Sezonska prehrana – vodič za kupovinu svježeg povrća i voća na tržnici
U urbanim sredinama često zaboravimo kada koje voće i povrće prirodno sazrijeva i kada se može naći u svježem obliku na našim tržnicama i pijacama.
Pročitaj više »Pobijedite strah od usamljenosti i anksioznosti, osjećaja koje smo svi barem jednom iskusili
Usamljenost, tjeskoba i anksioznost nisu znak slabosti već su takvi osjećaji prirodan odgovor našeg mozga na stres i životne izazove.
Pročitaj više »Kako prepoznati usamljenost i kako je prevladati nakon 40. godine života
Usamljenost je tema o kojoj se danas sve više govori, a njezine posljedice osjećaju mnogi, bez obzira na dob. Iako se može javiti u bilo kojem trenutku života, istraživanja pokazuju da je osjećaj usamljenosti osobito izražen nakon 40. i 50. godine.
Pročitaj više »Savjeti za zdravo spavanje – naučite vježbati za bolji san
Procjenjuje se da moderan čovjek otprilike jednu trećinu svog života provede spavajući.
Pročitaj više »Chaga je gljiva zaista ružnog izgleda, ali s vrhuskim ljekovitim svojstvima
Iznimno ljekovita gljiva, poznata pod imenom sibirska čaga ili chaga (lat. Inonotus obliquus) sadrži velike količine antioksidansa te se stoga koristi za jačanje imuniteta.
Pročitaj više »Donosimo 3 ideje kako izbaciti toksine iz organizma
Čišćenje organizma i izbacivanje toksina iz tijela izuzetno je bitna za dobro odžavanje zdravlje.
Pročitaj više »5 vitamina i minerala koji vam vjerojatno nedostaju
Saznali smo kojih je to top 5 vitamina i minerala koji nam najčešće manjkaju u tijelu i zašto te kako ih uspješno nadomjestiti.
Pročitaj više »Zašto volimo tirkiz – kamen koji donosi sreću, radost, ljubav
Za tirkiz mnogi narodi smatraju da je moćan zaštitnik i iscjelitelj koji donosi sreću, radost i ljubav.
Pročitaj više »Smršavite uz psyllium ljuskice uz sjajan recept za bezglutenske palačinke
Manje više smo već dosta informirani o moći psylliuma, ali uvijek se može, o ovim moćnim ljuskicama koji su sjajni čistači tijela, saznati još ponešto zanimljivo.
Pročitaj više »Opuštanje i zdravlje Rikli metodom uz povratak prirodi i harmoniji na Bledu
Kad pričamo o počecima turizma na Bledu, nezaobilazno je spomenuti Arnolda Riklija, švicarskog prirodnog iscjelitelja koji je sredinom 19. stoljeća ovo malo mjesto oko kristalnog jezera pretvorio u svjetski poznato lječilište.
Pročitaj više »