Oznaka: zdravlje
Otkrijte sve o algama u prehrani: vrste, dobrobiti i gdje kupiti najbolje morske alge online
Alge su jednostavni, ali moćni fotosintetski organizmi koji obitavaju u vodi i svjetlu. Biološki gledano, alge nisu klasične biljke jer nemaju korijen, stabljiku ni listove, ali zahvaljujući fotosintezi proizvode kisik i stvaraju hranjive tvari koje ljudsko tijelo lako apsorbira.
Donosmo vodič za 10 do 20 minuta svakodnevnog resetiranja – 6 ključnih prednosti popodnevnog odmora
Nakon užurbanog jutra i obilnog ručka tijelo i um često upadnu u kratki “minglanje” između budnosti i pospanosti jer nastupa prirodni pad energije koji nas poziva da stanemo i predahnemo.
Kako djeluju detoks dijete i kako ih provoditi s osmijehom?
U užurbanom ritmu svakodnevice, puni obaveza i brzih obroka, mnogi od nas povremeno osjete potrebu da tijelu pruže predah i malo ga „očiste“.
Otkrijte moćne alge za mršavljenje, zdravlje štitnjače, lijepu kožu i snažnu kosu
Konzumacija algi postaje sve popularnija tema o kojoj se sve više piše i govori. Saznajte sve o algama koje spadaju u super food – super hranu – njihovoj konzumaciji, koji su najbolji izvori algi te zašto su alge dobre za naš organizam i zdravlje.
Peganska prehrana zdrava je kombinacija veganstva i palea koju vrijedi isprobati
Jesi li ikada razmišljali o prehrani koja kombinira najbolje iz paleo i veganskog načina prehrane iako se čini da su potpuno suprotni?
Obnovite tjelesnu vitalnost – što još možete učiniti za sebe
Naše sveukupno samopoštovanje vezano je ponajviše uz to koliko se dobro osjećamo u “vlastitoj koži”.
Mindfulness u praksi: što nas jedna orhideja može naučiti o životu
U svijetu koji neprestano ubrzava, gdje se cijeni brz rezultat i trenutačna vidljivost uspjeha, zaboravljamo da neke od najvažnijih promjena nastaju i to u tišini. Upravo o toj tihoj, ali moćnoj unutarnjoj transformaciji, za Wish.hr piše dr. Branka Novosel
Zašto je zdravo hodati bos – i kod kuće i na plaži
U vremenu kada većinu dana provodimo u zatvorenim prostorima i cijeli dan provedemo obuveni, u obući, ideja i pomisao kako hodamo bosi može zvučati privlačno ili čak oslobađajuće.
Kako vam rasvjeta u domu može poboljšati raspoloženje i mentalno zdravlje
Rasvjeta je jedan od onih detalja u domu na koji rijetko obraćamo pažnju sve dok ono ne postane problem.
Miris bagrema podsjeća na proljeće i ljeto, ali njegova ljekovita moć je ono što nam treba
Teško je zamijeniti miris bagrema u proljeće. Onaj slatkast, blag miris koji se širi zrakom kad stabla procvjetaju, često nas vrati u dane djetinjstva od šetnji kraj livada, u igru ispod drveća punih bijelih cvjetova ili u kuhinju gdje su se pržile bagremove palačinke.
