Dobar život

Otkrijte pet načina kako vam kava može pomoći tijekom godine
Otkrijte pet načina kako vam kava može pomoći tijekom godine

Nakon blagdanske sezone i pojačanog uživanja u hrani mnogi počinju razmišljati o dijetama, promjenama životnog stila i svakodnevnih navika.

Kardamom je zeleni dragulj među začinima koji osvaja kuhinje i svijet zdravlja
Kardamom je zeleni dragulj među začinima koji osvaja kuhinje i svijet zdravlja

Kardamom, jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, sve češće privlači pozornost gastronoma, nutricionista i ljubitelja prirodnih proizvoda.

Crni, bijeli, zeleni ili crveni papar? Od antičke valute i indijskih plantaža do ljekovitih svojstava piperina
Crni, bijeli, zeleni ili crveni papar? Od antičke valute i indijskih plantaža do ljekovitih svojstava piperina

Danas ga smatramo osnovnim začinom na svakom stolu, no papar je kroz povijest bio toliko dragocjen da se mjerio u zlatu, služio kao platežno sredstvo i pokretao velike svjetske ekspedicije.

Kako ubrzati metabolizam otkrijte uz nekoliko top savjeta nutricionista
Kako ubrzati metabolizam otkrijte uz nekoliko top savjeta nutricionista

Mnogi ljudi diljem svijeta žali se na usporeni metabolizam i nezadovoljni su njegovim funkcioniranjem.

Zašto je vježbanje Qigong najbolja stvar koju možete učiniti za svoje tijelo u samo 10 minuta?
Zašto je vježbanje Qigong najbolja stvar koju možete učiniti za svoje tijelo u samo 10 minuta?

Priznajte, koliko ste puta ovog tjedna čule da trebate „stisnuti zube“, „dati 110 %“ ili „izaći iz zone komfora“ kako biste se osjećale dobro?

Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist Nenad Bratković
Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist Nenad Bratković

Smoothie ili cijeđeni sok? Ma što god izabrali, na odličnom ste putu da obranite organizam pojačanim imunitetom od raznoraznih bolesti i alergija.

Želite naručiti organsku i domaću hranu: pogledajte gdje kupiti meso, mlijeko, med, povrće, voće
Želite naručiti organsku i domaću hranu: pogledajte gdje kupiti meso, mlijeko, med, povrće, voće

Određene promjene u svijetu po pitanju zdrave prehrane, koje se događaju u posljednje vrijeme, navode nas na zaključak kako javnost i čovječanstvo polako uviđaju ne samo potencijalne opasnosti konzumiranja GMO hrane, već napuštaju i konvencionalnu prehranu bogatu pesticidima te se okreću prirodnijem, organskom načinu prehrane.

Tajlandska masaža snažan je saveznik mentalnog zdravlja – otkrijte zašto
Tajlandska masaža snažan je saveznik mentalnog zdravlja – otkrijte zašto

Siječanj se već godinama smatra jednim od psihološki najizazovnijih mjeseci u godini. Manjak dnevnog svjetla, hladnoća, povratak obavezama nakon blagdana te posljedice blagdanskog prejedanja često rezultiraju padom energije, lošijim raspoloženjem

Brzo pospremanje doma u 3 koraka – jednostavni savjeti za brzinski red u kući ili stanu
Brzo pospremanje doma u 3 koraka – jednostavni savjeti za brzinski red u kući ili stanu

Pospremanje kuće. Te dvije riječi često izazivaju uzdah i osjećaj umora već pri samoj pomisli. No, ne brinite!

Epoksidni podovi novi su simbol luksuza: istražili smo zašto su osvojili moderne domove i pitali smo dizajnera interijera kako ih uklopiti u svaki prostor
Epoksidni podovi novi su simbol luksuza: istražili smo zašto su osvojili moderne domove i pitali smo dizajnera interijera kako ih uklopiti u svaki prostor

Epoksidni podovi u interijeru spoj su luksuza, izdržljivosti i moderne estetike!

Jesu li čajevi egzotičnih zemalja bolji od domaćih?
Jesu li čajevi egzotičnih zemalja bolji od domaćih?

Zeleni, indijski, bijeli, tahebo, rooibos…čaj s dodatkom đumbira, ginsenga, japanske trešnje.

Grelin i leptin – kako ovi hormoni gladi i sitosti upravljaju našim apetitom
Grelin i leptin – kako ovi hormoni gladi i sitosti upravljaju našim apetitom

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se ponekad čini da biste mogli pojesti sve što vam dođe pod ruku, dok se drugi put osjećate sito nakon samo nekoliko zalogaja?