U Beogradu su Hrvati na natjecanju Alpe Adria Trophy nastavili s izvrsnim rezultatima koje su ostvarili i prije mjesec dana u Zagrebu.
Svjesni smo da prekomjerno unošenje soli u organizam nije zdravo, ali ne razmišljamo na koje načine unosimo najviše soli i koliko nam to zaista može štetiti.
Uz zdrave prehrambene navike i redovito vježbanje, ovaj napitak pomoći će vam da lakše izgubite suvišne kilograme i ostvarite željene rezultate!
Da li u svom domu imate kućnu biblioteku?
Blagdani kojima se silno veselimo napokon su pred vratima, a s njima i najljepši i najiščekivaniji dio sezone, ukrašavanje božićnog drvca i doma.
Za lijepo uređen dom pun stila ponekad nije potrebno potrošiti mnogo novaca, dovoljno je imati malo kreativnosti i volje.
Kako bi osoba ispunila određene želje i ciljeve potrebna joj je motivacija
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Top 3 jednostavne vježbe Sonje Kovač koje možete raditi gdje želite.
Bez obzira na dolazak toplijeg vremena još uvijek ne znamo do kada će trajati boravak kod kuće, zbog okolnosti koje nam je donesao koronavirus, stoga je u dnevnu rutinu dobro uvesti istezanje tijela, laganije vježbanje za što je joga idealna.
Doktorica Bura donosi izvanredne savjete oko rješavanja probavnih smetnji i čišćenja tog dijela organizma koji itekako utječe na kvalitetu organizma pa samim tim i našeg života.
Svijest o zdravoj prehrani nikada nije bila veća. Dolaskom nekih novih, super namirnica u prvi plan, poput avokada, chia sjemenki i spiruline, počeli smo više razmišljati o tome kakvu hranu unosimo
