Oznaka: dijeta
Najbolja rješenja za gubitak blagdanskih kilograma
Većina nas ovih dana stoji pred ogledalom, suočeni s posljedicama: s nekoliko neželjenih kilograma. Ali nemojte da vas ovo opterećuje jer pred vama je prilika da napravite promjenu koja ne zahtijeva stroge dijete ili iscrpljujuće vježbe.
7 top namirnica za brže sagorijevanje kalorija
Za sve one koji imaju problema s gubitkom kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kalorija.
20 zdravih obroka za bikini liniju iz snova
Kao i s učenjem, s pripremom tijela za ljeto i dnevnim vježbanjem uvijek uglavnom započinjemo u zadnji trenutak.
Kako smanjiti težinu i smršaviti koliko želimo
Popularizacija dijeta i raznoraznih metoda za mršavljenje najviše je prisutna u (pred)ljetno vrijeme, kada su pažnja i fokus ustvari najviše na nama samima.
Kako što bolje utjecati na gubitak kilograma
Kada osoba želi izgubiti višak nakupljenih kilograma, često uz sav trud i napor ostaje razočarana jer se kilogrami ne smanjuju.
Zašto je posni sir izvrstan za dijetu i omiljen među ženama
Svježi kravlji sir proizveden od obranog mlijeka najbolje je kvalitete s niskim udjelom masti i punog okusa svježeg sirate je zato izvrstan izbor za lagan, dijetalni i svjež obrok u skladu sa zdravom prehranom.
Jelovnik za mršavljenje – unesite 1500 kalorija na dan i živite zdravo, uz prekrasno tijelo
Želite smršavjeti, ne samo zbog ljepšeg izgleda već i zbog zdravlja, ali tražite konkretan vodič kroz kalorijske tablice i prehrambeni plan do 15000 kalorija dnevno.
