Zašto svi pričaju o FlyHighBungee vježbanju? Novi hit u fitness svijetu!

Ako tražiš zabavan, inovativan i potpuno drugačiji način da se pokreneš, možda je vrijeme da otkriješ čari FlyHighBungee treninga! Ova revolucionarna metoda vježbanja sve brže osvaja svijet i privlači ljude svih dobnih skupina koji traže dinamičan, a istovremeno siguran način treninga za unapređenje svoje fizičke forme.

FlyHighBungee potječe s Tajlanda, gdje su fitness entuzijasti osmislili ovu metodu kako bi spojili tjelesnu aktivnost s osjećajem slobode i lebdenja. Vrlo brzo, koncept je osvojio Aziju, Europu i Ameriku, a sada polako pronalazi svoje mjesto i u Hrvatskoj. Neke od prvih dvorana koje su uvele ovakav oblik treninga nalaze se u Zagrebu, Splitu i Rijeci, no interes kontinuirano raste, pa se očekuje širenje i na druge gradove.

FlyHighBungee trening spaja elemente plesa, akrobatike, kardio vježbi i funkcionalnog treninga, a sve to dok si pričvršćen na posebno dizajniranu elastičnu užad koja te drži iznad tla. Taj sustav potpore omogućuje da izvodiš skokove, letenja, čučnjeve i izdržaje s puno manje opterećenja na zglobove. Upravo zbog toga je idealan za osobe koje imaju problema s koljenima, kralježnicom ili drugim ozljedama, a žele ostati aktivne i u formi.

Zašto je FlyHighBungee postao toliko popularan?

Razlog leži u njegovoj univerzalnosti i pozitivnom učinku na tijelo i duh. Osim što omogućuje sagorijevanje velikog broja kalorija u relativno kratkom vremenu, ovaj trening poboljšava koordinaciju, ravnotežu i jača stabilizacijske mišiće. Tijekom vježbanja stalno koristiš trup i duboke mišiće koje često zanemarujemo u klasičnim treninzima. Također, osjećaj letenja i oslobađanja od gravitacije donosi dozu adrenalina i endorfina, što rezultira euforičnim raspoloženjem nakon treninga.

OVDJE upoznajte i Wim Hof metodu – novi wellness trend koji morate probati

Što možeš očekivati nakon FlyHighBungee treninga?

Osim fizičkog napretka u vidu povećanja snage, fleksibilnosti i izdržljivosti, mnogi polaznici primjećuju i psihološke benefite, smanjenje stresa, povećanje samopouzdanja i opće zadovoljstvo. Ova vrsta treninga često ima i društvenu komponentu jer se održava u manjim grupama uz motivirajuću glazbu i podršku instruktora, što stvara atmosferu sličnu zabavi ili plesu.

Ako te privlači ideja vježbanja koje nije rutina, već doživljaj, FlyHighBungee je pravo rješenje za vas. Bez obzira na to imaš li iskustva s plesom, akrobatikom ili si potpuni početnik, sve se uči postepeno i uz puno smijeha. Pripremi se na zabavu, energičnu ekipu i osjećaj da prkosiš gravitaciji – sve to dok tvoje tijelo postaje jače i zdravije.

Tekst: Robert Lončar