Bilo da preferirate pikantni spoj s đumbirom koji podiže energiju ili tražite dodatni poticaj za metabolizam uz kajenski papar, ovi napitci donose idealan balans okusa i ljekovitosti.

Istražili smo zašto bi upravo ovi moćni sastojci trebali postati dio vaše svakodnevice i kako ih najbolje pripremiti kod kuće za maksimalan učinak.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da kurkuma pomaže u prevenciji i liječenju niza bolesti i poremećaja, a ovaj čaj od đumbira i kurkume dići će vam raspoloženje i poboljšati zdravlje momentalno.

OVDJE saznajte puno više o kurkumi

Kurkuma ljekoviti žuti prah

Univerzalni čaj od kurkume

Sastojci:
Šalica tople vode
Sok od pola limuna
Čajna žličica meda
Čajna žličica kokosovog ulja
1/4 čajne žličice kurkume
Prstohvat cimeta

Priprema:
U zagrijanu vodu dodajte sve sastojke i dobro promiješajte. Kurkuma će se slegnuti na dno šalice pa preporučam da čaj popijete dok je još topao uz konstantno miješanje kako bi iskoristili sve prednosti kurkume.

Čaj od kurkume i đumbira

Sastojci:
1l vode
Svježi korjen đumbira (5 cm)
1 žličica kurkume u prahu
1 limun
Med

Priprema:

Ogulite i naribajte korijen đumbira. U prokuhalu vodu ubacite naribani đumbir i kuhajte još 5 minuta. Zatim dodajte prah kurkume i ostavite da kuha još 2-3 minute. Maknite s vatre i ostavite da odstoji 10-tak minuta. Procijedite i dodajte sok limuna i žlicu meda (po želji).

Čaj od kurkume s kajenskim paprom

Sastojci:
1 žličica kurkume u prahu
1 žličica kajenskog papra
1 žličica meda
sok od 1/2 limuna

Priprema:
Priprema ovog čaja ne može biti jednostavnija – u šalicu vruće vode umiješajte sve sastojke i to je to! Čaj pijte 2 puta dnevno, možete ga piti umjesto jutarnje kave.

Zašto je ovaj čaj dobar?
Dosadašnja istraživanja su pokazala da kurkuma pomaže u prevenciji i liječenju niza bolesti i poremećaja. No, da bi se aktivni sastojci kurkume apsorbirali, potrebno ju je uzimati u kombinaciji s paprom. Kajenski papar i kurkuma stimuliraju rad probavnog sustava i smanjuju rizik od nastanka probavnih smetnji i poremećaja.

Tekst: Rahela Lončarić

Anemija je stanje koje podrazumijeva manjak crvenih krvnih zrnaca u organizmu, a zdrava crvena krvna zrnca su najvažniji dio hemoglobina u krvi jer vežu kisik na sebe.

Znači, kako bi pobijedili anemiju, potrebno je jednostavno povećati broj zdravih krvnih zrnaca u organizmu kako bi tijelo dobilo više kisika za normalno funkcioniranje i dostatnu energiju.

Postoji puno vrsta anemije, a najčešća je ona koja se događa zbog manjka željeza u krvi. Bez njega, tijelu je teže proizvoditi hemoglobin iz koštane srži za crvena krvna zrnca.

Iako se na prvu ne čini jako opasnom, anemija može uzrokovati niz drugih komplikacija i stanja, pogotovo kod trudnica, a kod djece može uzrokovati probleme s govornim i motoričkim funkcijama.

Simptomi anemije

Mnogi od simptoma anemije su vrlo često i često ih se ne primijeti ili ih se zamijeni za neko drugo stanje.

Zato je vrlo važno provjeriti razine hemoglobina u krvi u slučaju da osjetite nešto od sljedećih simptoma:
• konstantan umor
• bljedilo kože
• značajno opadanje kose
• manjak energije
• brzi otkucaji srca
• manjak daha
• promjenjivo raspoloženje ili pad istog

Ipak, anemija se može vrlo lako izliječiti ili prevenirati. U slučaju da ju već imate, vaš vam liječnik može propisati dodatke prehrani i preporučiti prehranu s namirnicama bogatima željezom.

Postoje i vrlo ukusni i jednostavni načini kako si pripomoći kod liječenja ili prevencije anemije.

SAZNAJTE VIŠE RECEPATA ZA SUPER NAPITKE:
Prirodno cijeđeni sokovi nisu isti kao iz dućana
Alergije i prehlade pobjedite jakim imunitetom – to go napitci za posao
Najbolji kalcij dobivamo iz zeleng soka od kelja
Smoothie Zelena zvijer za sve kojima treba energije

Povećajte unos vitamina C

Kako anemija ima tendenciju oslabiti vaš imunološki sustav, bit ćete više podložni infekcijama i upalama. Adekvatne doze vitamina C mogu pomoći organizmu iznutra i u isto vrijeme poboljšati apsorpciju željeza iz namirnica.

Za ovo su idealni agrumi, jedite naranče kao međuobrok ili popijte svježe cijeđenu limunadu svaki dan.

Dok nas bombardiraju vijestima o porastu debljine i karcinomu debelog crijeva koji su usko povezani s kvalitetom prehrane, postavlja se pitanje znamo li doista što znači hraniti se pravilno. Upravo zato Europska agencija za sigurnost hrane i Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu pokreću novu sezonu edukativne kampanje Safe2Eat. Fokus ove godine po prvi put stavljaju na stvarne prehrambene potrebe organizma.

Što kaže statistika i kako stojimo u odnosu na susjede

Istraživanje Eurobarometra iz 2025. godine pokazalo je da Hrvati imaju peticu iz teorije jer gotovo svaki drugi ispitanik vidi voće i povrće kao temelj prehrane. Zanimljivo je da mlađe generacije kod nas sve više teže povećanom unosu proteina i organske hrane dok stariji građani češće naglašavaju važnost smanjenja unosa soli i ultraprerađene hrane.

Ako pogledamo preko granice prema našem najbogatijem susjedu Italiji, vidjet ćemo da oni svoju mediteransku tradiciju drže kao sveto pismo pa se tamo i dalje troši znatno više maslinovog ulja i svježih plodova mora nego kod nas.

S druge strane u susjednim zemljama koje se statistički bore s nižim primanjima i financijskim izazovima, fokus je često na tradicionalnoj i zasitnoj hrani koja je cjenovno dostupnija ali nutritivno siromašnija.
Upravo financijske mogućnosti igraju veliku ulogu i u Hrvatskoj jer podaci pokazuju da građani s financijskim ograničenjima rjeđe ističu važnost smanjenja šećera i loših masti u odnosu na stabilnije skupine.

Recept za zdravlje i koliko je to zapravo porcija

Hrvoje Hefer iz HAPIH-a podsjeća da pravilna prehrana nije univerzalna kategorija jer ona ovisi o dobi, spolu i razini tjelesne aktivnosti svakog pojedinca. Stručnjaci ipak daju jasne smjernice koje možemo uvesti u rutinu odmah kako bi popravili krvnu sliku i razinu energije.

1. Ciljajte na tri porcije povrća i dvije porcije voća svakog dana čime osiguravate dovoljno vlakana i vitamina
2. Vratite varivo na stol jer su takva nutritivno vrijedna jela često zapostavljena posebno među muškarcima
3. Birajte lokalno i sezonsko jer tako dobivate najsvježije namirnice dostupne u vašem okruženju
4. Pazite na unos cjelovitih žitarica uz redovitu konzumaciju ribe i orašastih plodova
5. Od mesa bi prednost trebalo dati peradi ili nemasnom crvenom mesu

Safe2Eat kao vaš vodič kroz šumu informacija

Ova se kampanja provodi u čak 22 europske zemlje uključujući naše susjede Mađarsku i Sloveniju. Cilj je pretvoriti složene znanstvene spoznaje u praktične i jednostavne savjete koje svatko može primijeniti dok stoji ispred police u trgovini. To uključuje bolje razumijevanje aditiva, aroma i alergena koji se nalaze u našoj hrani.

Ako želite čuti što o svemu kažu domaći i svjetski stručnjaci poput Nikolausa Kriza iz EFSA-e, posjetite nadolazeću konferenciju FOODCOOLTOUR u Osijeku potkraj travnja. Ključ je u ravnoteži i raznolikosti a ne u strogim restrikcijama koje ionako nitko ne voli. Počnite s jednom malom promjenom već danas jer svaka informirana odluka doprinosi vašem dugoročnom zdravlju.

EFSA i HAPIH educiraju i donose praktične savjete građanima – Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) i Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu (HAPIH) pokreću novu sezonu edukativno-informativne kampanje Safe2Eat

Tekst: Vanja Marić uz dopuštenje Komunikacijski ured

Dođite na autorska vodstva kroz izložbe koje propituju našu vezu s tlom, sudjelujte u predstavljanju literature koja analizira “kapitalocen” i poslušajte nevjerojatnu priču dobitnice “zelenog Nobela”.

22. travnja 2026. (srijeda) u Etnografskom muzeju (Mažuranićev trg 14, Zagreb) obilježavamo Dan planeta Zemlje posebnim događanjima uz 3. Bioetički arboretum – interdisciplinarni simpozij koji kritički promišlja naš odnos prema Zemlji i svemu živom na njoj.

Dođite i uronite u bogat program koji spaja duboko promišljanje, umjetnički doživljaj i inspirativne priče hrabrih žena

16:00 – 17:00 – Autorsko vodstvo kroz dvije snažne izložbe:

Željka Petrović Osmak vodi vas kroz izložbu Z/zemlja (koja istražuje odnos čovjeka prema tlu i planeti)
te kroz izložbu Nikoline Butorac Gosti u grlu – potresno svjedočanstvo o hrabrim ekološkim aktivistkinjama diljem svijeta.

17:00 – 18:00 – Predstavljanje tri važne knjige koje propituju naš suživot s prirodom i društvom:

Suzana Marjanić: Zooživoti: antrozoologija i kritika kapitalocena
Jan Defrančeski (ur.): Bioetika, odgoj i obrazovanje
Lea Mraz (ur.): Egzistencija, nesigurnost i nasilje
Predstavljači: Jan Defrančeski, Mihael Vrbanc, Dora Bičanić

18:00 – 18:30 – Posebno predavanje: Maida Bilal – osnivačica udruge Eko Bistra i dobitnica Goldmanove nagrade za okoliš („zeleni Nobel“)

Maida će govoriti o temi „Žena, život, zemlja – voda, ja živim“, donoseći potresnu i nadahnjujuću priču o Hrabrim ženama Krušćice koje su više od 500 dana branile svoju rijeku od uništenja.

18:30 – 18:45- Rasprava – otvoreni razgovor s publikom

Ovaj događaj nije samo obilježavanje Dana planeta Zemlje – to je poziv na buđenje, promišljanje i djelovanje. Na dan kada slavimo naš zajednički dom, razgovarat ćemo o tome kako živjeti u skladu s prirodom, a ne protiv nje.

Ulaz je slobodan!
Srdačno vas pozivamo da dođete, slušate, pitate i povežete se s onima koji misle i djeluju drugačije – bolje.
Vidimo se u Etnografskom muzeju 22. travnja!

Uz dopuštenje: Etnografski muzej

Kroz iskren, duhovit i na trenutke vrlo emotivan razgovor, publika je imala priliku zaviriti u muški svijet iz perspektive četvorice gostiju: Boris Jokić, Amar Bukvić, Ivan Dečak i Vlado Šola.

Večer je otvorena pitanjem postoji li uopće univerzalni muški kodeks ili je riječ o individualnim pravilima koja se mijenjaju kroz život. Gosti su se složili da ne postoji jednoznačan odgovor, ali da su prijateljstvo, lojalnost i iskrenost temeljne vrijednosti koje se provlače kroz sve odnose.

Boris Jokić naglasio je koliko su muška prijateljstva posebno važna u određenim životnim fazama, osobito ona iz školskih dana koja često ostaju najtrajnija. Istaknuo je i koliko cijeni iskrenost u odnosima te koliko je važno vlastitim primjerom, posebno kao roditelj, pokazivati vrijednosti koje želimo prenijeti na djecu.

Kroz osobnu priču dotaknuo se i teme prekida prijateljstva, priznajući kako bi danas neke odluke možda donio drugačije. U svom prepoznatljivom duhovitom tonu zaključio je kako su se Bukvić i Dečak zapravo našli u “ženskoj priči”, jer, kako kaže, na kraju sve ipak trebaju pitati žene.

O izazovima prijateljstva govorio je i Ivan Dečak, koji je priznao da je kroz život nekoliko puta bio razočaran jer je previše vjerovao ljudima. Danas, kaže, opreznije gradi odnose. Sport vidi kao važan mentalni trening, a kroz očinstvo je naučio balansirati između poticanja i slobode, priznajući da je sina u početku možda i previše forsirao.

Posebno emotivno opisao je iskustvo prisustvovanja porodu, koje je nazvao gotovo izvantjelesnim, otkrivši i simpatičnu anegdotu kako je supruzi “ublažavao” jačinu trudova kako bi joj barem malo pomogao.

Amar Bukvić istaknuo je kako su mu kroz godine prijatelji njegove supruge postali i njegovi najbliži ljudi, s kojima danas dijeli svakodnevicu i obiteljski život. Iskreno je priznao da su ga prijatelji znali razočarati, ali i duhovito dodao da se karakter osobe najbolje vidi kada joj posudite novac.

Emotivan je bio i govor o očinstvu, prisjetio se oba poroda tijekom kojih se rasplakao od brige i sreće. Iz profesionalnog života izdvojio je trenutak potpune blokade na predstavi koju igra više od dva desetljeća, opisujući ga kao vječnost koja je u stvarnosti trajala par minuta.

Vlado Šola govorio je o prijateljstvima koja nadilaze razgovor i uključuju konkretnu podršku u svakodnevnim situacijama. Priznao je kako ga je sport naučio nositi se s pobjedama i porazima bez velikih emotivnih ispada, ali s unutarnjom snagom da uvijek ide dalje.

Kao i ostali gosti, istaknuo je važnost obitelji, posebno ulogu oca kao životnog uzora. Kroz niz anegdota iz sportske karijere i privatnog života dodatno je nasmijao publiku, potvrdivši da muški kodeks često uključuje i dobru dozu humora.

Publika je s velikim interesom pratila večer ispunjenu iskrenim priznanjima, duhovitim trenucima i otvorenim razgovorima o temama koje se rijetko ovako javno iznose. Još jednom se pokazalo kako “muški kodeks” nije skup strogih pravila, već kompleksna kombinacija iskustava, emocija i osobnih vrijednosti.

Sav prihod od prodanih ulaznica doniran je Europa Donna Hrvatska, a snimka emisije bit će dostupna na YouTube kanalu Marijane Perinić.

Foto: Matej Marjanović

13. PINK DAY Zagreb – jedinstveni međunarodni festival posvećen rosé vinima (zajedno sa svojim „festivalom u festivalu“ s najboljim ekstra djevičanskim maslinovim uljima ) GREEN IN PINK, – i ove se godine već tradicionalno održava se u Laubi – kući za ljude i umjetnost, u subotu 25. travnja 2026. od 11.00 do 20.00 sati.

Ovogodišnji Festival ugostit će 80-tak izlagača s 200-tinjak etiketa rosé vina i ekstra i djevičanskog maslinovog ulja, a od 2022. i ružičastih ginova, tonic watera i koktela. Pink Mixology tako slavi svoj mali, peti, okrugli jubilej.

Osnivačica i direktorica PINK DAY Zagreb festivala Sanja Muzaferija u svojem je obraćanju prisutnima, istaknula je kako je ove godine zemlja partner festivala Slovenija, a konferenciju su prisustvom uveličali i Veleposlanik Slovenije u Hrvatskoj, Njegova Ekselencija Gašper Dovžan, kao i Matej Umek, direktor i vlasnik tvrtke DRINX Power of Taste koja se upravo sprema na svoj izlazak na hrvatsko tržište.

Nakon službenog dijela konferencije za medije, uživalo se u izvrsnim vinima iz ponude DRINX Power of Taste, a više informacija o vinima koja su se kušala moglo se doznati od Simone Česen, najbolje sommelierke Slovenije 2025. Za ukusne sushi zalogaje pobrinuli su se METRO i Chef Mladen Križanović koji je oduševio sve prisutne.

Uz bogat program koji festival nudi, Sanja Muzaferija je istaknula dolazak posebne gošće koja stiže u Zagreb uz pomoć Hrvatske turističke zajednice, Britanke koja živi u Francuskoj Elizabeth Gabay, Master of Wine, a jedna je od najvećih stručnjakinja za rosé vina.

PINK DAY Zagreb izlagači će i na ovom izdanju Festivala svoje izlagačke stolove lijepo urediti i ukrasiti jer tako ulaze u konkurenciju za najljepši izlagački stol jer PINK DAY Zagreb najljepše stolove nagrađuje vrijednim nagradama partnera: METRO – poklon bon, MIVA Galerija vina – poklon set Marrenon Petula Rose magnum, Šafram – poklon paket začina, Romerquelle – čaše + Pink Day Zagreb „hoodica“ te Media bar – poklon knjiga „Tucci za stolom“, koja će svoje prvo predstavljanje doživjeti upravo na PINK DAY Zagrebu.

Naravno, tu su i zabavni i edukativni sadržaji

Zanimljiv je program radionica prije festivala, srijeda 22. travnja koje će se održati u Stellar Boutique Modules hotelu by Maistra City Vibes koji je ovogodišnji partner festivala. Prvi je na redu masterclass koji vodi predsjednik društva sommeliera Slovenije, nagrađivani Valentin Bufolin a riječ je o „9 ikoničnih roséa Slovenije“. Spremite se za najbolje!

Uz pomoć Hrvatske gospodarske komore iz SAD-a nam stiže Mirena Bagur, izvršna direktorica GLOBAL AVA organizacije (The Global Artisan Vintners Alliancea), međunarodne organizacije od 13 članica, među kojima su SAD, Argentina, Brazil, Meksiko, Italija, Francuska, Portugal, Mađarska i – Hrvatska, a osnovana je 2025. s ciljem suradnje i razmjene iskustava vinarskih praksi i ponude vinskog turizma. Radionica uključuje kušanje roséa zemalja članica.

Elizabeth Gabay, MW, održat će masterclass posvećen ružičastim vinima Kvarnera, koji je u suradnji s Kvarner Wines i TZ Kvarnera i obišla prije dolaska u Zagreb.

Edukativni program nastavlja se i na samom festivalu u subotu 25. travnja u Laubi kada posjetitelje očekuju dvije radionice i jedan masterclass.

Radionica koju vodi ugledni sommelier Josip Orišković o ružičastim pjenušavim vinima Bregovite Hrvatske, a zna se da su upravo iz Bregovite Hrvatske najbolji pjenušci!

Idući je masterclass Elizabeth Gabay, MW na kojem će govoriti o odabranim rosé vinima iz cijele Hrvatske .

I za kraj – radionica ružičastih koktela u suradnji s tvrtkom Šafram, koja proizvodi začine, i zagrebačkog Urania Bara, a vodit će je mlada i nadarena barmenica Katarina Brezarić, pobjednica posljednjeg izdanja natjecanja Gringos de Croatia 2025., koje slavi meksičke destilate i kreativnost u njihovom spajanju s našom regijom.

Kao i do sada PINK DAY Zagreb festival slavi mirna ružičasta vina i pjenušce; ekstra djevičanska maslinova ulja, roza koktele; proljeće, nadu u bolje dane, svijet bez rata; cvijeće, ženstvenost, ljepotu, sreću i dobru atmosferu. Zapravo je to već tradicionalni pokušaj jednodnevnog pogleda kroz ružičaste naočale!

Izvršna direktorica Festivala Zrinka Jelić- Belinić istakla je da se nakon nekoliko godina – PINK DAY Zagreb vraća praksi After Partyja – ovoga puta u suradnji s hotelom Stellar Boutique Modules u Vlaškoj – pa su svi nakon Festivala pozvani na after party druženje, koje počinje u 20.00 sati na Rooftopu hotela. Predivan pogled na središte Zagreba, katedralu, odlična ponuda pića i glazba, dovoljno jamče dobar provod.

Također je pozvala posjetitelje da se prisjete neobaveznog ali dobrodošlog pink dress-code a da u Laubu dođu na BAJS biciklima. Tako će izbjeći problem s parkiranjem, čuvati okoliš, zdravo se kretati. Stajalište BAJS nalazi se odmah iza Laube.

Partneri i sponzori 13. PINK DAY Zagreb festivala su: Slovensko veleposlanstvo u RH, Drinx, Hrvatska turistička zajednica, Hrvatska gospodarska komora, Turistička zajednica Kvarnera, METRO, Šafram, MAISTRA City Vibes – Stellar Boutique Modules hotel, Romerquelle, Talijansko – hrvatska gospodarska komora, hotel Esplanade Zagreb.

Pink Day možete pratiti i na društvenim mrežama i službenoj stranici OVDJE ili na društvenim mrežama:
Facebook
Instagram

Uz dopuštenje: Zrinka Jelić Belinić

Teatar ITD prati potonju dramsku produkciju pa je na repertoar postavljena predstava „Zeitnot“ Vida Leža i Filipa Rutića (autori teksta i dramaturgija) u režiji Patrika Sečena i Tome Serdarevića koja se usporedno izvodi u kazališnom kafiću ITD-a (predstavlja kafić) i u Polukružnoj dvorani (predstavlja iznajmljeni stan).

Nakon izvedbe u pojedinom prostoru, nastaje stanka u kojoj se publika seli iz jednog prostora u drugi.
Završnica predstave je u nekadašnjoj garderobi (predvorje Velike dvorane) gdje glumci zajedno stojeći na pultu objavljuju podatke o vlastitim stambenim situacijama koje se, prilično očekivano, nerijetko podudaraju s onima njihovih likova (14.4.2026.).

Radi se o generacijskoj predstavi (raspon godina glumaca je od 22 do 33 godine) u kojoj se, na duhoviti i pomalo bolan način, pokazuje da mladi ljudi praktički nemaju mogućnost izbora oko stanovanja jer su, zbog pretjerano visokih cijena stanova, prisiljeni živjeti ili kod roditelja ili s „cimerom“, pri čemu su im obje opcije, nerijetko, „nužno zlo“.

Predstava je razdijeljena na dva djela pri čemu publika bira redoslijed , pa iako se po definiciji uvijek „izabere gore“ , na kraju sve „dođe na svoje“ jer se „pohvataju“ odnosi i radnja (doduše, izvedbe ne traju jednako dugo pa izbor diktira koji će se dio dulje gledati).

Predstavu sam počela gledati u kazališnom kafiću koji je i dalje sačuvao svoj osnovni izgled (iznad šanka znakovito piše „Više svjetla“), pri čemu je dio uz šank namijenjen izvedbi (scenografija Karla Mesek, dizajn svjetla Martin Šatović, scenska glazba Patrik Sečen, Vid Lež) dok publika sjedi za stolovima u preostalom prostoru, kako je i red u kafićima.

Kafić nema izrazitih stilskih obilježja i predstavlja okupljalište gostiju različitih profila, pa iako ima onih koji tu svakodnevno zalaze poput stanodavca (Nikola Nedić), većina sporadično navrati poput dostavljača hrane (Luka Slišković), povratnika iz Njemačke Valtera (Jakov Zovko) ili Lune (Lucija Rukavina) koja je došla isključivo zbog sastanak s konobarom (Bruno Vršćak).

Njihovi razgovori od bezazlenih čavrljanja prelaze u „ozbiljna“ razmišljanja o svjetskoj situaciji, pa kada je radio počeo krčati a svjetlo se nenadano ugasilo, oni su u tim pojavama odmah prepoznali znakove „teorije zavjere“ (jako mi je bilo smiješno kada su se šuljali uokolo po kafiću osvjetljavajući ga stolnim lampicama koje se inače koriste za romantično ozračje!).

Komentari koje jako dobro znamo iz „svakodnevice“, ovako „zgusnuti“ dobili su malignu notu, ali glumački pristup je dao naslutiti da je netrpeljivost posljedica nezadovoljstvo a ne istinske zloće (ili se meni tako činilo?!).

U usputnim dijalozima uporno se nameće pitanje zagubljenog stanodavčevog sata pa glavna figura postaje „poslovni“ čovjek kojeg neodoljivo interpretira Nikola Nedića (za mene je on primjer odličnog glumca koji je u potpunosti „raširio krila“ od kada se „oteo“ iz zagrljaja nacionalnog kazališta).

Polukružna dvorana udomljuje mali stan u kojem živi par, Ivan (Luka Slišković) koji juri uokolo na biciklu dostavljajući hranu i Marta (Anja Jogunica) koja radi od kuće a njihovi nesporazumi su posljedica nesigurnosti oko namicanja novaca za stanarinu i pokušaja da koliko- toliko održe kvalitetu života.

Situacija postaje složenija kada se k njima doseljava Martina prijateljica Luna (Lucija Rukavina) koja je studirala u Nizozemskoj (i koja Marti predbacuje kukavičluk što nije otišla s njom) ali nije baš jasno u čemu je profitirala, osim što je „vidjela svijeta“- divan u malom stanu Marte i Ivana je njezino jedino utočište ( što stanodavac, naravno, ne zna).

Ivan je iznuren (i od posla i od vrebanja na posao) i nezadovoljan (Luna mu baš jako, jako ide na živce) što dovodi do svađa s Martom (koja je također vrlo nezadovoljna).

Epizode se smjenjuju nakon udarca batića o tibetansku zdjelu (asocijacija na Lunine sklonosti), Slišković i Jogunica su neodoljivi u svojim „prepucavanjima“ i mada je cijela izvedba prilično tradicionalna (nije zamjerka nego samo obavijest) potpuno neočekivan iskorak je posjet stanodavca (Nedić): osim što je bezobzirno ušao dok ih nije bilo doma (s namjerom da poslika stan kako bi njegov rođak vidio kakve će preinake učiniti kada će stan iznajmiti „stranim radnicima“), poslužio se njihovim toaletom (potpuno apsurdna scena) i svi smo napeto čekali kako će opravdati svoj izlazak iz zahoda budući da su se Ivan i Marta u međuvremenu vratili – dakako, došao je potražiti svoj sat?!

Problem ove predstave je okolišanje iako se iz teksta lako prepoznaje o čemu se radi (nesklonost kraćenju teksta se, statistički gledano, nerijetko susreće kada je autor teksta istovremeno dramaturg) a odlike predstave su inteligentno propitivanje gorućeg problema i neobično predani glumci.

Fotografije: Luka Dubroja

Piše: Olga Vujović
Povjesničarka umjetnosti i komparatistica književnosti

Dok je Dubai godinama bio neprikosnovena baza za kapital, današnja geopolitička slika i promjena tamošnjih poreznih pravila natjerali su svjetsku elitu da spakira kofere i potraži sigurnije ali jednako luksuzno utočište u srcu Europe.

Milano im je ponudio upravo ono što im u Dubaiju počinje nedostajati, a to je dugoročna pravna stabilnost unutar Europske unije uz onaj neponovljivi talijanski stil života koji se ne može umjetno stvoriti.

Ova elegantna prijestolnica koja je oduvijek slovila za najbogatiji centar Italije sada proživljava svoju novu zlatnu eru i izravno parira bliskoistočnim metropolama.
Dok šetate ulicama koje mirišu na skupi parfem i svježe prženu kavu postaje jasno da Milano više nije samo tradicionalni dom starih banaka nego apsolutni ekonomski magnet cijelog planeta.

Milano sada nazivaju ga drugim Dubaijem jer je uspio spojiti stoljetni prestiž i nevjerojatne porezne olakšice uz najmoderniju infrastrukturu koju prati osjećaj sigurnosti koji se u arapskim metropolama polako gubi. Razlog zašto se baš sada događa ovaj nevjerojatan uzlet leži u pet ključnih stupova razvoja koji su grad lansirali među nedodirljivu svjetsku elitu.

Porezne olakšice i Flat Tax: Kako je Milano privukao globalni kapital

Prvi stup predstavlja prava porezna revolucija koja djeluje kao najsnažniji mamac za globalni kapital i bogataše koji napuštaju Dubai.

Glavni motor ovog takozvanog Dubai efekta je talijanski sustav fiksnog poreza. Strani rezidenti i povratnici koji odluče preseliti svoje prebivalište u Italiju mogu plaćati paušalni porez od 300.000 eura godišnje na sav prihod ostvaren u inozemstvu bez obzira na to koliko milijuna zaradili.

Dok Dubai polako uvodi poreze na dobit, Milano nudi stabilnost unutar Europske unije i vrhunsku pravnu zaštitu što je ultra-bogatima u 2026. godini postalo bitnije od bilo čega drugog. Istovremeno program povratka mozgova nudi ogromne olakšice za stručnjake pa su se u grad slili tisuće vrhunskih bankara i IT stručnjaka iz cijelog svijeta.

Investicije u nekretnine – luksuzni stanovi koji pariraju onima u Dubaiju

Druga točka ovog uspjeha vidljiva je u nevjerojatnoj eksploziji nekretnina i novom izgledu grada koji se vizualno potpuno promijenio i postao futuristički. Milano se transformirao u metropolu budućnosti kroz četvrti poput Porta Nuove s poznatim šumovitim neboderom Bosco Verticale i modernog CityLifea.

Cijene su u studenom 2025. godine službeno prestigle Veneciju pa je Milano učvrstio poziciju najskupljeg grada u državi. Prosječna cijena kvadrata penje se prema 6.000 eura dok se u luksuznim zonama poput Brere stanovi prodaju prije nego što se uopće završi nacrt na papiru. Investitori bježe s nesigurnih tržišta i ulažu u milanske palače koje se masovno pretvaraju u ultra-luksuzne rezidencije koje pariraju onima u Dubaiju.

Zimske olimpijske igre 2026: Globalni katalizator za infrastrukturni bum

Treći element koji je ubrzao ovaj proces su Zimske olimpijske igre Milano-Cortina 2026. godine. Upravo smo u godini održavanja ovog spektakla koji je poslužio kao savršen katalizator za razvoj već bogate regije. Igre su donijele neviđen infrastrukturni bum poput novih naselja u zoni Porta Romana i savršenu povezanost s tri međunarodne zračne luke.

Globalna vidljivost koju donosi ovakav događaj stavila je grad u fokus svjetskih korporacija koje pod svaku cijenu žele imati sjedište u gradu koji je trenutno najpopularnije mjesto na svijetu.

Preseljenje biznisa iz Dubaija – zašto obitelji biraju sigurnost Lombardije

Četvrta točka odnosi se na spomenuti fenomen izravnog preseljenja biznisa iz Dubaija i Londona prema srcu Lombardije. Zbog porasta napetosti na Bliskom istoku i promjena poreznih pravila u drugim centrima moći, bogate obitelji traže sigurno i ugodno mjesto za život.

Milano im nudi neprocjenjivu kvalitetu života jer nudi duboku povijest i vrhunsku medicinu te neposrednu blizinu jezera Como i Alpa. Broj međunarodnih škola u gradu naglo je porastao kako bi se zadovoljile potrebe djece stranih menadžera koji se ovdje trajno naseljavaju umjesto u arapskim emiratima.

AI revolucija i Tech Hub – Milano kao europski centar za umjetnu inteligenciju

Peti stup moći je uloga grada kao vodećeg huba za novu ekonomiju koja se temelji na umjetnoj inteligenciji i digitalnoj transformaciji. Milano više nije samo grad mode nego postaje europska Silicijska dolina s naglaskom na AI startup sceni.

Mnogi tehnološki giganti i startupi bježe iz skupog Berlina ili kaotičnog Pariza jer ovdje pronalaze savršenu ravnotežu posla i života uz veliku dostupnost svježeg kapitala koji se slijeva iz privatnih investicijskih fondova.

Grad Milano diktira trendove u zelenoj gradnji i digitalnoj ekonomiji što privlači ulaganja iz cijelog svijeta.

Milano je jednostavno uspio iskoristiti veliki geopolitički vakuum i potvrditi svoju stoljetnu dominaciju nad konkurencijom. U trenutku kada su London i New York postali previše komplicirani, a Dubai previše riskantan za dugoročne investicije, ovaj je grad ponudio vrhunski europski lifestyle uz porezni sustav koji maksimalno štiti bogatstvo.

Iako su cijene života postale izazov za mnoge, s poslovne točke gledišta Milano je trenutno najvruća i najmoćnija točka na mapi cijele Europe. Sve to čini ga destinacijom koja više ne prati svjetske trendove nego ih samostalno kreira za ostatak planeta.

Tekst: Bora horavt

Što definira bixie stil

Ovaj hibridni rez kose karakterizira slojevitost koja dolazi iz pixie tradicije dok istovremeno zadržava duljinu rubova tipičnu za bob. Donji dio kose obično ostaje kraći kako bi se naglasio vrat i postigao bolji volumen na tjemenu. Gornji slojevi su dovoljno dugi da omogućuju igru s pramenovima i različite načine stiliziranja.

Razlozi za nevjerojatnu popularnost

Mnogi biraju bixie jer on nudi nevjerojatnu prilagodljivost različitim tipovima kose. Ravna kosa uz ovaj rez dobiva potrebnu strukturu i dinamiku. S druge strane valovita kosa procvjeta jer slojevi omogućuju prirodnim kovrčama da se pravilno formiraju. Tankoj kosi bixie pruža privid gustoće jer uklanja težinu koja inače spljošti vlasi uz tjeme.

Jednostavno stiliziranje u nekoliko koraka

Održavanje bixie frizure kod kuće ne zahtijeva komplicirane alate ni sate pred ogledalom. Za svakodnevni izgled dovoljno je nanijeti malo pjene za volumen na vlažnu kosu i osušiti je prirodno ili uz pomoć difuzora. Ako želite postići definiraniji izgled vrhova upotrijebite laganu kremu za kosu ili vosak u spreju. Za svečanije prilike kosu možete zalizati iza ušiju i tako istaknuti jagodice i naušnice.

Kome najbolje pristaje ovaj rez

Bixie se lako modificira prema obliku lica pa tako srcolikom licu najbolje odgovaraju duži prednji pramenovi. Osobe s ovalnim licem mogu slobodno eksperimentirati s vrlo kratkim šiškama koje daju modernu oštrinu. Kod okruglog lica ključno je zadržati volumen na gornjem dijelu glave kako bi se vizualno stvorila izduženija silueta.

O najpoželjnijoj frizuri sezone

Bixie je idealan izbor za sve koji traže svježinu i moderan potpis u svom izgledu. On spaja nostalgiju devedesetih s futurističkim minimalizmom i tako stvara bezvremenski stil. Odabirom ove frizure dobivate najbolje od oba svijeta te uživate u slobodi koju pruža kratka kosa uz zadržavanje mekoće i okvira koje pruža bob. Ponesite fotografiju bixieja svom frizeru i dopustite mu da prilagodi ovaj svestrani rez upravo vašem stilu života.

Tekst: frizer Danijel Plašč

Zahvaljujući odličnom položaju, u Rüdesheimu su proizvodili vino još i drevni Rimljani, a ta se tradicija nastavila do danas.

Srednjovjekovni Stari grad i dijelovi utvrde, kao sto je primjerice Adlerturm, odlično su očuvani pa je prilikom posjeta ovom njemačkom gradiću lako zaboraviti na stoljeće u kojem živimo – osobito ako se popije previše vina u jednoj od autohtonih taverni s karakterističnim drvenim gredama.

U srcu Rüdesheima nalazi se čuvena uska uličica Drosselgasse.

Dugačka je 144 metra i široka tek dva, ali u sezoni je jedna od najživljih na svijetu. U gužvi turista ondje se pleše, uživa u živoj glazbi i zvucima trubača od ranog jutra do ponoći. U blizini ne nedostaje niti tradicionanih restorana koji poslužuju delicije tog kraja.
Od travnja do prosinca u pivnicama se za ugođaj pobrinu raznovrsni bendovi kako bi svatko mogao pronaći nešto po svojem ukusu.

Nezaboravni dvorac

Od početka desetog do ranog 19. stoljeća stara obrambena utvrda Brömserburg bila je u vlasništvu nadbiskupa Mainza. U 12 stoljeću je prenamijenjena u rezidencijalni dvorac.

U prošlosti se tvrđava nalazila izravno na rijeci Rajni i bila je potpuno okružena vodom. Zidovi deblji od dva metra i mastodontski stupovi uspješno su odolijevali svakom napadu.

Vojvodi od Longvillea pošlo je za rukom uništiti tek jugoistični dio. Nakon sekularizacije 1803. godine, dvorac je nekoliko puta mijenjao vlasnike sve dok nije pripao Rüdesheimu 1941.
Danas se ondje mogu razgledati eksponati vinskog muzeja, uključujući i spremnike za grožđe koji su stari više od stoljeća.

Aktivni odmor

Rüdesheim je odlična destinacija za sve one koji uživaju u sportu i rekreaciji. Jedna od najpopularnijih je šetnja Rheinsteigom. Staza dugačka 320 kilometara prolazi desnom stranom Rajne i povezuje Bonn, Koblenz i Wiesbaden.

Staze su uglavnom uske, a ponegdje i strme, no ljubitelji prirode ih obožavaju jer se trud nagrađuje neprocjenjivim vizurama na rijeku i vinograde.

Pogodne su za ambicioznije pješačenje, ali i kraće šetnje. U ponudi je i vožnja kanuom i to dijelom Rajne koji je upisan na UNESCO-v popis mjesta svjetske baštine zbog jedinstvene kombinacije geoloških, povijesnih, kulturnih i industrijskih razloga.

Vjerski turizam

Jedan od bisera vjerskog turizma je benediktinski samostan sv. Hildegarde u vinogradima iznad Rüdesheima.

Ondje živi gostoljubiva samostanska zajednica, a svakako vrijedi vidjeti i crkvu s veličanstvenim pogledom na Rajnsku dolinu. Tu je i moderna knjižara s velikim izborom knjiga, umjetnina i keramičkih predmeta, kao i vinarija s odabranim vinima, pjenušcima i likerima, te zdravim pripravcima. Drugim riječima -odmor za dušu i tijelo.

Goetheova kula

U Rheinstraße na obali rijeke, nalazi se Adlerturm, gotička kula sagrađena u 15. stoljeću kao dio gradske utvrde. Sa svojih 20,5 metara debelim zidovima, četiri kata i podzemnom tamnicom dostupnom samo kroz rupu u stropu, kula služi kao podsjetnik na burnija vremena.

Slavni pjesnik i književnik Johann Wolfgang von Goethe često je boravio u Adlerturmu tijekom posjeta Rüdesheimu kako bi uživao u prekrasnom pogledu na Rajnu.

Pogled preko rijeke

Niederwalddenkmal je velebni spomenik podignut krajem 19.stoljeća prema ideji Johanna Schillinga iz Dresdena. Gotovo 38 metra visok kip simbolizira ponovnu uspostavu njemačkog carstva nakon francusko-pruskog rata. Glavna skulptura je Germania, klasična mitska ženska figura koja predstavlja Njemačku.

U njenoj uzdignutoj desnoj ruci nalazi se carska kruna, a carski mač drži u lijevoj. Danas, u kontekstu Europe, takvi ponosni, gotovo ratoborni osjećaji pripadaju prošlosti, no Niederwalddenkmal je uspomena na nacionalnu povijest.

Do spomenika se stiže pješice, automobilom ili sjedežnicom od Rüdesheima i Assmannshausena. Pogled s vrha na Rheinland Pfalz preko rijeke zasigurno je jedan od najljepših na svijetu, posebno u sumrak dok sunce zalazi, a također i kad se mjesec zaokruži.