Trešnja čuva vaše srce i savršena je saveznica u mršavljenju

Penjanje na drvo trešnje i branje slatkih plodova ostalo je u pamćenju na mladost mnogih od nas.

Drvo trešnje naraste i preko 20 metara, a pojedine vrste mogu doseći i starost od 150 godina. Porijeklo joj je sa prostora Turske i Grčke, no danas je raširena po cijelom svijetu.

U proljeće cvate veličanstvenim bijelim cvjetovima a jestivi plod sazrijeva u svibnju, lipnju. Trešnja spada u voće koje ne sazrijevaju nakon branja.

Trešnje, osim što su čarobnog okusa, pomažu tijelu na brojne načine

Ljekovitost trešnje poznata je još od davnina

Iako se uglavnom konzumira u svježem stanju i u receptima za voćne torte ili kolače, razne koktele, slastice, od nje se rade kompoti, džemovi, pekmezi a koriste se u proizvodnji alkoholnih pića likera i rakija.

OVDJE saznajte kako trešnje potiču proizvodnju kolagena i svjetski su trend u anti aging kozmetici

Blagodati trešnje

Trešnja sadrži vitamine A i C, kalij, kalcij i željezo a u 100 grama sadrže samo 32 kalorije i preko 80% vode.
Njeni brojni antioksidansi doprinose sprječavanju srčanih bolesti i raka.

Trešnja je jedna od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin koji regulira rad srca i dobar san. Dobar su izvor vlakana koje pomažu u probavi.

OVDJE se upoznajte sa uz recepte sa sočnim zalogajima u kojima je trešnja najvažnija namirnica

Clafoutis s trešnjama savršen je desert
Pripremite ljetni kolač od trešanja i saznajte uz što još sve pašu
Zdravi tart od tamne čokolade i trešanja dolazi bez šećera

tresnja-1

Plod trešenje pomaže kod:

- snižavanja kolesterola u krvi
- pomože u radu bubrega, jetre, probave
- ublažuje simptome alergije i astme
- sprječava nastanak zubnih naslaga
- mršavljenja
- radu jetre i žući

Da li znate da je peteljka trešnje bogata taninom i mineralima te se one upotrebljavaju u narodnoj medicini za čajeve povezane s problemima bubrega i viškom vode u organizmu.

Čaj od peteljki trešnje:

Zakipite 1 litru vode. Dodajte šaku peteljki i kuhajte oko dvije minute. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, procijedite i pijte tijekom dana.

Maska za lice:

Izaberite zdrave i zrele plodove trešnje. Odstranite koštice i propasirate trešnje te u tankom sloju nanesete na lice. Nakon dvadesetak minuta isperite masku s mlakom vodom.

U narodnoj medicini još se koristi i smola od trešnjina stabla te sjemenke od koji se proizvodi ulje.

Izdvojeno:

Trešnja spada u rod ruža
> Trešnja je uvezena na američki kontinent u 17. stoljeću
> Trešnja je u Japanu nacionalni cvijet i simbolizira sreću

Autor: Borna Marić

Facebook Like Button