Mlada i vrlo ambiciozna Kristina Lisec obožava raditi s ljudima, ona je predana kineziologica koja voli ući u srž problema i osjetiti pozitivne emocije svakog čovjeka koji napreduje pri njenoj pomoći. Što je to „Stay Fit And Joyful“ projekt, saznali smo i oduševili se. Uživajte u intervjuu s Kristinom koja voli život svim svojim bićem.
W: Recite nam nešto o sebi?
Moje ime je Kristina Lisec, rođena sam 15.10.1987 godine i iz Zagreba sam. Diplomirala sam na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu na usmjerenju fitnes. Radim kao trener grupnih fitnes programa i kao osobni trener.
W: Što vas motivira u svom poslu?
Sve što radite u životu trebali bi raditi sa strasti i velikom voljom. Tako bi bili motivirani raditi svoj posao iz dana u dan. Vjerovali ili ne, ja obožavam raditi s ljudima! Ljudi koji se prepuste u moje ruke, dolaze radi raznih razloga; zdravstvenih poteškoća, emocionalnih problema, viška kilograma ili čak radi opuštanja, upravo oni moja su motivacija. Kada vidim napredak, osjetim njihovu sreću i zadovoljstvo… Samim time i ja sam sretna i ispunjena.
W: Kako motivirate svoje članove?
Za motivaciju ljudi nije dovoljno samo vikati i tjerati ih na rad. Iskreno ne volim se derati i jednostavno nisam taj tip. Kao dobar motivator trebate znati raditi s ljudima i trebate ih osjećati. Tako možete doprijeti do svake osobe i individualno ih potaknuti na ostvarenje njihovih osobnih ciljeva.
W: Koje kvalifikacije vas čine uspješnim u vašem poslu?
Komunikativnost, pristupačnost, pozitivna energija, simpatičnost i humorističnost.
W: Smatrate li svoj posao uzbudljivim ili dosadnim?
Svakako uzbudljivim! Pozitivna stvar u ovom poslu je to što ćete teško upasti u kolotečinu i rutinski ga odrađivati. Svaki dan je drugačiji; šareni programi vježbanja, različita lica, druženja i muzika.
W: Što vas pokreće svako jutro?
Alarm i kava.
W: Postoji li osoba u vašem životu koja je utjecala na vaše zanimanje?
Da i to bi bio moj tata! Kako su ga zapale sve žene u kući, odlučio je smatrati me svojim „sinom“ i tako me oduvijek gurao u sport, vodio na utakmice i poticao moj sportski duh.
W: Koji su vaši drugi interesi?
Uživam u kuhanju, volim stvarati uvijek nešto novo i to me uveseljava.
W: Saznali smo za vaš projekt pod nazivom „Stay Fit And Joyful“, recite nam nešto o njemu?
„Stay Fit And Joyful“ je projekt kojeg smo moj dečko i ja pokrenuli prošlog ljeta u Svetom Filipu i Jakovu. Ovim programom ponudili smo svima kvalitetan i dobro strukturiran sportsko-rekreacijski program, kako bi ljude potaknuli na tjelesnu aktivnost, zdraviji način života i aktivan odmor. Pozitivne reakcije i veliki odaziv na vježbanje motivirao nas je na daljnju provedbu programa, kojeg ćemo održati i ovoga ljeta !
W: Budući da se ljeto bliži, što bi preporučili svima koji žele dovesti svoje tijelo u formu?
Bilo bi odlično kada bi svi provodili tjelesnu aktivnost i zdraviji način prehrane svakodnevno. Tako ne bi dolazilo do psihičkog i fizičkog opterećenja tijela i nagle redukcije prehrane, kako bi ostvarili svoj cilj i izgledali što bolje za ljeto. Zdrav način života trebao bi biti naša svakodnevica, naš životni stil. Srećom još nije kasno krenuti. Kroz 3 mjeseca možete učiniti veliku stvar za svoje tijelo. Pokrenite se! Počnite vježbati; odaberite aktivnost koju volite i trenirajte barem 3 puta u tjednu. Zdravije se hranite; uvrstite u svoj jelovnik što više povrća, voća, mesa i ribe. Smanjite unos ugljikohidrata i izbacite iz prehrane šećer i nepotrebne grickalice(zamijenite ih orašastim plodovima). I naravno ne zaboravite hidratizirati svoje tijelo vodom. Recept je vrlo jednostavan, na vama je samo koliko to stvarno želite!
