Naučite kroz par trikova kako energizirati i promijeniti strukturu vode!
“Ništa nije mekše i fleksibilnije od vode, pa ipak ništa joj se ne može oduprijeti.” Lao-tzu
„Razumjeti vodu znači razumjeti svemir, čuda prirode i sam život.“ Masaru Emoto
„Ko ne brine o vodi ne brine za bolje sutra.“ Stara irska poslovica
U zadnje vrijeme sam sreo dosta poznanika i prijatelja koji su tražili zdravstvene savjete. Ja uobičajeno uvijek pitam osobu koliko vode pije na dan, budući da uzroke mnogih problemima pripisujem nepravilnom disanju i nedovoljnom unosu tekućine-vode.
Zašto je važno konzumirati dovoljnu količinu vode i što se dogodi ako to ne učinimo
Svi znamo da čovjek bez vode može izdržati do sedam dana. Za usporedbu, bez hrane možemo živjeti oko mjesec dana.
Voda je najvažniji faktor u nastajanju života. Čak je 80% zemljine površine pokriveno vodom, a naše je tijelo sadrži još više – 90%. Dakle, sav je život nastao i održava se u vodi.
Voda čini 90,7 % krvi, 80,5 % mozga, 75 % mišića i 13% kostiju.
Kada organizmu nedostaje tekućine, tada dolazi do zgrušavanja krvi, a ta zgusnuta krv je zagađena i ona cirkulira i putuje krvotokom razarajući i druge organe. S godinama, kada ignoriramo žeđ, postajemo sve manje žedni, izgubimo osjećaj za žeđ i tada se događa da osoba popije svega jednu čašu vode u 24h.
Što se dogodikad pijemo premalo vode našem organizmu?
Ako tijelo nema dovoljno vode, dolazi do pretjeranog lučenja histamina (neurotransmiter, regulator osmoze i usklađivač limfne biologije u tijelu).
Pretjerano lučenje histamina uzrokom je javljanja boli i to je pokazatelj da našem organizmu jako nedostaje vode. Mnogi lijekovi za suzbijanje boli su antihistamini, a sva sredstva iz tih lijekova nalaze se upravo u vodi, ali u njenom najprirodnijem obliku.
Ono što bi volio naglasiti da pretjerana konzumacija lijekova uzrokuje da propusna stanična membrana postaje nepropusna, a tada stanice ne mogu apsorbirati dovoljno tekućine i postaju „žedne“.
To dovodi do pada imuniteta i ostalih raznih problema u tijelu. Da zaključim, ako tijelo nema dovoljno vode, dolazi do pretjeranog lučenja histamina što uzrokuje astmu, alergije, psihosomatske bolove u tijelu, žgaravicu, katar debelog crijeva, reumu, glavobolju, migrenu….
Ljudsko tijelo očituje manjak vode na 4 područja:
> Osjetilno stanje, npr. kroz umor;
> Protusušno stanje – začepljenost, alergije, astma
> Krizna uzbuna – žgaravica, reuma, bol u mišićima, leđima
> Kompilacije od ustrajne dehidracije – pretilost, hemeroidi, bolesti arterija, multipla skleroza, itd.
Da vam bude jasnije, navesti ću neke primjere.
Bol u križima i srašćivanje kralježaka označavaju manjak vode u srži kralježnice i u diskovima. Ljudi bol u kralježnici liječe akupresurom, masažom, kirurgijom, lijekovima, ali ne i vodom. Zbog toga se ne uklanja uzrok problema, već samo njegova trenutna manifestacija.
Žgaravica je primjer nedostatka vode u gornjem dijelu tijela. Upotreba tableta za suzbijanje neće izliječiti simptom, samo ga zamaskira, a s vremenom dolazi do upale jednjaka, hernije, čira, hemeroida i sl..
Sve ovo možemo spriječiti i liječiti unosom optimalne količine vode.
OVDJE pročitajte i naučite kako uz pravilno disanje smanjiti stres i kiselinu u tijelu
OVDJE pak pročitajte kako uskladiti disanje i vježbanje i zašto je to važno?
Koliko vode treba piti dnevno?
Dnevno pijte 2 – 2.5 l (10 do 12 čaša) vode, a ujutro čim se probudite popijte 2 čaše vode.
Kada pijete vodu, nemojte piti naglo, već u malim gutljajima, uvijek malo promućkajte vodu u ustima prije nego progutate. Ovakav način ispijanja vode će omogućiti unos svih hranjivih tvari iz vode u organizam, a ne samo njen prolazak i „ispiranje“ kroz organizam, što se događa kada „nagnemo“ čašu.
Ono što je bitno naglasiti je da vodu nikako ne pijete vodu za vrijeme jela. Vodu treba popiti 30 min prije i 1h nakon jela, jer će voda za vrijeme jela „ugasiti“ probavnu vatru i usporiti probavu hrane.
OVDJE saznajte kako “napiti” žednu kožu i dobro je hidratizirati
Na početku sam napisao kako mi se često poznanici obrate za pomoć. Ono što sam primijetio je da piju jako jako malo vode, čak u nekim slučajevima svega čašu do dvije dnevno. Kad bi ih pitao zašto ne piju dovoljno vode, odgovor bi bio uvijek isti. Da im voda izaziva mučninu.
Stoga sam odlučio malo razmisliti o tome problemu kako bi otkrio uzrok i pomogao svima koji imaju problem dehidracije, jer uvidio sam da nije dovoljno samo reći osobi: ” Moraš piti dvije do 3 l vode dnevno.”
1. Razlog zašto voda izaziva mučninu je što sadrži brojne toksične tvrde metale, klor, fluoride, aluminij itd.. Takva voda je praktički “mrtva ” voda i odbija ljude i tako ljudi ne stvore naviku dovoljnog unosa tekućine.
2. Razlog je što zbog toksičnosti tijela. Čak i kad imate pristup čistoj vodi, a nemate naviku dovoljne konzumacije, nagla promjena povećanog unosa vode izaziva čišćenje toksina što se obično doživi kao mučnina i sl..
Kako riješiti problem u uvjetima života ako nemate pristup izvoru čiste vode te ste osuđeni da pijete vodu iz vodovoda
Evo nekoliko metoda za transformaciju strukture vode i njenu bolju energiziranost
> vodu iz pipe staviti u staklenu bocu bez čepa i staviti je na dohvat sunca par sati (nikako pustiti da prenoći) i onda ju možete koristiti za piće
> ako živite u gradu sa više smoga, umjesto čepa možete iskoristiti staklenu čašu koja će zaštititi vodu od otrova, a opet, neće onemogućiti djelovanje sunčeve energije na vodu
> samo koju kap osunčane vode možete staviti u čašu vode iz pipe i voda iz pipe će poprimiti energiju osunčane vode…
> možete koristiti staklene boce u bojama na isti način, osobno sam najviše koristio plavu bocu (može se kupiti u poljoprivrednim ljekarnama)
> za eksperiment na komad papira napišite riječ LJUBAV, zatim jednu čašu vode iz pipe stavite na taj papir iznad riječi LJUBAV, a drugu pored papira, nakon 5 min probajte vodu iz jedne i druge čaše i osjetite razliku
> iznad čaše vode možete koristiti neku svoju molitvu, uputititi joj pozitivne misli i popiti vodu u malim gutljajima, a da to djeluje pokazao je japanski znanstvenik Dr. Masaro Emoto koji je prikazao i dokazao kako voda nosi i akumulira energiju, odnosno da je voda živa tvar koja prenosi misao i energiju (pročitajte knjigu „Poruke skrivene u vodi“,Emoto, Masaru)
Master of Arts in Kinesiology
