Trening koji ne umara: što su somatske vježbe i zašto ih biraju žene kojima je dosta iscrpljivanja u teretani?
Jeste li ikada izašli s napornog treninga osjećajući se još umornije, tjeskobnije ili napuhnuto, umjesto da prštite od energije? Ako se prepoznajete u ovom scenariju, niste sami.
Pročitaj više »Besplatan jesenski program vježbanja koji vraća rutinu u pokret i donosi energiju bez pritiska
Besplatan program interesantnog naziva „Mrzim Vježbat Doma“, donosi pozitivnu i zdravu promjenu i to u udobnosti vlastitog doma.
Pročitaj više »Jesen je idealno vrijeme za povratak sebi: 10 savjeta trenera Davora Iliča za više energije i bolju formu
Od male, održive promjene mogu napraviti veću razliku od kratkoročnih fitness izazova.
Pročitaj više »Polo, sport aristokrata koji skriva fascinantnu povijest i neobične činjenice
Polo je jedan od najstarijih sportova na svijetu, prepoznatljiv po svojoj eleganciji, predivnim konjima, i luksuznom ugledu. Iako ga danas mnogi povezuju s bogatim i slavnima, povijest ovog sporta seže daleko u prošlost, mnogo prije nego što je postao simbol društvenog prestiža.
Pročitaj više »Kako je predstavljen novi brend P3TRO Legend: Šibenik u znaku bezvremenske elegancije
Dražen Petrović dobio tenisicu dostojnu svoje legende. Na Tvrđavi Barone predstavljena nova hrvatska sportsko-dizajnerska priča
Pročitaj više »Vježbanje uz glazbu: aerobik, zumba i fitness programi prilagođeni godinama
Vježbanje u dvorani uz glazbu već desetljećima privlači žene svih generacija, samo je pitanje za koju je životnu dob žena što najbolje i najučinkovitije.
Pročitaj više »Kako predsjednica Alexandra Végh iznutra gradi NK Osijek – sustav po sustav, odjel po odjel, razgovor po razgovor
Jedan dobar igrač može promijeniti utakmicu. Nekoliko pravih odluka može promijeniti sezonu. Ali izgraditi stabilnu budućnost nogometnog kluba zahtijeva mnogo više od momčadi. U NK Osijeku
Pročitaj više »Kako točno ping pong utječe na motoriku i koje neurološke promjene u mozgu pokreće igra na malom stolu
Stolni tenis, u narodu odmilja zvan ping pong, već godinama uspješno bježi iz okvira obične razonode iz garaže i prelazi u sferu ozbiljne medicine.
Pročitaj više »Dinamo i Dinamova zaklada pridružuju se društveno odgovornom projektu za djecu i mlade s invaliditetom: Hodajmo za one koji ne mogu „100 kilometara u 24 sata“
Društveno odgovorni sportski događaj u Međimurju okupit će građane, sportaše, osobe s invaliditetom i brojne poznate goste
Dinamova zaklada Nema predaje i GNK Dinamo uključili su se u društveno odgovorni projekt dobrotvornog karaktera “Hodajmo za one koji ne mogu”
Fitness na plaži iz ležećeg položaja – 5 vježbi koje možeš odraditi bez da se ustaneš s ručnika
Ljeto je službeno u punom jeku, a naša glavna dnevna dilema svodi se na jedno ključno pitanje: kako uloviti savršen hlad, popiti iced latte i pritom se ne osjećati potpuno krivima što smo preskočili teretanu?
Pročitaj više »