U potrazi za idealnom teretanom ili masažom odabir doista nije jednostavan.
Prostori kojima vladaju profesionalni vježbači od kojih dobivamo komplekse ili gužve zbog kojih gubimo vrijeme na čekanje za trening na biciklu, škripanje sprava te nedostatak higijene ili sadržaja doista može iscijediti posljednju kap motivacije.
Bez obzira na broj mjesta u gradu, izazov je pronaći kutak na kojem ćemo se osjećati dobro i veseliti se vježbanju. Nakon pokušaja i promašaja put nas je odveo u Health Club koji se nalazi u zagrebačkom hotelu Esplanade.
Naišli smo na hram opuštanja u zelenom dijelu centra. Već prvi pogled na svlačionicu koja ima svoju saunu ulijevao nam je povjerenje. Teretana je moderna i klimatizirana, intimna i mirna kako bi se svatko mogao prepustiti vlastitom ritmu vježbanja.
U tome pomaže i profesionalna trenerica koja savjetuje o tome kako i koliko vježbati kako bismo brže stigli do rezultata – bilo da je u igri mršavljenje, skidanje kilograma s određenih zona na tijelu ili ciljano oblikovanje mišića.
Na raspolaganju su po dva stepera, bicikla, trake za trčanje, kao i sprava za veslanje, orbitrack te powerplate.
O dodatnim rekvizitima i spravama namijenjenima boljem izgledu i kondiciji, ali i rehabilitaciji u slučaju oporavka od ozlijede najbolje je upitati trenera – da ne bismo pogriješili.
Tijekom vježbanja naučili smo mnogo o tome kako ispravno raditi vježbe bez opasnosti od ozljeda te kako u najkraćem roku postići najbolje rezultate.
U Esplanadi je sve u mnoštvu sitnih detalja zbog kojih se ondje vraća s veseljem; poput mekih i mirisnih ručnika koji se mogu koristiti koliko nam srce želi, osmijeha i pristupačnosti na svakom koraku – kao i prostora u kojem se jednostavno osjećamo energetski dobro.
Stručni maseri i terapeuti te beauty tretmani također su za svaku preporuku. U ponudi Health Cluba Esplanade široka je paleta raznovrsnih masaža.
Primjerice, tretman đumbirom vraća energiju i idealan je za detoksikaciju cijelog tijela.
Terapija počinje đumbirovim čajem koji zagrijava i potiče energiju te toplom kupkom za stopala. Topli oblozi pripremaju leđa na čišćenje od nakupljenih posljedica stresa, upale i ukočenost.
Ako vam se čini da se nikako ne možete naspavati, dajte šansu ovom ljekovitom korijenu: nama je pomogao.
Nježne masaže tehnike kombiniraju se s posebnim relaksirajućim uljima, a zahvaljujući produljenom djelovanju ljekovitih sastojaka koža blista danima nakon tretmana.
Sportaši i oni kojima je potrebna ljekovita moć pokreta često se odlučuju na sportsku masažu koja pronalazi put do olakšanja shiatsu pristupom. Osim što potiče i olakšava razgibavanje, ova masaža otklanja umor, pospješuje izdržljivost, pomaže u prevenciji ozljeda te priprema i dovodi u formu svakoga od koga se očekuje najbolje, kako u profesionalnom sportu tako i u rekreativnom.
Osim same masaže, tim stručnjaka otvoren je za konzultacije tijekom kojih možete naučiti više o tome kako se zaštiti od sportskih ozljeda.
Odlazimo u vrijeme bez celulita
Protiv celulita borimo se anticelulitnom masažom koja smanjuje količinu masnih stanica, poboljšava krvotok i vraća elastičnost i tonus vezivnog tkiva te stimulira izlučivanje otpadnih tvari iz organizma. Osobito pomaže onim dijelovima tijela na koje je teško utjecati vježbanjem.
Budući da se najbolji rezultati postižu brigom za tijelo tijekom cijele godine, a ne samo u proljetnim mjesecima, anticelulitne masaže idealna su prilika za promjenu ustaljenih navika i želje da počnemo činiti nešto dobro za sebe već nakon povratka s odmora.
To vrijedi i za čitav niz beauty tretmana koje nudi Health Club hotela Esplanade
Njega lica također ima važno mjesto u ponudi. Različitim tretmanima koža se dubinski hidratizira, vraća joj se zdrav izgled i svježina masažom i djelovanjem kozmetičkih pripravaka. Depilacija, manikura i pedikura također pridonose čitavom paketu dobrog osjećaja u vlastitom tijelu.
Moć zlata
Među tretmanima koji su posebno osmišljeni kako bi zaokružili ljepotu te zdravlje kože, potaknuli cirkulaciju i vitalnost posebno mjesto ima ekskluzivni tretman Golden life koji regenerira kožu i vraća joj sjaj, tonus i vitalnost listićima 24 karatnog zlata.
Osim što simbolizira blagostanje i snagu, zlato jača imunološki sustav kože i potiče životnu energiju. Nakon tretmana Golden life koža je baršunasto meka s nježnim zlatnim sjajem.
Čokolada i vino – saveznici dobrog raspoloženja
Tretmane jestivim sastojcima Europa je otkrila tek nedavno, dok se u istočnjačkoj kulturi zdravlja koriste već stoljećima. Topla čokoladna masaža ljekovitim sastojcima hrani kožu, a vješte ruke terapeuta brinu se da blagotvorni pokreti aktiviraju energetski flow. Rezultat je svilenkasta koža koja dulje odolijeva štetnim vanjskim utjecajima. Aromatska moć čokolade potiče hormone sreće pa se dobro raspoloženje osjeća satima nakon masaže.
Masaža istarskim vinom temelji se na znanstvenim saznanjima o antioksidacijskom djelovanju tog blagotvornog eliksira. Energični, drenažni tretman idealan je za kožu pod stresom kojoj vraća energiju i mladolikost.
Snaga bambusa
Umirujuće toplo kamenje i bambus pridonose ritualu čija mudrost u pokretu potječe s Istoka te relaksira, harmonizira, umiruje i osigurava olakšanje i dobrobit cijelom organizmu. Pospješuje se prokrvljenost i dovod kisika u tkivo, detoksicira tijelo – ali i um u okruženju stvorenom za opuštanje. Tri veličine bambusovih štapića koje se koriste tijekom tretmana prilagođavaju se svakom pojedinom dijelu tijela kako bi se oslobodila napetost. Ova masaža pomaže protiv nesanica i glavobolja, a kožu čini mlađom i sjajnom.
Detoksikacija pilingom
Aroma detoks započinje uklanjanjem mrtvih stanica kože cijelog tijela posebnim pilingom od morske soli i aromatičnih ulja. Zatim se mješavinom aromatičnih ulja pospješuje topljenje kilograma te izbacivanje nakupljenih toksina iz tijela. Zamatanjem u termo foliju koža se dubinski čisti, izbacuje se višak vode iz tijela, a za to vrijeme primjenjuje se masaža glave i vrata.
Esplanade Health Club
T. +385 (0)1 4566 059
M. +385 (0)91 4566 601
E. info@healthclub-esplanade.com
