Oznaka: zdravi život
Održite nivo koncetracije i energije pomoću 5 namirnica
Poznato je da hranom možemo utjecati na stanje našeg organizma.
Kopriva prirodni lijek u mnogim receptima koje možete napraviti sami
Narodna poslovica kaže “Neće grom u koprive”. Saznajmo, uz nekoliko korisnih savjeta i prirodnih recepata što sve krije zelena kopriva!
Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist
Smoothie ili cijeđeni sok? Ma što god izabrali, na odličnom ste putu da obranite organizam pojačanim imunitetom od raznoraznih bolesti i alergija.
7 dobrih razloga za više mahunarki na tanjuru
Od savršenog slanutka i mungo graha do raznobojnih vrsta leće i crnog graha, mahunarke je moguće pripremati na stotine ukusnih načina.
Osjećajte se lakšim i poletnijim:uđite u svoju zonu udobnosti
Lijepu i vitku figuru svi priželjkujemo, ali ako imamo koji kilogram više u usporedbi s raznim izračunima koje pronalazimo na internetu, ne znači da se u svom tijelu ne osjećamo dobro. Ono što je važno svakako je zdrav i snažan organizam.
Cimetom do ljepote kroz jednostavnu primjenu
Cimet je zasigurno začin koji čuva vaše zdravlje, ali i odličan kozmetički saveznik u ljepoti.
Zdravlje i vitkost iz mandarine – saznajte sve tajne ovog citrusa
Kad u jesen štandovi tržnica i police trgovina postanu obojane narančastom bojom, znamo da je ponovno stiglo vrijeme mandarina.
Domaće maslinovo ulje u mediteranskoj prehrani
Vrijednost i ljekovitost masline i maslinovog ulja dobro je poznata u današnje vrijeme zahvaljujući raznim istraživanjima suvremene znanosti i medicine.
4 učinkovite vježbe za trbuh – riješite se prstena oko vašeg tijela
Ima jutara kada nakon buđenja imate grižnju savjesti oko toga što ste sve i u koliko sati večerali, a pogled na vaš trbuh u ogledalu ne ostavlja vas ravnodušnima.
Zelena salata velika je saveznica dijeta i bržeg mršavljenja
Vrijeme je za zelenu salatu koja će savršeno pomoći u detoksikaciji odnosno čišćenju organizma, nekoj od dijeta ili kao redovita namirnica koja se dobro kombinira uz niz jela.
