Upoznajte piramidu hidratacije – gdje su smješteni voćni sokovi?
Tijekom ljeta, priroda i aktivnosti na otvorenom imaju brojne blagodati za zdravlje, no važno je biti svjestan i potencijalnih opasnosti kao što je dehidracija, koja može postati ozbiljan problem u razdobljima visokih temperatura.
Pročitaj više »Koliko ženama treba proteina – zašto je tajna zdravlja i lijepog izgleda baš u proteinima
Nutricionisti su nam dali odgovor na pitanje koliko ženama treba proteina?
Pročitaj više »Orhideje u tropskom vrtu usred gradske džungle
Orhideje su postale izuzetno popularno ukrasno bilje kao dio dekoracije unutra stanova, kuća, ureda ili neizostavnih ukrasa na vjenčanjima ili svečanim domjencima. Ukratko Orhideja je bila i ostala In cvijeće za svaki trenutak, od ukrašavanja doma do predivnog poklona.
Pročitaj više »Pametan jelovnik za zaposlene žene – kako jesti zdravo uz pun raspored
Biti na dijeti ili ne, pitanje je sad!
Pročitaj više »Alergije i prehlade pobjedite jakim imunitetom – to go napitci za posao
Različita godišnja doba i vremenske prilike uvijek sa sobom nosi nove prijetnje našem imunitetu i metabolizmu – prehlade, gripe, kašalj, curenje sinusa, alergije i mnoge druge bolesti vrebaju posvuda.
Pročitaj više »Idealan doručak za sve koji ujutro nemaju apetita ili vremena
Kako bismo pokrenuli metabolizam i mozgu osigurali neophodnu energiju, doručak se ne smije predugo odgađati, a još manje preskakati, a jednostavan i zdav smoothie idealan je jutarnji obrok za sve to.
Pročitaj više »Maslačak je sjajna ljekovita biljka koju ste dosad možda podcjenjivali
Maslačak nije samo obični korov koji raste po livadama, dvorištima i travnjacima ta samonikla biljka je prava riznica zdravlja koju često ignoriramo.
Pročitaj više »Jednostavan detoks s proljetnim namirnicama
Dosadašnji mjeseci donijeli su u naše živote manje kretanja te prehrambene navike koje toksiciraju organizam i „zakiseljuju krv“.
Pročitaj više »Kako jednostavo i zdravo mršavjeti
Mnogi ljudi vegansku prehranu izabiru radi zdravlja. Izbacivanjem mesa, mliječnih proizvoda i ostalih namirnica životinjskoga podrijetla iz prehrane, svoje tijelo oslobađaju od štetnih masnoća, hormona itd.
Pročitaj više »Proljetni umor i kronična iscrpljenost može riješiti u svega nekoliko koraka
Svako godišnje doba nosi svoje posebnosti, a proljeće poznati „proljetni kronični umor“.
Pročitaj više »