Oznaka: Zdrava prehrana
Kako uskladiti vježbanje i prehranu? Tajne vrhunskog trenera i nutricionista za top rezultate
U potrazi za najboljim savjetima o zdravlju i fitnessu, imali sam priliku sjesti s vrhunskim trenerom Robertom Lončarom i nutricionisticom mr. Marijanom Marić koji su udružili snage kako bi stvorili ovaj članak pun praktičnih smjernica.
Brzi recepti i obroci za poslovne i aktivne žene
Aktivne i poslovne žene danas imaju jedan veliki problem, a on je uglavnom kod većine žena jednak. Manjak vremena, smanjena motivacija, nepoznavanje materije osnova prehrane, ali i manjak ideja za pripremanje obroka koje zapravo vrlo lako i jednostavno možete pripremiti u svojim domovima.
Hayeva dijeta:najbolja dijeta prema savjetima nutricionista
U svijetu su danas poznate mnogobrojne dijete, a nema osobe koja barem jednom u životu nije bila na dijeti ili barem pokušala biti.
Zašto biste trebali jesti različite vrste jaja – koliko jaja smijete pojesti tjedno od kokošjih, pačjih ili prepeličijih
Jaja su jedna od najstarijih i najuniverzalnijih namirnica u ljudskoj prehrani, pružajući bogatstvo okusa i hranjivih tvari koje obogaćuju svaki obrok.
Znate li da je porijeklo mrkve vrlo zagonetno – mrkva je izvorno ljubičasta i autohtono iz Afganistana
Dok je porijeklo vrtne mrkve zagonetka, znamo da je kultivirana mrkva izvorno ljubičaste boje i autohtona na području Afganistana.
Idealan recept za pekmez od borovnica: Brzo, jednostavno i izuzetno zdravo
Pripremite se za slatki zalogaj zdravlja s našim receptom za pekmez od borovnica!
Brzi recept bez pečenja: energetske pločice za savršen snack koji diže energiju
Zaboravite na kupovne pločice pune šećera i možda nepoznatih sastojaka! Ove domaće energetske pločice su pune zdravih masnoća, proteina i vlakana zahvaljujući bademima i datuljama
Otkrijte sve o algama u prehrani: vrste, dobrobiti i gdje kupiti najbolje morske alge online
Alge su jednostavni, ali moćni fotosintetski organizmi koji obitavaju u vodi i svjetlu. Biološki gledano, alge nisu klasične biljke jer nemaju korijen, stabljiku ni listove, ali zahvaljujući fotosintezi proizvode kisik i stvaraju hranjive tvari koje ljudsko tijelo lako apsorbira.
Smanjite kilograme u nekoliko jednostavnih koraka
Vrlo česte „loše„ navike koje prakticira većina od nas postale su dio našeg svakodnevnog života.
Otkrijte sve dobrobiti kokosovog mlijeka uz recepte kako ga možete napraviti i sami
Priprema kokosovog mlijeka je jednostavan proces koji omogućuje unos samo najboljih nutritivnih sastojaka kokosa.
