Za mali balkon biti će dovoljne tri biljke jer nikada ne treba pretjerivati. Prilikom uređivanja balkona cvijećem treba pustiti mašti na volju.

U obzir svakako treba uzeti visinu i položaj balkona kao i stranu na kojoj se balkon nalazi. Kada utvrdite te važne korake možete se baciti na odabir vrste cvijeća kojim ćete balkon ukrasiti.

Kako bi postigli efektan vizualni dojam izvana cvijeće uvijek postavljajte sa vanjske strane zida ili ograde. Za to će vam poslužiti držači za ogradu ili metalne košarice na koje ćete postaviti cvjetne posude.

Na dno posude stavite šljunak, pa treset, sloj zemlje i na kraju cvijeće. Najuspješnija će biti sadnja jednogodišnjih cvatućih biljaka kao što su begonija, lobelija, petunija i pelargonija.
Uvijek možete dodati i jedan cvijet unutar balkona koji će biti idealna dekoracija, a savjetuje se staviti trajna biljka poput hortenzije, japanskog bilja, fuksije ili neko egzotično drvce.

Ako vam je balkon smješten na toplom jugu trebate ga ukrasiti biljkama koje vole sunce kako bi uspješno rasle i cvale. Birati možete između crvene, bijele i ružičaste begonije, raznobojne peargonije, plave i bijele mirisne kunice, ružičaste, plave i ljubičaste australske tratinčice i mnogih drugih.

Te biljke zahtijevaju brigu tijekom cijele godine, češće održavanje i zalijevanje za razliku od trajnica koje nisu toliko zahtjevne.

Trajnice uspijevaju na balkonima koji su smješteni na sjeveru, na sjenovitim mjestima na koja ne dopire previše zraka sunca. Birati možete između dragoljuba, hortenzije, mravinca, fuksije, aspargusa i mnogih drugih.

Za specifičan vizualni dojam balkona poslužite se glomaznim, maštovito kreiranim kamenim, keramičkim ili glinenim posudama za cvijeće.

Posude za cvijeće rasporedite u kuteve balkona kako ne bi stvarale prepreke prilikom kretanja po balkonu. Drvo bonsai je idealno za ukrašavanje manjih balkona uz koje dodajte par lampiona i balkon će izgledati kao iz časopisa.

Osim boje tanjura važna je i boja hrane koju osoba jede, zbog kontrasta koji se dobiva

Što manji kontrast osoba ima ispred sebe to će više hrane pojesti. Osobe koje jedu brzo imaju veće šanse za prejedanjem jer ne mogu shvatiti kada su site. Osobe koje obraćaju pažnju na način na koji jedu i ako jedu polako i sa više pažnje napraviti će bolji izbor i moći će smršaviti ako žele.

Tanjuri umirujuće boje poput sive ili roze će vas potaknuti da obratite pažnju na okruženje i obrok koji konzumirate. Ako želite smanjiti unos uhljikohidrata u svoj organizam, hranu jedite iz plavih tanjura.

Nije dobro u potpunosti izbaciti ugljikohidrate iz prehrane jer su oni važan element za balansiranu prehranu, ali pratite svoje porcije. Jedna četvrtina porcije ugljikohidrata je idealna porcija.

Nikako se ne preporuča ugljikohidrate posluživati na bijelim tanjurima ako je osoba sklona njihovom pretjeranom konzumiranju. Kako bi izbjegli pretjeranu konzumaciju, savjetuje se da ugljikohidrate poslužujete na crnoj, crvenoj ili tamnoplavoj boji tanjura.

Hranu poslužujte na velikim tanjurima jer ćete na taj način dokazano manje pojesti

Osobe koje jedu iz manjih tanjura imaju potrebu pojesti više porcija jer nemaju osjećaj koliko su pojele.

Kako bi pojeli manju porciju deserta savjetuje se da desert jedete na tanjuru suprotne boje od boje deserta. Pa tako desert svijetle boje jedite iz tanjura tamne boje, a desert tamne boje jedite iz tanjura svijetle boje.

Zapamtite da što veći kontrast napravite između boje hrane i boje tanjura, veće su šanse da ćete manje pojesti.

Tekst: Vanja Marić

Bez obzira na to raspolažete li s beskrajnim kvadratima seoskog vrta ili minijaturnim gradskim balkonom na petom katu, sezona “vrtlarstva” službeno je otvorena.

Od prvih presadnica rajčice koje mirišu na djetinjstvo do začinskog bilja koje će svakom vašem jelu dati onaj chefovski potpis, proljetna sjetva je svojevrsna terapija na otvorenom. No, prije nego što nekontrolirano navalite na vrtne centre, važno je znati što, kada i kamo točno ide.

Donosimo vam vodič kroz proljetnu sadnju u vrtu, na terasi ili balkonu, koji će i od potpunih početnika napraviti majstore zelenila. Pripremite rukavice, nabavite dobru zemlju i saznajte koje biljke jedva čekaju da dotaknu tlo u idućim tjednima proljeća.

Zabluda je da se uspješnim vrtlarstvom mogu baviti samo profesionalci koji na raspolaganju imaju puno zemlje

Na komadiću vrta ili balkonu s lakoćom uspijevaju kulture koje nisu zahtjevne, a vesele, kako bojama, tako i mirisima i okusima.

Ne samo da ćete prorijediti odlaske na tržnicu, nego ćete i biti sigurni da jedete voće i povrće bez umjetnih gnojiva, insekticida i pesticida poput zelene salate ili začinskog bilja.

Prvi radovi

Iako je proljeće tek za koji dan, fenološko pretproljeće sve je češća pojava. Prijevremeno buđenje prirode najlakše je prepoznati po nenadanim proljetnicama, kao što je visibaba i šafran.

S prvim zrakama sunca u veljači počinju i prvi radovi u vrtu. Pripremaju se staklenici pokrivaju se, a kad se dovoljno ugriju, vrijeme je za sadnju salata, kao i ranog povrća poput rajčica i paprika.

U kontinentalnim vrtovima bere se poriluk i hren, kao i matovilac, koraba, blitva i radič, a na moru kelj, raštika, prokulice, pastrnjak i mladi luk.

Mogu se naći i glavice salate, kao i cvjetača. Bere se i samoniklo bilje, medvjeđeg ili šumskog luka, poput maslačka i koprive.

Ako tlo nije vlažno, ovisno o kraju, priprema se za ranoproljetnu sadnju i siju se grašak, cikla, bob, mrkva, peršin, češnjak, kupus, kelj i cvjetača. Ne zaboravite niti na cvijeće, koje privlači korisne kukce u vrt poput gaillardije, nevena i kadifice.

SAZNAJTE VIŠE:
Priprema za sadnju začinskog bilja može početi
Koje cvijeće možete saditi u proljeće
Najčešće pogreške pri uređenju vrta
Ideje za savršeni cvjetni balkon: vaša oaza uspjeha

Snijeg i mraz

Osim što štiti od smrzavanja, snijeg opskrbljuje tlo vodom nakon što se temperature počnu polako povećavati. No mraz može biljkama nanijeti velike štete – pucanje tkiva, izbacivanje korijena na površinu, opekline nadzemnih dijelova i drugo.

Imajte na umu da za sušnih zima, ako tlo nije smrznuto, valja osobito zalijevati trajnice, ali bez pretjerivanja, Važno je da se korijen ne suši, a višak vode odvojite iz posude.
Većini trajnica hladnoća uglavnom neće smetati, no osjetljive biljke koje nisu prilagođene podneblju treba zaštititi. Ispod snježnog pokrivača temperatura je od 3 do 8°C viša nego iznad njega.

Zaštitna klijališta

Krajem veljače i početkom ožujka možete pripremiti i klijalište u kojem ćete zaštiti biljke od mraza, vjetra i niskih temperatura. Napravite ga pomoću dasaka, u obliku kutije te pokrijte staklenom pločom ili tvrdom folijom. Poklopac poduprite kako bi dolazilo više svjetlosti.

Napunite ga humusom s malo pijeska ili kompostom te posadite jednogodišnje cvijeće ili povrće. Uzgojene presadnice sade se na gredice čim zatopli i prođe opasnost od mraza. I kartonske kutije za jaja mogu se pretvoriti i u mala klijališta. Svaki odjeljak napunite zemljom i posijte nekoliko sjemenki.

Nakon što sjemenke proklijaju, odrežite pa razdvojite odjeljke i posadite zajedno s kartonom u vrt ili u ukrasne lončiće na balkonu.

Orezivanje voćki

U veljači i ožujku se orezuju voćke te prorjeđuju krošnje starijeg drveća, sade se i orezuju ruže i ukrasno grmlje koje cvate ljeti.

Obratite pozornost na sve oštećene i bolesne grančice i uklonite ih. U teglice posadite kadulju, peršin, kao i bosiljak koji ipak traži nešto višu temperaturu. Ako tlo dopušta, idealno je vrijeme za sadnju voćki – sve dok ne počnu pupati na proljeće.

Dobri i loši susjedi

Prilikom planiranja sadnje uzmite u obzir i tablicu dobrih i loših susjeda u vrtu. Najvažnije je da nikad zajedno ne kombinirate srodne biljke jer imaju iste nametnike i bolesti.

Dobri susjedi
rana mrkva – luk
kasna mrkva – poriluk
grah – cikla – čubar
celer – poriluk
mrkva – salata – vlasac
rajčica – peršin
rajčica – celer
salata – rotkvica – korabica
kupusnjače – grah
krastavac – kopar

Loši susjedi
salata – peršin
komorač – rajčica
grah – luk
kupusnjače – luk
rajčica- grašak
grašak – grah
krumpir – suncokret
krumpir – rajčica
kupusnjače – gorušica

Tekst: mr.agronomije Nives Lozić

U dvije osnovne stvari možete biti sigurni

Leptiri vole sunce i ne vole vjetar, sve ostalo morat ćete spoznati u svom vrtu. Imajte na umu da geografska pozicija i šire okruženja vrta (livade, šuma, urbana zona, oranice) imaju utjecaj na vrste, brojnost i doba godine kada ćete viđati leptire.

OVDJE saznajte još više o nježnim i tajnovitim leptirima

Leptiri spadaju u najnevjerojatnija i najraznolikija stvorenja na zemlji

Leptiri su hladnokrvni kukci te im je sunce potrebno za reguliranje temperature. Stoga u svom vrtu imajte otvorene osunčane dijelove. To ne znači da cijeli vrt mora biti potpuno obasjan suncem, ostavite par sjenovitih dijelova.

Leptiri se znaju zavući u hladovinu, da se ohlade. Obratite pažnju na kretanje sunca po vrtu. Leptirima je potrebno jutarnje sunce da se ugriju i polete, u tako osunčanim dijelovima vrta isplanirajte “sobu za spavanje”, u dijelove gdje sja dnevno sunce posadite biljke za prehranu leptira “kuhinju”.

U većini slučajeva biljke na kojima se hrane leptiri nisu biljke na kojima se hrane gusjenice. Da, u svom vrtu ćete morati pretrpjeti i pokoju gusjenicu a upotrebu kemijskih sredstava za suzbijanje nametnika svesti na leptirima neškodljive sastojke.

Pojedine dijelove vrta ostavite zapuštene i divlje tj. nemojte počupati svaku biljku koja, po vašem mišljenju tu ne bi smjela biti.

Biljke iz porodica štitarki (anđelika, kopar, komorač, divlji peršin), mlječika (suncogled, slatka mlječika), naročito koprive, stolisnik, djetelina, razne dugačke trave i ostale samonikle biljke u vašem vrtu ne predstavljaju korov nego idealan životni prostor leptirima, u kojem će se moći skrivati, nesti jaja, prespavati. Pripazite da u tom prostoru nema previše pauka jer bi leptiri mogli završiti kao večera.

Za privlačenje leptira u svoj vrt posadite ciniju, zvjezdan, neven, kadificu, bosiljak, ivančice, šeboj te dragoljub. Za grmove odaberite sporiš, lavandu, ružmarin, jorgovan ili ljetni jorgovan.
Od drveća kanadski judić jako privlači leptire.

Biljke iz pojedine porodice grupirajte na jednom mjestu, nemojte ih raštrkati po cijelom vrtu. Imajte na umu da redovno obrezivanje ocvalih cvjetova, tjera biljku na novu proizvodnju cvjetova pa obratite pažnju i na taj detalj prilikom održavanja vrta.

Ako u vrtu imate voćke možete koji plod ostaviti da istrune na zemlji i tako omogućiti dodatnu prehranu leptirima. Nektar, koliko god lijepo zvuči, nema veliku hranjivu vrijednost.

Ne zaboravite još jedan ključan detalj za leptire, vodu

U vrtu možete zakopati neki manji poklopac. U poklopac stavite par krupnih kamenčića, popunite sa sitnijim komadima šljunka i po vrhu utabajte s pijeskom. Malo blata oko takvih pojilica ne smeta, dapače. Za vrijeme ljetnih vrućina i suša ovakav izvor pitke vode biti će i više nego dobra pomoć.

Uživajte i promatrajte vaš vrt ili cvjetni balkon

Polako ćete početi primjećivati obrasce, u koje doba godine koji vrste viđate, u koje doba dana, oko kojih vrsta cvijeća ima najviše leptira, na kojem biljkama ste vidjeli gusjenice. Takvim staništima sljedeće godine daje malo više prostora u vašem vrtu.

S rastom znanja, istraživanjem te planiranjem i sadnjom određenih vrsta biljaka, grmlja ili drveća možete značajno utjecati na broj leptira koji će dogodine obitavati u vašem vrtu.

Piše: Wish.hr
Fotografije: Wish.hr

Riječ je o električnim grijaćim tapetama, inovaciji koja spaja građevinu, elektroniku i vrhunsku estetiku.

Ako ste tip osobe koja voli da joj je u stanu toplo, ali istovremeno pati na svaki slobodan centimetar prostora i vizualni identitet svog doma, ovaj bi vas trend sa grijaćim tapetama za zidove interijera mogao itekako zanimati. No prije nego što krenete s entuzijazmom guliti staru boju sa svojih zidova, važno je da zajedno pročešljamo baš sve ključne detalje ove tehnologije.

Što su zapravo te famozne tapete na struju i kako rade

Iako ih kolokvijalno zovemo tapetama, nemojte očekivati tek klasični papir s uzorkom cvijeća koji samo zalijepite i jednostavno uključite u prvu slobodnu utičnicu. Ovdje se zapravo radi o vrlo sofisticiranim sustavima koji su najčešće bazirani na karbonskim vlaknima ili modernom grafenu. Ti su materijali integrirani u iznimno tanki i čvrsti materijal koji se fiksira izravno na zidnu površinu.

Ove tapete za zagrijavanje prostora funkcioniraju na principu infracrvenog zračenja, što je u potpunosti drugačije od klasičnog centralnog grijanja. Za razliku od radijatora koji griju zrak koji se potom diže pod strop i tamo ostaje dok su vaše noge i dalje hladne, infracrvene tapete griju izravno predmete i ljude u prostoriji.

To je onaj specifičan i ugodan osjećaj kao kad vas grije sunce u rano proljeće jer je zrak oko vas svjež, ali vama je ugodno toplo duboko pod kožom. Upravo ta razlika u prijenosu topline čini ih toliko privlačnima za moderne domove u kojima se traži maksimalna ugoda uz minimalne gubitke energije.

Prednosti koje će svakoga natjerati na ozbiljno razmišljanje o renovaciji

Prva velika prednost koju moramo istaknuti je potpuni estetski minimalizam. Grijaća tapeta je debela svega nekoliko milimetara i nakon ugradnje je možete prebojati u bilo koju boju ili čak prelijepiti drugom dekorativnom tapetom po svom izboru. Rezultat takvog zahvata je potpuno nevidljivo grijanje koje nimalo ne kvari pažljivo planiran dizajn vašeg interijera.

Druga iznimno bitna stavka je sama brzina reakcije sustava. Kod ovih tapeta nema onog dugotrajnog i zamornog čekanja da voda polako procirkulira kroz cijevi jer je osjećaj topline u prostoriji gotovo trenutan nakon uključivanja.

Osim toga, život u takvom prostoru je znatno zdraviji nego u prostorima s klasičnim ventilacijskim grijalicama. Budući da tapete ne pokreću snažno strujanje zraka, nema stalnog podizanja prašine ni neugodnih alergena, što je apsolutno idealno za sve one koji muku muče s alergijama ili astmom. Ipak, jedan od njihovih najjačih aduta u građevinskom smislu je beskompromisna borba protiv plijesni.

Budući da griju izravno samu površinu zida, ove tapete sprječavaju kondenzaciju vlage na kritičnim mjestima. Ako imate onaj jedan vječno hladni kut u sjevernoj sobi gdje se svake zime skuplja ružna crna plijesan, ovo je rješenje koje cilja točno u sam centar tog tvrdoglavog problema.

Vječno pitanje cijene i stvarne energetske isplativosti u praksi

Moramo biti potpuno iskreni i realni jer ništa što zvuči ovoliko dobro na papiru nije nikada potpuno besplatno ili bez mana. Iako su ove tapete iznimno energetski učinkovite jer gotovo cijelu utrošenu električnu energiju pretvaraju izravno u toplinu, njihova stvarna isplativost ovisi isključivo o kvaliteti vaše postojeće izolacije.

Ako vam kroz stare i loše prozore stalno prolazi hladan zrak i imate velike toplinske gubitke, nikakva svemirska tapeta vas nažalost neće spasiti od visokog računa za struju na kraju mjeseca. One su u takvim slučajevima savršene kao dodatni izvor topline ili za prostore u kojima boravite povremeno, poput modernog kućnog ureda, kupaonice ili drvene vikendice na planini. Ključ je u pametnom korištenju i razumijevanju da tapeta grije vas i zid, a ne pukotine u zidovima kroz koje bježi toplina.

Praktični savjeti za ugradnju i odgovor na pitanje možete li to izvesti sasvim sami

Teoretski gledano je postavljanje samog grijaćeg materijala na zid vrlo slično lijepljenju običnih tapeta, ali ovdje u priču ulaze specifični kablovi, spojevi i napajanje. Naš najvažniji savjet je da samu ugradnju i završno spajanje na električnu mrežu obavezno prepustite školovanim stručnjacima kako biste bili sigurni u sigurnost sustava.

Kod planiranja rasporeda u prostoriji svakako pripazite na namještaj. Iako infracrveno grijanje nimalo ne šteti predmetima ili drvu, nema nikakvog smisla postaviti skupu grijaću tapetu izravno iza masivnog ormara koji se proteže od poda do stropa jer toplina mora imati slobodan put kako bi izašla u prostor.

Pametni termostati su ovdje apsolutni ključ uštede pa svakako povežite cijeli sustav s digitalnim uređajima kako zid ne bi grijao na punoj snazi dok ste vi na poslu ili izvan kuće. Stručnjaci se slažu da ih je najbolje postaviti na vanjske zidove prostorije kako bi se najučinkovitije spriječilo hlađenje cijele strukture i prodor vlage kroz zidnu stijenku.

Konačna presuda za sve one koji žele moderan dom

Ako ste trenutno u procesu renovacije stana i želite postići moderan izgled bez vidljivih cijevi i glomaznih radijatora, električne tapete su uistinu fenomenalna investicija. One predstavljaju savršen spoj funkcionalnosti i futurizma koji se s lakoćom uklapa u baš svaki stil uređenja doma. Ipak, nemojte ih nikako gledati kao nekakav čarobni štapić koji će riješiti probleme loše izolirane i stare kuće, već ih promatrajte kao vrhunsku nadogradnju vašeg osobnog komfora.

To je mali luksuz koji se zapravo dugoročno brine za vaše zdravlje, ali i za besprijekoran vizualni dojam vašeg životnog prostora. Sljedeći put kad budete birali novu boju za svoje zidove, sjetite se da postoji opcija koja će vas uz lijep izgled moći i ugodno zagrliti toplinom. Pun kufer hladnoće i vlažnih zidova napokon može postati stvar prošlosti uz ovakva tehnološki napredna i oku ugodna rješenja.

Tekst: Borna Horvat

Ove biljke, jednostavne za njegu, u trenu pretvaraju osunčane balkone, terase i vrtove, ali i interijere u cvjetne oaze sreće. Stručnjaci za dekoraciju Pelargonium for Europe (PfE) dijele svoje ideje za rajske vrtove pelargonija koji vas pozivaju na opuštanje.

OVDJE saznajte što treba uzeti u obzir pri kupnji biljaka – savjeti za kupnju pelargonija

Cvjetne terase

Ukrašene lijepim namještajem, jastucima i kućnim dodacima, terase donose dodatni ugođaj životnog prostora ljeti. Bilo da uživate u slobodnom poslijepodnevu sami u udobnoj pletenoj fotelji ili ležaljci, provodite večer s prijateljima i obitelji na nedjeljnom roštilju, pelargonije čine savršenu kulisu za uživanje na otvorenom.
U žardinjerama ili posudama, ovo prekrasno južnoafričko cvijeće stavlja naglasak na šarenilo i opušteno ljetno raspoloženje.

Pelargonije izgledaju fantastično i kao zidni ukrasi. Svojim svijetlim bojama pretvaraju jednostavne ograde i zidove u atraktivna mjesta. Viseće pelargonije zanimljivo je kombinirati sa srebrno-nikal lozom (Dichondra argentea).

Njihovi prekrasni cvjetovi također čine savršeni ukras svakog ljetnog stola. Za besorijekoran učinak, sve što trebate je jedna ili više biljaka u atraktivnim posudama na stolu. Izrezano cvijeće u vazama također izgleda odlično.

Balkoni ispunjeni cvijećem

Pelargonije u tren oka mogu pretvoriti čak i male balkone u cvjetne oaze. Cvijeće koje nije potrebno održavati dobro se nosi s urbanom klimom. Čak ni ljetni toplinski valovi nisu problem za ove izdržljive južnoafričke biljke.

Na ekstremnim temperaturama, samo pazite da zemlja nije suha i zalijevajte ih redovito.
Ali čak i ako pelargonije moraju nekoliko dana ostati bez vode, obično prežive bez problema. Mogu pohraniti puno vode u svoje stabljike i lišće. Ovo je velika prednost za sve ljubitelje cvijeća koji su često izvan doma.

Cvjetna oaza pored mora

Yoga retreat uz more i rascvjetale pelargonije u svježim ljetnim bojama stvaraju savršen ambijent za meditaciju i opuštanje.

Pelargonija lila boje ističe se u ovoj posudi u stilu amfore svojom primorskom patinom.
Kozmetički salon na otvorenom savršeno je mjesto za opuštajući spa tretman. Preparati s mirisom ulja pelargonija stoje spremni na ručno izrađenom stolu ukrašenom školjkama i pijeskom. Ovi preparati njeguju kožu i kosu te djeluju umirujuće i balansirajuće.

Ukrasni cvjetni aranžmani od rezanih pelargonija u svježim bojama pružaju dodatni užitak tijekom ljeta. Ovi cvjetni ukrasi izgledaju fantastično i brzo se mogu napraviti. U staklene vaze jednostavno posložite stabljike bambusa i stabljike hrapave preslice (Equisetum hyemale).

Dio stabljika napunite vodom i dodajte rezane pelargonije u jarkim bojama. Školjke koje leže u vodi na dnu vaze naglašavaju ugođaj mora.

Ideje za cvjetno uređenje interijera

Nemaju svi ljubitelji cvijeća sunčanu vanjsku površinu, pa je dobro znati da se pelargonije mogu uzgajati i u zatvorenom prostoru, pod uvjetom da imaju dovoljno svjetla. Mirisne i plemenite pelargonije posebno su dobre kao sobne biljke. Niz biljaka koje nije potrebno pretjerano održavati, doprinose ljetnoj atmosferi. Aranžmani s rezanim pelargonijama ne ovise o uvjetima osvjetljenja.

Šareni središnji dio stola donosi osjećaj svježine, veselja i pri tom je odaje moderan dojam pa je preporuka kombinirati do pet različitih vaza u pastelnim nijansama, uz jarko narančastu. One su ispunjene s pelargonijama odgovorajaćihodgovarajućih boja te granama bambusa. Dodatno, trakice i plave vezice dodaju posudama šarmantan izgled.

Mirisne pelargonije nude razne arome, od jabuke i limuna preko đumbira, metvice i čokolade do ruže ili jorgovana. Kreativni kuhari mogu ih koristiti za oplemenjivanje salata, slastica, čajeva, koktela ili limunada.

Njihova eterična ulja također čine neke mirisne pelargonije prirodnim lijekom protiv komaraca. Sorte s mirisom limuna posebno štite od štetočina, a mogu se koristiti ne samo na balkonu ili terasi, već i u spavaćoj sobi.

Uz dopuštenje: Produkt (sve fotografije)

Toksini se gomilaju u tijelu i jednostavno dolazi do opterećenosti i neravnoteže u organizmu, pa stoga da bi se ravnoteža ponovno uspostavila bolesni organi su prisiljeni crpiti energiju iz zdravih organa. Ovo je ujedno i razlog zbog kojeg se većina ljudi osjeća premoreno i bezvoljno, čak i neovisno o tome koliko imaju obveza i briga u životu.

Pouzdane metode

Metoda akupresure i akupunkture temelji se na načelu koje smatra da je ljudsko tijelo savršeno umrežen instrument, kroz koje protječu određeni kanali ili meridijani čineći tako skup međusobno povezanih sustava.

Sve dok energija ili elektricitet slobodno teče kroz ove meridijane tijelo je zdravo. Smatra se da postoji oko 900 točaka na tijelu koje su povezane sa meridijanima i našim unutarnjim organima.

Akupresura dolazi od riječi „Aku“ igla i „presura“ pritisnuti. Stimuliranjem određene točke palcem, kažiprstom ili pak nekim tupim predmetom pokrećemo tok energije koji potom putuje do odgovarajućeg organa i na taj ga način energizira i iscjeljuje. U slučaju akupresure, najčešće se koriste točke na dlanu ili stopalu.

Naziv akupresura ima očite sličnosti sa akupunkturom