Pretjerano naglašene jagodice i neprirodne konture danas više nisu u trendu

Suvremena estetska medicina sve više naglašava individualan pristup, kvalitetu kože i rezultate koji ne mijenjaju osobni izgled, već ističu njegovu prirodnu ljepotu. Nekada je pomlađivanje podrazumijevalo gotovo isključivo borbu protiv bora. Danas je priča znatno drugačija. Sve više pažnje posvećuje se kvaliteti kože, njezinoj čvrstoći, elastičnosti i očuvanju prirodnih proporcija lica.

Upravo zato hijaluronski fileri i kolagenski stimulatori zauzimaju važno mjesto u suvremenoj estetskoj dermatologiji, nudeći različite, ali komplementarne pristupe pomlađivanju.

Dok hijaluronski fileri omogućuju nadoknadu izgubljenog volumena, ublažavanje određenih bora i suptilno oblikovanje kontura lica, kolagenski stimulatori djeluju drukčije. Njihova je uloga potaknuti prirodne procese stvaranja kolagena, proteina ključnog za čvrstoću i strukturu kože.

Dva pristupa, jedan cilj – prirodan izgled

S godinama se proizvodnja kolagena smanjuje, a koža postupno gubi elastičnost i potporu. Kolagenski stimulatori, poput preparata na bazi kalcijeva hidroksiapatita ili poli-L-mliječne kiseline, potiču postupnu obnovu kolagena, zbog čega se rezultati razvijaju tijekom vremena. Hijaluronski fileri, s druge strane, omogućuju neposredniju korekciju volumena i kontura. No ključ uspješnog tretmana nije u količini apliciranog preparata, nego u pravilnoj procjeni potreba kože i anatomije lica.

„Najljepši rezultati estetskih tretmana oni su koji ne mijenjaju osobu, nego joj vraćaju svježinu i sklad. Fileri i kolagenski stimulatori nisu univerzalno rješenje za svakoga. Važno je razumjeti što koži u određenom trenutku zaista treba i na temelju toga odabrati odgovarajući tretman.

Cilj nije zaustaviti vrijeme, nego omogućiti da koža izgleda njegovano, zdravo i prirodno“, ističe doc. dr. sc. Ivana Prkačin, jedna od najpoznatijih hrvatskih dermatologinja, specijalistica dermatologije i venerologije i ravnateljica poliklinike SIAI.

Estetska medicina koja poštuje individualnost

U Poliklinici SIAI naglasak je na personaliziranom pristupu svakom pacijentu. Nakon stručnih konzultacija i procjene stanja kože odabire se odgovarajući tretman, pri čemu se posebna pozornost posvećuje prirodnim proporcijama i dugoročnom očuvanju kvalitete kože.

Jer suvremeno pomlađivanje više nije pitanje koliko godina želimo sakriti, nego koliko dobro želimo izgledati i osjećati se u vlastitoj koži. Želite osvježiti izgled lica, poboljšati kvalitetu kože ili saznati koji je tretman najbolji izbor za vas?

Dogovorite individualne konzultacije sa stručnim timom Poliklinike SIAI i otkrijte mogućnosti estetske dermatologije prilagođene upravo vašim potrebama.

Uz dopuštenje: PR365 (sve fotografije)

Suha koža može se pojaviti tijekom cijele godine, a neugodan osjećaj zatezanja, hrapavosti ili svrbeža često pokazuje da joj je potrebna intenzivnija i redovita njega. Kako bi pružila trenutačno olakšanje, ali i pomogla koži da dugoročno postane otpornija, NIVEA predstavlja novi Repair & Care serum-losion za tijelo.

Razvijen u suradnji s dermatolozima, novi serum-losion smanjuje pet znakova suhe kože već od prve primjene: suhoću, hrapavost, svrbež, osjećaj zatezanja i nadraženost. Čak 93 % ispitanika potvrdilo je da proizvod pruža trenutačno olakšanje za svih pet znakova suhe kože.

Nova njega dio je NIVEA Repair & Care linije, osmišljene za potrebe suhe i osjetljive kože. Proizvodi iz linije intenzivno hidratiziraju, hrane i umiruju kožu te podržavaju njezinu prirodnu zaštitnu barijeru. Novi format serum-losiona omogućuje jednostavno svakodnevno nanošenje na cijelo tijelo, spajajući intenzivnu njegu s laganom teksturom koja se brzo upija.

Intenzivna njega uz 12 % glicerina, prirodna ulja i CICA-u

Formula novog NIVEA Repair & Care serum-losiona sadrži 12 % glicerina, prirodna ulja i CICA-u, odnosno Centellu Asiaticu. Pažljivo odabrana kombinacija sastojaka pruža trenutačnu hidrataciju, dubinski hrani kožu i pomaže ojačati njezin zaštitni sloj.

Glicerin privlači i zadržava vlagu u koži te pridonosi njezinu mekšem i glađem osjećaju. Prirodna ulja hrane i omekšavaju kožu te podržavaju obnovu njezine zaštitne barijere, dok je CICA poznata po umirujućim svojstvima i sposobnosti da pomogne u njezi nadražene kože.

Redovitom primjenom serum-losion pomaže povećati otpornost kože, štiti je od isušivanja i pruža do 72 sata dubinske hidratacije. Istodobno, lagana tekstura trenutačno se upija i ne ostavlja neugodan masni osjećaj, zbog čega je proizvod praktičan za svakodnevnu njegu.

• Popravlja 5 znakova suhe kože već od prve upotrebe
• 72+ h hidratacije
• Obnavlja kožnu barijeru
• Brzo upijajuća, nemasna formula
• Dermatološki odobreno i razvijeno od strane stručnjaka
• Pogodno za osjetljivu kožu i za djecu od 3 godine i stariju
• Ne sadrži mineralna ulja, mikroplastiku i silikon

Njega kože danas za zdraviji izgled u budućnosti

Kožna barijera ima važnu ulogu u zadržavanju vlažnosti i zaštiti kože od vanjskih utjecaja. Kada je oslabljena, koža može postati suha, hrapava, zategnuta i sklonija nadraženosti. Zato kvalitetna njega tijela podrazumijeva više od kratkotrajnog osjećaja hidratacije – potrebno je podržati i prirodnu funkciju kožne barijere.

NIVEA Repair & Care serum-losion pruža trenutačno olakšanje suhoj koži, a dugoročno pomaže ojačati njezinu zaštitnu barijeru i sačuvati zdrav, mekan i njegovan izgled. Zahvaljujući nježnoj formuli ispitanoj na osjetljivoj koži, prikladan je i za djecu u dobi od tri godine nadalje.
Dostupno u trgovinama od rujna 2026.

Uz dopuštenje. Dialog (sve fotografije)

Što kada bi vaš puder bio jednako ugodan i njegujući kao omiljeni skincare proizvod? Upravo tu ideju donosi KIKO MILANO Love Fusion 24H Moisture Radiant Foundation, novi tekući puder koji pruža čak 24-satnu hidrataciju, 24-satnu zaštitu kožne barijere i postojanost do 16 sati, u laganoj i prozračnoj formuli dostupnoj u čak 49 nijansi.

Stvoren za sve koji žele visoke performanse bez kompromisa, Love Fusion pruža prirodan, blistav izgled kože bez osjećaja težine i bez efekta maske. Njegova formula bez silikona lako se stapa s kožom, ostavljajući ten svježim, ujednačenim i prirodno sjajnim tijekom cijelog dana.

Novi Love Fusion 24H Moisture Radiant Foundation donosi inovativnu formulu koja sadrži čak 86 % sastojaka koji njeguju kožu i 96 % sastojaka prirodnog podrijetla. U njezinu je središtu LOVE BOND PRO-TECH, napredni sustav emulgatora bez PEG-a koji kombinira pigmente koji se savršeno stapaju s tenom i biljni silikon-simulator za iznimno ugodan osjećaj na koži.

U središtu formule nalazi se ekskluzivni KIKO LOVE COMPLEX, spoj njegujućih sastojaka koji brišu granice između make-upa i njege kože. Hijaluronska kiselina koži pruža intenzivnu i dugotrajnu hidrataciju, ekstrakt ruže donosi osjećaj mekoće i iznimne ugode, dok organska ječmena voda pomaže umiriti i zaštititi kožu. Zahvaljujući toj sinergiji, Love Fusion ne pruža samo prirodno blistav izgled, već kožu ostavlja vidljivo njegovanom, svježom i zdravom.

Lansiranje kolekcije prati nova kampanja s modelom, glumicom, spisateljicom i aktivisticom Emily Ratajkowski, koja na moderan i razigran način prikazuje ljubavnu priču između njege kože i make-upa, inspiriranu estetikom romantičnih komedija devedesetih godina.

„Bilo mi je zaista zadovoljstvo snimati kampanju za Love Fusion. Veliki sam ljubitelj KIKO MILANO proizvoda, a posebno me oduševio koncept koji na zabavan način vraća duh romantičnih komedija devedesetih“, izjavila je Emily Ratajkowski.

Uz novi puder, KIKO MILANO predstavlja i dva proizvoda koji savršeno nadopunjuju Love Fusion rutinu.

Love Fusion 24H Moisture Radiant Concealer korektor je koji se besprijekorno stapa s kožom, posvjetljuje područje oko očiju i pruža dodatnu hidrataciju, ostavljajući ten svježim i odmornim.

Za završni dodir tu je Gleam Dream Highlighter, iluminator inovativne cushion teksture koji se lagano topi na koži, pružajući suptilan i prirodan sjaj te efekt zdrave i blistave puti.

Nova KIKO MILANO Love Fusion kolekcija spoj je talijanske stručnosti, inovacije i njege, stvoren za sve koji žele make-up koji izgleda besprijekorno, a pritom njeguje kožu iz dana u dan. Kolekcija je dostupna u svim KIKO MILANO trgovinama te putem online trgovine na: https://www.fashionandfriends.com/hr/.

Uz dopuštenje: PR 365 (sve fotografije)

Iva Berišić riječka je vizažistica i jedna od najpoznatijih hrvatskih make up stručnjakinja koju krase i iznimna simpatičnost i profesionalnost. Njene su radionice i tečajevi diljem Hrvatske uvijek rado posjećeni, a 17.svibnja u Event rooms gardenu opatijskog Amadria park Hotela Continental svoje će znanje prenijeti svim zaljubljenicama u beauty svijet.

Learn & Look Masterclass radionica dio je beauty spektakla IBeauty Day by Extravagant koji je prošle godine oduševio brojnu publiku, a ove godine nastavlja s još bogatijim i zanimljivijim sadržajem.

“Očekuju vas nova iznenađenja, najnoviji proizvodi i još bogatiji sadržaj iz svijeta ljepote. Nakon prekrasnog prvog masterclassa kojeg svi još uvijek pamte vjerujemo da ćemo ovaj put podići ljestvicu još više! Očekujemo velik broj zaljubljenica u modu, ljepotu i omiljene beauty proizvode, spremnih za inspiraciju, učenje i uživanje! Pripremili smo i neka nova iznenađenja. Vidimo se!” izjavila je Iva Berišić.

Osim masterclassa, sudionici će uživati u predstavljaju brojnih make up i beauty noviteta, poput parfema u stiku „Vivi“ doktorice Vivian Jurković i proizvoda tvrtke Revelo te beauty talku gdje će Marko Cuccurin, Marjeta Kessler i Danijela Arbutina podijeliti svoja iskustva iz ovog svijeta.

Nestrpljivo se iščekuje i gostovanje intrigantnog dizajnera Jurja Zigmana i njegov prodajni korner.

Maja Uremović, glavna urednica portala Extravagant iznimno se veseli ovom događaju: „Nakon prošlogodišnjeg izdanja koje je bilo apsolutno fantastično, s veseljem najavljujemo novi Ibeauty day by Extravagant! Ponovno se okupljamo uz najnovije trendove u svijetu ljepote i ekskluzivni make-up masterclass koji će vas oduševiti. Pridružite nam se u još jednom danu posvećenom beauty temama i doznajte sve tajne industrije o kojima se priča.”

Ulaznice po cijeni od 110 eura uključuju masterclass Ive Berišić, bogati brunch by Continental, koktele by Aura, fantastičan goodie bag prepun make up i beauty proizvoda te certifikat o sudjelovanju.

U goodie bagu nalaze se brojni bestselleri brendova JN Beauty, Catrice, Keune, noviteti tvrtke Delmerion te mnogi drugi must have kozmetički proizvodi.

Uz dopuštenje: PR 365 (sve fotografije)

Malo je mirisnih priča koje su uspjele postati toliko prepoznatljive da s vremenom prerastu u simbol brenda. Upravo takav status stekla je Istanbul linija, koja je za mnoge postala prvi susret s Atelier Rebul svijetom i njegova najjasnija mirisna asocijacija. Sada ta priča dobiva svoje novo, uzbudljivo poglavlje – Istanbul Golden Hour. Ova nova kolekcija nastavlja priču inspiriranu gradom Istanbulom, njegovom energijom, kontrastima i jedinstvenom atmosferom, ali ovaj put kroz prizmu najtoplijeg i najsjajnijeg trenutka dana.

Istanbul Golden Hour slavi ‘zlatni sat’ – trenutak kada grad obasja meko, toplo svjetlo koje naglašava njegovu eleganciju, slojevitost i bezvremensku ljepotu. Kolekcija je osmišljena kao mirisna interpretacija tog prolaznog, ali iznimno snažnog trenutka, u kojem se svjetlost zadržava na koži, a atmosfera grada poprima gotovo filmsku, zlatnu dimenziju.

Inspiraciju za ovu kompoziciju dao je parfumer Pascal Gaurin, koji ‘Golden Hour’ opisuje kao tihu harmoniju svjetla i kože, trenutak u kojem vrijeme usporava i sve postaje obavijeno blagim, zlatnim sjajem. Od svježine jasmina i nerolija u zoru, preko toplih gurmanskih tonova vanilije i tostiranog kokosa pri zalasku sunca, pa sve do dubokog, baršunastog jantara koji daje trajnost i karakter, miris oslikava cijeli spektar tog posebnog trenutka dana.

Nova kolekcija uključuje Eau de Parfum u više veličina, gel za tuširanje, tekući sapun, losion za ruke i tijelo, shimmer ulje za tijelo, kao i mirisne svijeće i difuzore, stvarajući cjelovito senzorno iskustvo koje se proteže kroz svakodnevne rituale.

Istanbul Golden Hour time označava novo poglavlje brenda Atelier Rebul, u kojem se emocija, svjetlost i miris stapaju u jedno – pretvarajući najpoznatiju liniju brenda u još bogatiju, topliju i emocionalno dublju priču, dostupnu na web stranici brenda www.atelierrebul.hr .

Uz dopuštenje: PR 365 (sve fotografije)

Martina Kallos to savršeno razumije, a njezin najnoviji proizvod, Kallos MULTI PRO PENCIL 3u1, donosi sve ono što moderna žena danas traži: brzinu, preciznost i efekt bez napora.

Defined. Refined. Iconic

Tri riječi koje ne opisuju samo rezultat, već i standard koji Kallos postavlja.

Ova inovativna olovka osmišljena je kao višenamjenski alat koji pojednostavljuje svakodnevnu rutinu, ali bez kompromisa kada je riječ o rezultatu. Zahvaljujući visoko pigmentiranoj i dugotrajnoj formuli, omogućuje definiranje očiju uz naglašen i izražajan pogled, dok istovremeno precizno oblikuje i popunjava obrve, dajući im uredan i prirodan izgled.

U isto vrijeme, može se koristiti i za konturiranje usana, gdje stvara definiciju i vizualno puniji efekt, čineći ih strukturiranima i sofisticiranima.

Kremasta tekstura ove olovke lako klizi po koži, omogućuje besprijekorno blendanje, ali istovremeno ostaje stabilna i postojana tijekom cijelog dana – bez razmazivanja i bez potrebe za stalnim popravcima.

Kroz svoje poslovanje, Martina Kallos kontinuirano potvrđuje da razumije stvarne potrebe tržišta. Njezini proizvodi nisu samo estetski promišljeni, već funkcionalni i prilagođeni dinamici modernog života.

MULTI PRO PENCIL 3u1 tako ne donosi samo novi proizvod, već i novi način razmišljanja o ljepoti – gdje manje postaje više, a jednostavnost postaje luksuz. Jer danas, prava vrijednost nije u količini proizvoda, već u njihovoj svrsi.
Od jutarnjih obaveza do večernjih izlazaka, ova olovka lako se prilagođava svakom trenutku dana.

Minimalizam u torbici, maksimalan efekt na licu – kombinacija koja je čini nezaobilaznim beauty saveznikom.

MULTI PRO PENCIL 3u1 dostupna je putem Kallos webshopa i na svim BIPA prodajnim mjestima. Manje proizvoda. Više samopouzdanja.

Foto: Karmen Poznić Božić

Vrijeme za sebe, trenutak kad slušamo savjete koji zaista imaju težinu i značenje, danas je vrijednije nego ikad. U takvim trenucima, pametno je poslušati one koji znaju kako spojiti znanost, estetiku i individualni pristup.

Mirisi imaju moć probuditi emocije, prizvati uspomene i pretvoriti svakodnevne trenutke u male rituale uživanja. Njega kože, baš poput parfema koji nosimo, može biti izraz osobnosti, pažnje i ljubavi – prema drugima, ali i prema sebi.

Vođen tom filozofijom, Atelier Rebul već 130 godina spaja bogatu tradiciju i suvremeni pristup parfemskoj umjetnosti, stvarajući proizvode koji nadilaze klasičnu njegu. Inspiriran Istanbulom – gradom susreta kultura, boja i mirisa – brend donosi kolekcije koje pričaju priču o eleganciji, toplini i karakteru.

Povodom Dana žena, Atelier Rebul predstavlja posebne poklon setove i mirisne favorite uz atraktivne pogodnosti – kao prijedloge za darivanje žena koje nas inspiriraju, ali i kao podsjetnik da je ponekad najljepši poklon onaj koji darujemo same sebi.

U središtu ponude nalazi se prepoznatljiva Istanbul kolekcija, utjelovljena u elegantnom setu koji spaja Istanbul kolonjsku vodu i Istanbul kremu za ruke. Kolonjska voda otkriva skrivene mirise ovog fascinantnog grada: svjetlucave note bergamota isprepliću se sa začinskim tonovima cimeta, šafrana i klinčića te bogatim cvjetnim i drvenim akordima.

Riječ je o upečatljivom, toplom i jedinstvenom mirisu koji ostavlja snažan dojam. Krema za ruke, obogaćena shea maslacem i bademovim uljem, intenzivno hrani i hidratizira kožu, dok arganovo ulje i prirodni tokoferoli pomažu u zaštiti, obnavljanju i očuvanju njezine elastičnosti. Zajedno čine sofisticirani mirisno-njegujući duo – idealan za žene koje vole izražajne, začinske note i dašak luksuza u svakodnevici.

Za one koje preferiraju svježije i prozračnije mirise, tu je Green Tea set koji objedinjuje kolonjsku vodu i kremu za ruke. Svježina zelenog čaja u kombinaciji s biljnim i nježnim cvjetnim notama pruža osjećaj čistoće i prirodne ravnoteže. Krema, obogaćena shea maslacem i bademovim ekstraktom, brzo se upija, nemasne je teksture te ruke čini svilenkasto mekanima, ostavljajući na koži suptilan i ugodan miris. Ovaj skladan spoj njege i svježine savršen je izbor za svakodnevnu eleganciju.

Ritual njege može se dodatno upotpuniti Istanbul gelom za tuširanje i Istanbul tekućim sapunom, dostupnima u prigodnom setu. Gel za tuširanje nježno čisti i omekšava kožu, dok dodatak aloe vere pruža intenzivnu hidrataciju, pretvarajući tuširanje u osjetilno iskustvo. Tekući sapun, inspiriran bogatstvom i toplinom Istanbula, svojim začinskim mirisom i bogatom formulom hrani i vlaži kožu bez isušivanja, čineći ga idealnim za svakodnevnu njegu ruku. Zajedno stvaraju cjelovit mirisni ritual koji unosi toplinu i profinjenost u svaki dom.

Posebno mjesto u ovoj ponudi zauzima Bereket difuzor – mirisna priča o obilju, energiji i blagostanju. U njegovu je srcu šipak, voće koje simbolizira plodnost, snagu i prosperitet, dok se u gornjim notama isprepliću sočni akordi šipka sa svježinom limuna i toplinom cimeta. U srcu mirisa otkrivaju se klinčić, malina i nježna frezija, dok bazu zaokružuju pačuli, magnolija i vanilija. Rezultat je bogat, topao i moćan miris koji prostoru daje karakter i širi osjećaj ugode.

Bilo da se odlučite za poklon koji će razveseliti majku, sestru, prijateljicu, partnericu ili kolegicu – ili želite same sebi pokloniti trenutak pažnje – Atelier Rebul prijedlozi za Dan žena slave ženstvenost kroz miris, njegu i emociju, podsjećajući da je briga o sebi najljepši oblik zahvalnosti.

Popusti na navedene proizvode dostupni su do kraja mjeseca na Atelier Rebul webshopu, stoga je ovo idealna prilika za odabir savršenog poklona ili malog luksuznog rituala za sebe.

Uz dopuštenje: PR 365 (sve fotografije)

Dok tijelo neumorno zatežemo sklekovima i čučnjevima, iznad vrata nosimo pravu malu zonu zaborava. Rezultat? Od nekoliko desetaka mišića zaduženih za naš izraz, većina ih s godinama jednostavno ode na prisilni godišnji odmor.

Od ‘ribe’ do ‘kobre’:) vodič kroz pokrete lica koji peglaju bore bez odlaska na bockanje

Umjesto da odmah trčite po najnoviju kremu s ekstraktom rijetke alpske mahovine ili zakazujete „boc-boc“ tretmane koji vas na tri mjeseca ostave bez mimike, rješenje se krije u potpuno besplatnoj navici.

Joga za lice nije još jedan ezoterični trend s TikToka, već ozbiljan mišićni trening koji vraća cirkulaciju, budi usnuli kolagen i pegla umor bez ijedne kapi kemije.

Jedan od idealnih načina pomlađivanja lica je joga za lice, kojom se upotrebljavaju svi mišići lica. Joga će poboljšati proizvodnju kolagena što će rezultirati većim sjajem vašeg lica.

Ovo je vodič uz koji ćete naučiti kako s nekoliko minuta čudnih (ali genijalnih) grimasa pred ogledalom postići onaj prirodni „svježe naspavan“ sjaj.

Zašto vježbati mišiće lica i koliko često prakticirati vježbe?

Čovjek na licu ima 58 mišića, od kojih s vremenom čak 50 polako atrofiraju jer čovjek upotrebljava samo 8 mišića.  Prirodne metode za uklanjanje bora su se pokazale djelotvornima, baš kao i kod liječenja raznih kožnih problema poput crvenila, prištića i podočnjaka. Odlično je što Jogu za lice možete prakticirati bilo gdje i bilo kada.

Preporučuje se prakticirati ju barem dva puta u danu, najbolje ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja.

Mišićna atrofija lica i optimalna dnevna rutina izvođenja vježbi

Bitno je vježbati svaki dan, bez iznimke!

Vježbe za zatezanje i podizanje spuštenih očnih kapaka

Tehnika jačanja očnih kapaka uz manualni otpor i inverzije
Očne kapke učvrstite tako da vanjski rub oka lagano zategnete kažiprstima, a na unutrašnje kutove oka stavite srednji prst. Kada postavite prste na zadane točke, oči otvarajte i zatvarajte na način da prstima pružate lagani otpor. Za osvježenje cijelog lica preporučuje se napraviti stoj na glavi ili svijeću.

Kako prirodno ukloniti bore oko usana i zategnuti donji dio lica

Vježba za učvršćivanje područja oko usana i stimulaciju vrata
Područje oko usana učvrstite tako da usta otvarate u obliku slova O, nakon čega kuteve usana širite na stranu stišćući usnice prema zubima. Vježbu je potrebno ponoviti nekoliko puta. Za kraj jezik ispružite prema bradi, a pogled podignite prema čelu. Ovaj položaj zadržite nekoliko sekundi, pa ga ponovite par puta.

Joga poze za zatezanje lica, vrata i podizanje obrva

Prilikom izvođenja vježbi potrebno je lagano disati: Pravilno disanje i asane (riba, kobra) za tonus lica, vrata i čela.
Lice i vrat utegnite klasičnim joga položajima postavljajući usta u položaj ribe i kobre naizmjence. Čelo učvrstite uz pomoć kažiprsta, tako da obrve savijate u luk, pa im kažiprstima pružate lagani otpor prilikom podizanja. Položaj vježbe treba zadržati oko 15 sekundi, nakon čega ga ponovite nekoliko puta.

Ciljana vježba za opuštanje i uklanjanje vertikalnih linija između obrva

Vertikalne bore između obrva uklonite na način da kažiprst stavite na sredinu obrva, namrštite se i gurajte obrve na stranu uz pomoć prstiju. Vježbu je potrebno ponoviti 15 puta.

Prirodno zaglađivanje horizontalnih bora na čelu: vježba prstima za uklanjanje linija na čelu

Horizontalne linije na čelu uklonite uz pomoć jagodica prstiju, na način da prste postavite na vrh čela, nakon čega čelo podižete i spuštate. Vježbu je potrebno ponoviti 15 puta!

Zatezanje obraza, vilice i jagodica: Vodič za dugoročne rezultate

Obraze, vilicu i jagodice učvrstite tako da legnete na leđa i opustite mišiće cijelog tijela. Vilicom je potrebno kružiti nekoliko puta u jednu stranu, pa zatim u drugu stranu. Jednostavnim izvođenjem joga vježbi svoje lice ćete pomladiti, samo budite uporni i nemojte odustajati.

Tekst: Vanja Hotvat