Produžite si život uz nordijsko hodanje!
Saznajte zašto ćete zavoljeti nordijsko hodanje i koje su blagodati hodanja sa štapovima.
Pročitaj više »Ponesite glazbu sa sobom na trening i lakše ćete vježbati!
Slušalice u uši, omiljena pjesma na najjače i trening može početi!
Pročitaj više »Vježbanje ili ne vježbanje s bučicama pitanje je sad
Mnoge moje prijateljice pa tako i ja sama sklanjam se od vježbanja s bučicama.
Pročitaj više »Najuzbudljivije destinacije za planinarenje diljem svijeta
Mnogim ljubiteljima sportskih aktivnosti, planinarenje predstavlja poseban način povezivanja s prirodom.
Pročitaj više »Iznojite stres i započnite lakši i veseliji dan
Kada nas u životu „stresnu“ neke stvari, svatko od nas bira kako će se nositi s njima.
Pročitaj više »5 sportova koji čine jesen najboljom sezonom
Da nam hladniji dani mogu donijeti super sportsku razonodu, poput košarke, nogometa, hokeja i ostalih, dokazuju brojni popularni sportovi koji će mnoge zaljubljenike u sport oduševiti u nadolazećoj sezoni.
Pročitaj više »Sauna prije ili poslije vježbanja, prije ili poslije masaže
Sauna je okrjepa za duh i tijelo samo mnoge muči pitanje da li da u nju uđu i opuste se prije ili poslije vježbanja. Prije ili poslije plivanja ili divne masaže tijela, jer možda esencijalna ulja dublje uđu u kožu.
Pročitaj više »Pravo rješenje za uklanjanje „zastavica“ na rukama
Možda ponekad nismo niti svjesni koliko ruke govore o stanju našeg tijela. Ako nam je koža pomalo obješena, a naročito u gornjem dijelu gdje nastaju takozvane „zastavice“ napokon si moramo priznati da i nismo aktivni koliko bi trebali biti.
Pročitaj više »Vježbam uz svoju omiljenu seriju i napokon vidim rezultate
Sto puta, ma iskreno i više od toga, odlučili smo da ćemo se početi kretati.
Pročitaj više »Udruga BIOM u parku prirode Učka organizira promatranje ptica
Jesenska selidba ptica idealna je za njihovo promatranje.
Pročitaj više »