Oznaka: zdravi život

Kako smanjiti težinu i smršaviti koliko želimo

Popularizacija dijeta i raznoraznih metoda za mršavljenje najviše je prisutna u (pred)ljetno vrijeme, kada su pažnja i fokus ustvari najviše na nama samima.

Održite nivo koncetracije i energije pomoću 5 namirnica

Poznato je da hranom možemo utjecati na stanje našeg organizma.

Kopriva prirodni lijek u mnogim receptima koje možete napraviti sami

Narodna poslovica kaže “Neće grom u koprive”. Saznajmo, uz nekoliko korisnih savjeta i prirodnih recepata što sve krije zelena kopriva!

Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist

Smoothie ili cijeđeni sok? Ma što god izabrali, na odličnom ste putu da obranite organizam pojačanim imunitetom od raznoraznih bolesti i alergija.

7 dobrih razloga za više mahunarki na tanjuru

Od savršenog slanutka i mungo graha do raznobojnih vrsta leće i crnog graha, mahunarke je moguće pripremati na stotine ukusnih načina.

Osjećajte se lakšim i poletnijim:uđite u svoju zonu udobnosti

Lijepu i vitku figuru svi priželjkujemo, ali ako imamo koji kilogram više u usporedbi s raznim izračunima koje pronalazimo na internetu, ne znači da se u svom tijelu ne osjećamo dobro. Ono što je važno svakako je zdrav i snažan organizam.

Cimetom do ljepote kroz jednostavnu primjenu

Cimet je zasigurno začin koji čuva vaše zdravlje, ali i odličan kozmetički saveznik u ljepoti.

Zdravlje i vitkost iz mandarine – saznajte sve tajne ovog citrusa

Kad u hladnijim danima štandovi tržnica i police trgovina postanu obojane narančastom bojom, znamo da je pravo vrijeme mandarina.

Domaće maslinovo ulje u mediteranskoj prehrani

Vrijednost i ljekovitost masline i maslinovog ulja dobro je poznata u današnje vrijeme zahvaljujući raznim istraživanjima suvremene znanosti i medicine.

4 učinkovite vježbe za trbuh – riješite se prstena oko vašeg tijela

Ima jutara kada nakon buđenja imate grižnju savjesti oko toga što ste sve i u koliko sati večerali, a pogled na vaš trbuh u ogledalu ne ostavlja vas ravnodušnima.