. <img src='https://www.wish.hr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Ali kad ti vrući trdelník daju u ruke dok pada snijeg na Staroměstskom trgu… ne postoji cura na svijetu koja će reći ne.</p>
<p>Tekst: Vanja Marić</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.wish.hr/advent-u-pragu-s-curkama-kuhano-vino-trdelnik-i-nula-kajanja-do-nove-godine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cjeloviti šalabahter za toniranje lica: vodič kroz vježbe za kapke, bore oko usana i zatezanje čeljusti</title>
		<link>https://www.wish.hr/cjeloviti-salabahter-za-toniranje-lica-vodic-kroz-vjezbe-za-kapke-bore-oko-usana-i-zatezanje-celjusti/</link>
		<comments>https://www.wish.hr/cjeloviti-salabahter-za-toniranje-lica-vodic-kroz-vjezbe-za-kapke-bore-oko-usana-i-zatezanje-celjusti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2017 10:16:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>E E</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Izdvojeno]]></category>
		<category><![CDATA[beauty]]></category>
		<category><![CDATA[njega kože]]></category>
		<category><![CDATA[vježbanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wish.hr/?p=80430</guid>
		<description><![CDATA[Koliko puta tjedno idete u teretanu, na pilates ili barem odradite onaj famozni krug brzog hodanja „za zdravlje“? A sad...<br /><a class="more-link" href="https://www.wish.hr/cjeloviti-salabahter-za-toniranje-lica-vodic-kroz-vjezbe-za-kapke-bore-oko-usana-i-zatezanje-celjusti/">Read More &#187;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Koliko puta tjedno idete u teretanu, na pilates ili barem odradite onaj famozni krug brzog hodanja „za zdravlje“? A sad iskreno: kada ste zadnji put trenirali svoje lice?<span id="more-80430"></span></p>
<p>Dok tijelo neumorno zatežemo sklekovima i čučnjevima, iznad vrata nosimo pravu malu zonu zaborava. Rezultat? Od nekoliko desetaka mišića zaduženih za naš izraz, većina ih s godinama jednostavno ode na prisilni godišnji odmor. </p>
<h2>Od &#8216;ribe&#8217; do &#8216;kobre&#8217;:) vodič kroz pokrete lica koji peglaju bore bez odlaska na bockanje</h2>
<p>Umjesto da odmah trčite po najnoviju kremu s ekstraktom rijetke alpske mahovine ili zakazujete „boc-boc“ tretmane koji vas na tri mjeseca ostave bez mimike, rješenje se krije u potpuno besplatnoj navici.</p>
<p>Joga za lice nije još jedan ezoterični trend s TikToka, već ozbiljan mišićni trening koji vraća cirkulaciju, budi usnuli kolagen i pegla umor bez ijedne kapi kemije. </p>
<p>Jedan od idealnih načina pomlađivanja lica je joga za lice, kojom se upotrebljavaju svi mišići lica. Joga će poboljšati proizvodnju kolagena što će rezultirati većim sjajem vašeg lica. </p>
<p>Ovo je vodič uz koji ćete naučiti kako s nekoliko minuta čudnih (ali genijalnih) grimasa pred ogledalom postići onaj prirodni „svježe naspavan“ sjaj.</p>
<p><img src="https://www.wish.hr/wp-content/uploads/2017/03/vjezbe-za-pomladivanje-lica-joga-glave.jpg" alt="vjezbe za pomladivanje lica joga glave" width="1200" height="891" class="alignnone size-full wp-image-166276" /></p>
<h2>Zašto vježbati mišiće lica i koliko često prakticirati vježbe?</h2>
<p><strong>Čovjek na licu ima 58 mišića, od kojih s vremenom čak 50 polako atrofiraju jer čovjek upotrebljava samo 8 mišića. </strong> Prirodne metode za uklanjanje bora su se pokazale djelotvornima, baš kao i kod liječenja raznih kožnih problema poput crvenila, prištića i podočnjaka. Odlično je što Jogu za lice možete prakticirati bilo gdje i bilo kada. </p>
<p>Preporučuje se prakticirati ju barem dva puta u danu, najbolje ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja. </p>
<h2>Mišićna atrofija lica i optimalna dnevna rutina izvođenja vježbi</h2>
<p>Bitno je vježbati svaki dan, bez iznimke!</p>
<h2>Vježbe za zatezanje i podizanje spuštenih očnih kapaka</h2>
<p><strong>Tehnika jačanja očnih kapaka uz manualni otpor i inverzije</strong><br />
<strong>Očne kapke</strong> učvrstite tako da vanjski rub oka lagano zategnete kažiprstima, a na unutrašnje kutove oka stavite srednji prst. Kada postavite prste na zadane točke, oči otvarajte i zatvarajte na način da prstima pružate lagani otpor. Za osvježenje cijelog lica preporučuje se napraviti stoj na glavi ili svijeću. </p>
<h2>Kako prirodno ukloniti bore oko usana i zategnuti donji dio lica</h2>
<p><strong>Vježba za učvršćivanje područja oko usana i stimulaciju vrata</strong><br />
<strong>Područje oko usana</strong> učvrstite tako da usta otvarate u obliku slova O, nakon čega kuteve usana širite na stranu stišćući usnice prema zubima. Vježbu je potrebno ponoviti nekoliko puta. Za kraj jezik ispružite prema bradi, a pogled podignite prema čelu. Ovaj položaj zadržite nekoliko sekundi, pa ga ponovite par puta. </p>
<h2>Joga poze za zatezanje lica, vrata i podizanje obrva</h2>
<p>Prilikom izvođenja vježbi potrebno je lagano disati: Pravilno disanje i asane (riba, kobra) za tonus lica, vrata i čela.<br />
<strong>Lice i vrat</strong> utegnite klasičnim joga položajima postavljajući usta u položaj ribe i kobre naizmjence. Čelo učvrstite uz pomoć kažiprsta, tako da obrve savijate u luk, pa im kažiprstima pružate lagani otpor prilikom podizanja. Položaj vježbe treba zadržati oko 15 sekundi, nakon čega ga ponovite nekoliko puta. </p>
<h2>Ciljana vježba za opuštanje i uklanjanje vertikalnih linija između obrva</h2>
<p><strong>Vertikalne bore između obrva</strong> uklonite na način da kažiprst stavite na sredinu obrva, namrštite se i gurajte obrve na stranu uz pomoć prstiju. Vježbu je potrebno ponoviti 15 puta. </p>
<h2>Prirodno zaglađivanje horizontalnih bora na čelu: vježba prstima za uklanjanje linija na čelu</h2>
<p><strong>Horizontalne linije na čelu</strong> uklonite uz pomoć jagodica prstiju, na način da prste postavite na vrh čela, nakon čega čelo podižete i spuštate. Vježbu je potrebno ponoviti 15 puta! </p>
<h2>Zatezanje obraza, vilice i jagodica: Vodič za dugoročne rezultate</h2>
<p><strong>Obraze, vilicu i jagodice</strong> učvrstite tako da legnete na leđa i opustite mišiće cijelog tijela. Vilicom je potrebno kružiti nekoliko puta u jednu stranu, pa zatim u drugu stranu. Jednostavnim izvođenjem joga vježbi svoje lice ćete pomladiti, samo budite uporni i nemojte odustajati.</p>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mSO2OO3KoAE?si=YcCGLh_hEIC2r07-" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Tekst: Vanja Hotvat</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.wish.hr/cjeloviti-salabahter-za-toniranje-lica-vodic-kroz-vjezbe-za-kapke-bore-oko-usana-i-zatezanje-celjusti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
