Kako pobijediti stres, nervozu i depresiju koji se javljaju tijekom blagdana?
Što napraviti da blagdane doživljavamo sretni, a ne isfrustrirani? Ili je možda bolje postaviti pitanje što (ne)radimo da blagdane doživljavamo isfrustrirani.
Pročitaj više »Domaće energetske pločice
Zbog užurbanog i stresnog načina života važno je da se što zdravije hranimo. Takva zdrava prehrana uključuje što više voća, povrća i žitarica, a manje bijelog šećera i aditiva.
Pročitaj više »5 načina kako smanjiti unos soli u organizam
Svjesni smo da prekomjerno unošenje soli u organizam nije zdravo, ali ne razmišljamo na koje načine unosimo najviše soli i koliko nam to zaista može štetiti.
Pročitaj više »Smršavite uz napitak od limuna i peršina
Uz zdrave prehrambene navike i redovito vježbanje, ovaj napitak pomoći će vam da lakše izgubite suvišne kilograme i ostvarite željene rezultate!
Pročitaj više »Kako se mogu motivirati
Kako bi osoba ispunila određene želje i ciljeve potrebna joj je motivacija
Pročitaj više »Kako s lakoćom povećati svakodnevnu konzumaciju voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Pročitaj više »Dobra probava glavu čuva
Doktorica Bura donosi izvanredne savjete oko rješavanja probavnih smetnji i čišćenja tog dijela organizma koji itekako utječe na kvalitetu organizma pa samim tim i našeg života.
Pročitaj više »Kakvi su FoodNess antioksidativni i stimulativni napitci
Svijest o zdravoj prehrani nikada nije bila veća. Dolaskom nekih novih, super namirnica u prvi plan, poput avokada, chia sjemenki i spiruline, počeli smo više razmišljati o tome kakvu hranu unosimo
Pročitaj više »Kako vrijeme utječe na naše srce
Dolaskom hladnijih dana i padom temperature organizam doživljava promjene koje mogu utjecati i na rad srca.
Pročitaj više »Odložite šampon i uzmite šnicl
Za rijetku kosu mnogo je preparata koji se nude na tržištu, ali ono što mnogi koji se muče s kosom zaboravljaju je važnost prehrane.
Pročitaj više »