Wish nature

Vježbe koje nas oslobađaju tuge, straha i srama

Prebolite to! Izliječite srce! Molitve za najteže trenutke i 3 vježbe i afirmacije koje pobjeđuju sram, izdaju i slomljeno srce.

Osjećajte se lakšim i poletnijim:uđite u svoju zonu udobnosti

Lijepu i vitku figuru svi priželjkujemo, ali ako imamo koji kilogram više u usporedbi s raznim izračunima koje pronalazimo na internetu, ne znači da se u svom tijelu ne osjećamo dobro. Ono što je važno svakako je zdrav i snažan organizam.

Ljuti i sretni – zašto je ljuta paprika tako ljekovita?

Ljuta paprika direktno utječe na pojačano lučenje serotonina, dopamina, oksitocina i endorfina, hormona zaduženih za naš lijep osjećaj.

Štetne navike zbog kojih izgledamo i do deset godina starije

Brinete li o svojoj koži, vjerojatno ste već u srednjoj školi ili ranije znali kako je jedan od najvećih neprijatelja lijepog tena odlazak na spavanje s puderom na licu.

Lijepa koža i u hladnim danima

Hladni zimski dani, niska temperatura i vjetar, promjena temperature s više na nižu i obrnuto

Proteini: Saveznici dugog života

Nakon teškog dana ispunjenog obvezama nema bolje aktivnosti od trčanja, odlaska u teretanu, brzog hodanja

Trikovi psihologa protiv odgađanja važnih odluka

Psihološka vježba koja će vam pomoći da ustrajete u svojim važnim odlukama.

Alergija na mirise: Provjerite šteti li vam vaš dezodorans ili parfem

Parfemi i dezodoransi su dio svakodnevnog rituala, a njihovi mirisi vraćaju u djetinjstvo, bude osjećaj slobode ili potiču samopouzdanje.

Da li uopće doručkujemo

Gotovo polovica stanovnika uopće ne doručkuje, a jutarnji je obrok najmanje važan Dalmatincima.

Zimska hrana za kosu – dajte vašoj kosi hranu koja joj treba

U vrijeme hladnih zimskih dana vaša kosa može postati “gladna” pravih sastojaka i njege koja će je nahraniti i hidratizirati.