Oznaka: Zdrava prehrana
Što jesti i pijuckati kad je pakleno vruće? Ljeto u Hrvatskoj na 35+
Ljeto je konačno stiglo, a s njim i oni dani kad ti se čini da se zrak pretvorio u saunu. Znoj curi, koncentracija pada, a želudac samo što ne kaže „daj mi nešto lagano, molim te“.
Koliko se zapravo razlikuju kozji i kravlji mliječni proizvodi i koji je bolji match za vašu probavu?
Kada se ujutro nađete ispred prepune rashladne vitrine u trgovini, odluka o tome hoćete li u košaricu ubaciti klasično kravlje mlijeko, lagani kozji jogurt ili pak kremasti kefir može izgledati kao rješavanje komplicirane jednadžbe.
Tajna laurinske kiseline – doznajte zašto je kokosova mast proglašena riznicom zdravlja iz prirode
Kokosova mast zagolicat će vaša nepca i unijeti dašak egzotike u pripremi neodoljivih zalogaja.
Gorko, a tako dobro – sve prednosti grejpa koje smo zanemarili a ne bismo trebali
Ne volite kiselo voće? Uz grejp ćete zasigurno napraviti iznimku! Grejp je nastao davnih dana slučajnim križanjem naranče i limunike i od tada je jedno od najomiljenijih voćnih okusa, ali i jedno od najzdravijih vrsta južnog voća.
Hrvati znaju što je zdravo, ali teorija i praksa se ne vole – kako uskladiti želje i stvarnost na tanjuru!
Svi mi to radimo jer znamo da bi jabuka bila bolji izbor od onog čipsa uz seriju i da bi varivo na žlicu bilo sretnije rješenje za naš želudac od brzinske pizze.
Obilje proljeća na dohvat ruke – znate li koliko je divlje povrće moćno?
Divlje povrće ili samoniklo bilje iz prirode odlična je superhrana kojom možemo obogatiti svoju uobičajenu prehranu.
Kako otopiti masne naslage prirodnom termogenezom uz ovaj menu – termogeneza na tanjuru je vaš novi hack
Možemo li istovremeno uživati u hrani i „narediti“ tijelu da troši više kalorija? Zvuči kao tipičan clickbait s početka 2000-ih, ali znanost kaže – apsolutno. Dobrodošli u svijet termogeneze
Sugar detox – tri prirodna zaslađivača i alternative šećeru koje ne kvare okus kavi i kolačima
Vrijeme je da bijeli šećer zamijenite prirodnim i zdravim opcijama.
Zašto je maca (maka) prah tako dobar za žene ali i za muškarce?
Biljke, pout mace (ili kako se čita make) su snažni izvori hranjivih sastojaka. One pružaju elementarne dobrobiti vašem tijelu i mogu podržati određene funkcije organizma. Korijen mace jedna je od takvih biljaka.
Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist Nenad Bratković
Smoothie ili cijeđeni sok? Ma što god izabrali, na odličnom ste putu da obranite organizam pojačanim imunitetom od raznoraznih bolesti i alergija.
