Koža je zimi vrlo osjetljiva i podložna promjenama koje se očituju kroz crvenilo, peckanje, osjećaj zategnutosti, perutanje i druge simptome. Gubitak vlage kože izazivaju hladnoća, vjetar i grijanje.
Na snijegu i niskim temperaturama kožu treba posebno njegovati, jer zapamtite svaka ekstremna situacija dugoročno šteti koži te se manifestira kroz znakove preranog starenja, vidljive krvne žile, pigmentaciju i stvaranje bora.
Ako je vaša koža problematična i osjetljiva posvetite joj posebnu pažnju prije i za vrijeme boravka na niskim temperaturama. Sportovi na snijegu za većinu je ljudi rekreativan sport na kojem sudjeluju barem jednom godišnje no tada treba pripremiti tijelo za dodatne napore, a kožu zaštiti dodatno zbog uvjeta na koje nije svakodnevno navikla.
OVDJE saznajte kakva je njega kože lica s 35+
Naša koža je nježna – kako najbolje njegovati normalnu, osjetljivu i suhu kožu
Naša koža predstavlja štit koji nas brani odštetnih vanjskih utjecaja, niskih temperatura, vjetra, mikroorganizama i štetnih zračenja.
Svaki tip kože pa i one najzahvalnije zahtijeva poseban tretman u zimskim uvjetima, a poglavito kada je koža izložena iznimnim uvjetima vrlo niskih temperatura, vjetra i jakog sunca na planinskim vrhovima.
No mnogi ljudi iznimno vole uživati u saunama koje su kao stvorene za hladne zimske dane kada je poseban užitak pobjeći iz ledenih vanjskih temperatura na one i do stotinjak stupnjeva više te osjetiti kako se tijelo opušta u dodiru s čarobnom toplinom.
OVDJE vam donosimo pregled Top 7 vrsta sauna za savršeno zdravlje i potpuno opuštanje
Ne treba zaboraviti ni zdravstvene dobrobiti saune, među kojima možemo ubrojiti i poboljšanje cirkulacije, jačanje kardiovaskularnog sustava i imuniteta, izbacivanje toksina i slično.
OVDJE vam donosimo 3 ideje kako izbaciti toksine iz organizma
Svaki od ekstremnih uvjeta bilo da je riječ o iznimno niskim temperaturama, uvjetima poput vjetra, hladnoće i ponekad jakog zimskog sunca ili pak iznimno visokim temperaturama i pojačanog znojenja tijela u saunama dovode kožu do stresa i tada joj je potrebna pomoć i dodatna pažnja i njega, a kako bi ona ostala elastična i nahranjena.
Iziritirana suha koža dovodi do preranog starenja i stvaranja bora. Sljedeće čega bi se trebali stalno sjetiti jest hidratizacija iznutra i izvana. Kožu valja nekoliko puta dnevno namazati kremom koja sprečava isušivanje i stvaranje bora.
