Osobna higijena prvi je korak prema boljem zdravlju.
Navike kao što su pranje ruku, svakodnevno tuširanje i korištenje dezodoransa, mogu možda izgledati dosadno, ali važni su za osobnu higijenu i osjećaj ugode u vlastitoj koži. Znanstvena istraživanja dokazala su da osobe koje češće razmišljaju o svom tijelu i vode o njemu brigu lakše održavaju svoju fizičku i psihičku ravnotežu, zdravije su, a samim time i sretnije. Ovisno o dobi, te vrsti aktivnosti kojima se ljudi bave, kultura tijela može se podijeliti na: kulturu djece, kulturu odraslih te kulturu aktivnih sportaša.
Kultura tijela djece
Djecu je potrebno motivirati od malena kako bih im poslali važnu poruku i usmjerili ih na pravi put što se tiče vlastite kulture tijela. Redovita i pravilna higijena od malih nogu ublažit će nelagodne znakove tijekom života. Budući da je riječ o djeci potrebno je intenzivnije voditi brigu budući da je njihova koža puno osjetljivija od odrasle osobe. Dječja koža je tanja, dlakavost je slabija, lojnice i znojnice slabije luče loj i znoj, a također je smanjena mogućnost stvaranja pigmenta. Imunološki sustav u koži slabije je razvijen, pa koža jako brzo reagira na fizikalne i kemijske čimbenike te na mikrobiološke uzročnike. Važno je naglasiti da je u ovako ranoj dječjoj dobi omjer površine kože i tjelesne težine viši nego u ostalim životnim dobima, odnosno koža će brže reagirati na agresivne dezodoranse. Potrebno je napomenuti da je iznimno važan odabir sapuna i dezodoransa koji odgovaraju pH-u dječje kože odnosno potrebno je odabrati one neutralnije. Uz to preporučuje se nošenje pamučne garderobe kako bi se spriječilo znojenje i neugodan miris tijela.
Kultura tijela odraslih
Znojenje je normalan tjelesni proces kojim se ljudsko tijelo hladi te tako regulira tjelesnu temperaturu. Tako se oslobađamo viška topline koja je nastala vježbanjem, fizičkim naporom ili je u tijelo ušla iz okoline. U prevedenom bih mogli reći da se pomoću procesa znojenja uspostavlja ravnoteža u našem tijelu. Na znojenje utječu brojni čimbenici poput dnevnih temperatura i sparina, količina stresa, hormonalni poremećaji, način prehrane, vrsta tjelesne aktivnosti, ali i sama fizionomija tijela. U novije doba, prekomjerno znojenje vrlo je čest problem kod odraslih osoba, a pogađa sve više i mlađe generacije. Naravno da ružne mrlje ispod pazuha dovode do osjećaja nezadovoljstva, nesigurnosti, a na kraju svega i nelagodnosti. Rexona Maximum Protection antiperspirant dezodorans u stiku pomaže u borbi protiv znojenja te sprečavanju neugodnih tjelesnih mirisa. Korištenje Rexona Maximum Protection antiperspirant dezodoransa preporučuje se za vrijeme sportskih aktivnost ili ukoliko ste svakodnevno izloženi stresu te je nužno da tijekom cijeloga dana zadržite svježinu. Jedna od kritičnijih skupina su zasigurno žene koje se nalaze u menopauzi te kod kojih dolazi do hormonalnih poremećaja. Prirodno je da su te žene izloženije intenzivnijem znojenju zbog samog rada hormona. Kod njih se preporučuje korištenje Rexona Maximum Protection antiperspirant dezodoransa u stiku barem dva puta dnevno. Ako se aktivno bave tjelesnom aktivnošću, preporučuje se stavljanje dezodoransa i prije treninga. Prema zdravstvenim smjernicama žene bi trebale dezodorans koristiti dva puta dnevno ako nemaju posebnih zdravstvenih problema.
Kultura tijela sportaša
Jedna od specifičnih skupina koja je izložena intenzivnom znojenju su sportaši. Upravo zbog toga trebaju koristiti dezodorans više puta dnevno kako bi spriječili neugodne mirise tijela. Rexona Maximum Protection antiperspirant dezodorans u stiku preporučuje se za sprečavanje neugodnih mirisa te izrazitog znojenja. Uz 2x snažniju zaštitu* Rexona u usporedbi s Rexona Crystal antiperspirant dezodoransom u spreju predstavlja jednu od naprednijih formula i učinkovitih rješenja. Osiguravajući svježinu 48h kao i hidrataciju kože namijenjena je i onima koji se svakodnevno bave tjelesnim aktivnostima.
*Rexona u usporedbi s Rexona Crystal antiperspirant dezodoransom u spreju
Tekst omogućio:Unilever
Pridružite se i saznajte više na službenoj Unilever facebook stranici: https://www.facebook.com/unilever
Autor: mag.nutricionizma Marina Jakšić
