Sport

Idealna oprema za vaš ženski bicikl i vas

Dolaskom toplijeg vremena većina nas odlučit će se na kupovinu bicikla, ali i potrebne opreme za što ugodniju vožnju.

Pet razloga zašto ćete zavoljeti vožnju biciklom

Bilo da se rekreativno bavite vožnjom bicikla ili vam on služi kao osnovno prijevozno sredstvo, nadolazeći jesenski dani idealni su upravo za bicikliranje.

Trčanjem zimi jačate cijeli imunitet: vodič jednog maratonca

Trčanje je aktivnost koja pomaže u skidanju kilograma, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka te pomaže u borbi protiv alergija.

7 vježbi koje možete napraviti na stolici

Postajete nervozni, nezadovoljni sobom i ljuti na cijeli svijet jer ne možete otići vježbati u teretanu

Sigurno skijanje: što možemo očekivati sljedeće zime?

Alta Badia je prvo skijalište koje nam je poslalo detaljan plan mjera na skijanju. Sigurno skijanje je prioritet u 2021. godini.

Biciklijade udruge Srce Velebita u 2020.

Ljubav prema Velebitu, biciklizmu i Lici urodili su idejom o biciklijadi koja je stoga i dobila naziv Srce Velebita.

Tai chi – relaksacija laganim i harmoničnim pokretima

Relaksacija – zvuči poznato? Kako se uopće odmoriti? Kako zaustaviti mozak od pretjeranog razmišljana obzirom da nemamo tipku “stop”?

Vježbajte ONLINE sa Sanjom Žuljević

Vježbajte ONLINE sa Sanjom Žuljević za samo jednu kunu dnevno i pritom donirajte onima kojima je pomoć potrebna!

Alpe za savršen doživljaj zime: 3 Zinnen Dolomites

Alpe, predivni južni Tirol, mjesto gdje je nebo plavije, sunce toplije, a ljudi govore i talijanski i Njemački.

Skijanje u austrijskom Obertauernu zimski je odmor iz snova

Jesen je tek stigla ali nikada nije rano početi razmišljati o sljedećem odmoru, a za mnoge od nas to znači odlazak na snijeg i neko od primamljivih skijališta.