Oznaka: zdravi život
25 godina života provedemo spavajući – imate li pravi madrac?
Povodom Svjetskog dana spavanja 13. ožujka, donosimo praktične savjete za odabir madraca i jastuka.
Kako aktivirati smeđe salo i ubrzati metabolizam bez rigoroznih dijeta? Tajna mršavljenja leži u “hladnom” triku koji topi kalorije
Vrijeme da naučite kako obično salo u tijelu pretvoriti u moćno smeđe masno tkivo koje će postati vaš najbolji saveznik u prirodnom topljenju kalorija.
Što trebate znati o genetskom testiranju – istražili smo cijene BRCA i Genome4All testa u Hrvatskoj
U svijetu moderne medicine, sve više ljudi preuzima aktivnu ulogu u brizi o svom zdravlju, a genetsko testiranje postalo je ključan alat u tom procesu.
Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist Nenad Bratković
Smoothie ili cijeđeni sok? Ma što god izabrali, na odličnom ste putu da obranite organizam pojačanim imunitetom od raznoraznih bolesti i alergija.
Jesu li čajevi egzotičnih zemalja bolji od domaćih?
Zeleni, indijski, bijeli, tahebo, rooibos…čaj s dodatkom đumbira, ginsenga, japanske trešnje.
Grelin i leptin – kako ovi hormoni gladi i sitosti upravljaju našim apetitom
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se ponekad čini da biste mogli pojesti sve što vam dođe pod ruku, dok se drugi put osjećate sito nakon samo nekoliko zalogaja?
Gripa uz dragocjenu glavicu luka: snažan prirodni antibiotik
Malo tko od nas nije bar jednom u životu za nešto što se čini bezvrijedno i jednostavno, izgovorio “ma to je luk i voda”.
Dijeta uz koju možete pravilno mršavjeti i sačuvati zdravlje
Sve je više ljudi danas na određenim dijetama, ali treba znati da većina dijeta zapravo nije zdravstveno utemeljena.
Od soka do deserta: kako najbolje iskoristiti nar, šipak, a zovu ga i mogranj
Nar, poznat i kao šipak ili mogranj, jedna je od najstarijih i najzdravijih voćaka Mediterana.
Zašto su enzimi ključ zdravog probavnog sustava i pravi superheroji naše probave
Uloga hrane u čovjekovom životu je jasna. Hrana i dobre prehrambene navike su izuzetno potrebne za kvalitetan život; održavanje normalnog stanja uhranjenosti, proizvodnju energije i zdravlje.
