Za sve one koji imaju problema s gubitkom kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kalorija.
Kao i s učenjem, s pripremom tijela za ljeto i dnevnim vježbanjem uvijek uglavnom započinjemo u zadnji trenutak.
Kada osoba želi izgubiti višak nakupljenih kilograma, često uz sav trud i napor ostaje razočarana jer se kilogrami ne smanjuju.
Želite smršavjeti, ne samo zbog ljepšeg izgleda već i zbog zdravlja, ali tražite konkretan vodič kroz kalorijske tablice i prehrambeni plan do 15000 kalorija dnevno.