Chia puding s kokosom

Zdravi puding s chia sjemenkama – pripremite ga uvečer, a ujutro uživajte u ukusnom i hranjivom pudingu s kokosom i svježim voćem!

Sastojci za recept

Chia puding
1 šalica mlijeka (cca 200 ml)
3 žlice chia sjemenki
2 žlice kokosa
2 žlice meda

Ostalo
jagode
banana
mango

Priprema

Za pripremu chia pudinga koristite mlijeko koje inače volite i konzumirate: kravlje, kozje, kokosovo, bademovo…

Mlijeko pomiješajte s medom, kokosom i chia sjemenkama pa ostavite preko noći u hladnjaku da se sjemenke želiraju.

Idući dan u blenderu izmiksajte bananu s nekoliko svježih jagoda i poslužite s chia pudingom. Na vrh pudinga stavite nekoliko kockica svježeg manga.

Slatki savjet
Chia puding poslužite s raznim svježim voćem koje volite, ovisno o sezoni.

Izvor: Slatki svijet