Primijenite ovih 5 savjeta za zdravlje vaše kralješnice
I kod djece i kod odraslih, jednako je bitna važnost uspravnog držanja.
Pročitaj više »Ayurveda holistički pristup izlječenja tijela
Ayurveda je drevna indijska medicina koja se služi holističkim pristupom da bi izliječila tijelo.
Pročitaj više »CBD ili Kanabidiol: otkrivamo sve njegove prednosti i mane
Glavni proizvodi od industrijske konoplje u današnje vrijeme mnogobrojni su pripravci u obliku ulja, tinktura, voska, oblika namaza te raznih drugih namirnica dobivenih na temelju sjemenka ove sve prisutnije biljke u svakodnevnom životu, od prehrane pa do kozmetike.
Pročitaj više »Glavobolje i migrene – zašto nastaju i kako ih se riješiti
Česte glavobolje i migrene problem su s kojim se danas susreće sve veći broj ljudi. Istraživanja su pokazala da čak 15-20% odraslih osoba povremeno ili trajno pati od glavobolja.
Pročitaj više »Kako jednostavo i zdravo mršavjeti
Mnogi ljudi vegansku prehranu izabiru radi zdravlja. Izbacivanjem mesa, mliječnih proizvoda i ostalih namirnica životinjskoga podrijetla iz prehrane, svoje tijelo oslobađaju od štetnih masnoća, hormona itd.
Pročitaj više »Vitamin D povezuje se s masnoćama oko trbuha
Sve se više razgovara o vitaminu D i njegovoj važnosti. Otkriva se koliko je bitan za organizam, ali i to koliko nam može naštetiti ako ga nemamo dovoljno.
Pročitaj više »Zaobiđite proljetni umor i energizirajte se ciljanom prehranom
Proljeće nam donosi brze izmjene i razlike u temperature, a vrijeme je promjenjivo i nepredvidljivo. Počinjemo se umarati, osjećamo se mamurno, a radni elan se topi kao sladoled na suncu.
Pročitaj više »Ljuti i sretni – zašto je ljuta paprika tako ljekovita?
Ljuta paprika direktno utječe na pojačano lučenje serotonina, dopamina, oksitocina i endorfina, hormona zaduženih za naš lijep osjećaj.
Pročitaj više »Pripremite dobar švedski glogg: piće za zimske dane
Ukoliko se želite ugrijati u ove hladne dane dajemo vam mali savjet kako pripremiti dobar švedski glogg.
Pročitaj više »Čajevi od kurkume sa đumbirom ili kajenskim paprom
Dosadašnja istraživanja su pokazala da kurkuma pomaže u prevenciji i liječenju niza bolesti i poremećaja
Pročitaj više »