Oznaka: zdravlje
Era gastronomskog minimalizma osvaja blagdanske stolove
Vrijeme u kojem su se blagdani mjerili količinom teških, masnih jela i satima provedenim uz užarenu pećnicu polako ostaje iza nas, ustupajući mjesto novoj eri gastronomskog minimalizma.
Top 7 vrsta sauna za savršeno zdravlje i potpuno opuštanje
Saune su maleni ugrijani prostori koje imaju veliko značenje za fizičko stanje čovjeka, a toliko su korisne da ih treba upoznati prije nego se opustite u tim oazama zdravlja i opuštanja..
Brzo i učinkovito – otkrijte XBody by Potens – revolucionarni trening koji traje samo 30 minuta!
Marijana Batinić i Ecija Ojdanić otkrivaju zašto je XBody by Potens postao nezaobilazna adresa za žene koje ne pristaju na kompromis!
Echinacea savršena biljka s višestrukim potencijalom za zdravlje – kako i zašto je uzimati
U razdoblju učestalih prehlada i pada imuniteta, echinacea (Echinacea purpurea, angustifolia i pallida) ističe se kao jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka za podršku imunološkom sustavu u prevenciji i liječenju fitoterapijom.
Kefir napravite sami i dignite imunitet domaćim napitkom
Stanovnici Kavkaza poznati su po svojoj dugovječnosti koja se pripisuje svakodnevnoj konzumaciji kefira, fermentiranog mliječnog napitka kiselkasto-osvježavajućeg okusa.
Kreatin nije samo za bildere! Otkrijte njegove prednosti za mozak i tijelo
Spoznaja da kreatin može pomoći ne samo sportašima, već i ljudima svih dobi i stilova života, poprima sve šire razmjere. Od poboljšanja fizičkog izgleda do unapređenja mentalnog zdravlja, ovaj je dodatak prehrani stekao status jednog od najučinkovitijih
Vježbe koje nas oslobađaju tuge, straha i srama
Prebolite to! Izliječite srce! Molitve za najteže trenutke i 3 vježbe i afirmacije koje pobjeđuju sram, izdaju i slomljeno srce.
Pu-erh čaj zemljani je eliksir za tvoju zen vibru
Dok sjedite u nekom mirnom kutku svog doma, daleko od svih notifikacija i svakodnevnog ludila, predlažemo da pripremite i odmorite uz šalicu nečeg totalno cool, ali istovremeno zdravog i classy, a to je Pu-erh čaj.
Gwyneth Paltrow u 53. godini – više ne mučim svoje tijelo
Gwyneth Paltrow, vrhunska glumica i osnivačica brenda Goop te ikona holivudskog wellnessa, u 53. godini ostaje simbol sofisticirane ljepote i vitalnosti.
Od izgaranja do well-beinga – zašto je ‘otići na terapiju’ sjajno i kod kojeg stručnjaka pronaći svoju ravnotežu
Svi znamo koliko je bitno paziti na tijelo – redovita tjelovježba, zdrava hrana i san su na popisu prioriteta. No, što je s našom glavom? Mentalno zdravlje je jednako važno kao i fizičko
