Wish nature & healthy

Gripa uz dragocjenu glavicu luka: snažan prirodni antibiotik

Malo tko od nas nije bar jednom u životu za nešto što se čini bezvrijedno i jednostavno, izgovorio “ma to je luk i voda”.

Kako pobijediti odugovlačenje – savjeti za dane kada vam se baš ništa ne radi

U današnjem brzom svijetu, gdje nas obaveze bombardiraju sa svih strana, odugovlačenje je postalo neizbježni neprijatelj.

 

Pripremite dobar švedski glogg: piće za zimske dane

Ukoliko se želite ugrijati u ove hladne dane dajemo vam mali savjet kako pripremiti dobar švedski glogg.

Zimska hrana za kosu – dajte vašoj kosi hranu koja joj treba

U vrijeme hladnih zimskih dana vaša kosa može postati “gladna” pravih sastojaka i njege koja će je nahraniti i hidratizirati.

 

Dijeta uz koju možete pravilno mršavjeti i sačuvati zdravlje

Sve je više ljudi danas na određenim dijetama, ali treba znati da većina dijeta zapravo nije zdravstveno utemeljena.

Vratite kontrolu nad svojim vremenom: Savjeti za uspješan digitalni detoks

Jeste li ikada osjetili da vas vaš pametni telefon drži u zarobljeništvu? Ako da, niste sami.

 

Echinacea savršena biljka s višestrukim potencijalom za zdravlje – kako i zašto je uzimati

U razdoblju učestalih prehlada i pada imuniteta, echinacea (Echinacea purpurea, angustifolia i pallida) ističe se kao jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka za podršku imunološkom sustavu u prevenciji i liječenju fitoterapijom.

Kefir napravite sami i dignite imunitet domaćim napitkom

Stanovnici Kavkaza poznati su po svojoj dugovječnosti koja se pripisuje svakodnevnoj konzumaciji kefira, fermentiranog mliječnog napitka kiselkasto-osvježavajućeg okusa.

 

Formula za žene: pogledajte kolika vam je tjelesna masa

Svima je jasno da zbog ubrzanog načina života većina ljudi pati i ima grižnju savjesti

Od soka do deserta: kako najbolje iskoristiti nar, šipak, a zovu ga i mogranj

Nar, poznat i kao šipak ili mogranj, jedna je od najstarijih i najzdravijih voćaka Mediterana.

 

Kreatin nije samo za bildere! Otkrijte njegove prednosti za mozak i tijelo

Spoznaja da kreatin može pomoći ne samo sportašima, već i ljudima svih dobi i stilova života, poprima sve šire razmjere. Od poboljšanja fizičkog izgleda do unapređenja mentalnog zdravlja, ovaj je dodatak prehrani stekao status jednog od najučinkovitijih

Vježbe koje nas oslobađaju tuge, straha i srama

Prebolite to! Izliječite srce! Molitve za najteže trenutke i 3 vježbe i afirmacije koje pobjeđuju sram, izdaju i slomljeno srce.