Oznaka: zdravlje
Obnovite tjelesnu vitalnost – što još možete učiniti za sebe
Naše sveukupno samopoštovanje vezano je ponajviše uz to koliko se dobro osjećamo u “vlastitoj koži”.
Mindfulness u praksi: što nas jedna orhideja može naučiti o životu
U svijetu koji neprestano ubrzava, gdje se cijeni brz rezultat i trenutačna vidljivost uspjeha, zaboravljamo da neke od najvažnijih promjena nastaju i to u tišini. Upravo o toj tihoj, ali moćnoj unutarnjoj transformaciji, za Wish.hr piše dr. Branka Novosel
Zašto je zdravo hodati bos – i kod kuće i na plaži
U vremenu kada većinu dana provodimo u zatvorenim prostorima i cijeli dan provedemo obuveni, u obući, ideja i pomisao kako hodamo bosi može zvučati privlačno ili čak oslobađajuće.
Kako vam rasvjeta u domu može poboljšati raspoloženje i mentalno zdravlje
Rasvjeta je jedan od onih detalja u domu na koji rijetko obraćamo pažnju sve dok ono ne postane problem.
Miris bagrema podsjeća na proljeće i ljeto, ali njegova ljekovita moć je ono što nam treba
Teško je zamijeniti miris bagrema u proljeće. Onaj slatkast, blag miris koji se širi zrakom kad stabla procvjetaju, često nas vrati u dane djetinjstva od šetnji kraj livada, u igru ispod drveća punih bijelih cvjetova ili u kuhinju gdje su se pržile bagremove palačinke.
Što se događa s ljudima? Zašto više ne možemo biti smireni ni 20 minuta?
Sve je više ljudi koji priznaju da ne mogu pogledati film bez prekida, da ne mogu pratiti seriju bez da usput ne provjeravaju poruke, društvene mreže ili rade nešto treće. To je postalo gotovo uobičajeno ponašanje.
Ljekoviti bijeli čaj i tajne njegove pripreme
Svi smo već saznali za blagodati bijelog čaja kojeg u tradicionalnoj kineskoj medicini još etiketiraju i kao čarobni sastojak eliksira mladosti, dugovječnosti i ljepote.
Upoznajte piramidu hidratacije – gdje su smješteni voćni sokovi?
Tijekom ljeta, priroda i aktivnosti na otvorenom imaju brojne blagodati za zdravlje, no važno je biti svjestan i potencijalnih opasnosti kao što je dehidracija, koja može postati ozbiljan problem u razdobljima visokih temperatura.
Koliko ženama treba proteina – zašto je tajna zdravlja i lijepog izgleda baš u proteinima
Nutricionisti su nam dali odgovor na pitanje koliko ženama treba proteina?
Alergije i prehlade pobjedite jakim imunitetom – to go napitci za posao
Različita godišnja doba i vremenske prilike uvijek sa sobom nosi nove prijetnje našem imunitetu i metabolizmu – prehlade, gripe, kašalj, curenje sinusa, alergije i mnoge druge bolesti vrebaju posvuda.
