Oznaka: zdravlje
Otkrijte pet načina kako vam kava može pomoći tijekom godine
Nakon blagdanske sezone i pojačanog uživanja u hrani mnogi počinju razmišljati o dijetama, promjenama životnog stila i svakodnevnih navika.
Kardamom je zeleni dragulj među začinima koji osvaja kuhinje i svijet zdravlja
Kardamom, jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, sve češće privlači pozornost gastronoma, nutricionista i ljubitelja prirodnih proizvoda.
Crni, bijeli, zeleni ili crveni papar? Od antičke valute i indijskih plantaža do ljekovitih svojstava piperina
Danas ga smatramo osnovnim začinom na svakom stolu, no papar je kroz povijest bio toliko dragocjen da se mjerio u zlatu, služio kao platežno sredstvo i pokretao velike svjetske ekspedicije.
Kako ubrzati metabolizam otkrijte uz nekoliko top savjeta nutricionista
Mnogi ljudi diljem svijeta žali se na usporeni metabolizam i nezadovoljni su njegovim funkcioniranjem.
Zašto je vježbanje Qigong najbolja stvar koju možete učiniti za svoje tijelo u samo 10 minuta?
Priznajte, koliko ste puta ovog tjedna čule da trebate „stisnuti zube“, „dati 110 %“ ili „izaći iz zone komfora“ kako biste se osjećale dobro?
Želite naručiti organsku i domaću hranu: pogledajte gdje kupiti meso, mlijeko, med, povrće, voće
Određene promjene u svijetu po pitanju zdrave prehrane, koje se događaju u posljednje vrijeme, navode nas na zaključak kako javnost i čovječanstvo polako uviđaju ne samo potencijalne opasnosti konzumiranja GMO hrane, već napuštaju i konvencionalnu prehranu bogatu pesticidima te se okreću prirodnijem, organskom načinu prehrane.
Tajlandska masaža snažan je saveznik mentalnog zdravlja – otkrijte zašto
Siječanj se već godinama smatra jednim od psihološki najizazovnijih mjeseci u godini. Manjak dnevnog svjetla, hladnoća, povratak obavezama nakon blagdana te posljedice blagdanskog prejedanja često rezultiraju padom energije, lošijim raspoloženjem
Grelin i leptin – kako ovi hormoni gladi i sitosti upravljaju našim apetitom
Jeste li se ikada zapitali zašto vam se ponekad čini da biste mogli pojesti sve što vam dođe pod ruku, dok se drugi put osjećate sito nakon samo nekoliko zalogaja?
Vježbe istezanja i savjeti za regeneraciju tijela koje ćete odmah usvojiti
Zašto organizmu treba oporavak i kako se tijelo najbolje regenerira?
Odgovor je vrlo jednostavan, jako je bitan kvaltetan san, tehnika disanja koje obnavlja satnice, ujednačena zdrava prehrana i vježbanje prilagođeno dobi i navikama.
Bad Kleinkirchheim austrijska je zimska bajka uz termalnu čaroliju s brda Nockberga
Bad Kleinkirchheim, dragulj skriven u nježnim valovitim obroncima koruških Nockberga, u adventu se preobražava u utočište tišine i blagdanskog sjaja.
