Joga u Indiji – otkrijte najbolji centre za učenje meditacije i prakticiranja joge
Joga je drevni indijski sustav meditacije za koju se vjeruje da se dubokom kontemplacijom i meditacijom dolazi do oslobođenja uma, duha i tijela.
Pročitaj više »Vitamini, minerali i nutrijenti i kako ih kombinirati zajedno
Kako bi bili što zdraviji, a imunitet što jači, pogotovo u doba različitih virusa, izuzetno je bitno kombinirati namirnice koje u kombinaciji s vitaminima, mineralima i određenim sastojcima daju svoj maksimum organizmu.
Pročitaj više »Pronašli smo slatki pelin o kojem ovih dana mnogi pričaju
Da li znate da biljka pelin dokazano djeluje i vrlo je jak saveznik u borbi protiv virusa, bakterija i infekcija.
Pročitaj više »Fit i zdravi uz grejp
Ne volite kiselo voće? Uz grejp ćete zasigurno napraviti iznimku! Grejp je nastao davnih dana slučajnim križanjem naranče i limunike i od tada je jedno od najomiljenijih voćnih okusa, ali i jedno od najzdravijih vrsta južnog voća.
Pročitaj više »Prirodne kreme i ulje najbolja su za njegu kože u hladnim danima
Nagle promjene temperature s više na nižu pogoduju i doprinose isušivanju i ispucalosti kože te njenom grubljem izgledu i općenito slabijoj cirkulaciji kože, pogotovo kože lica..
Pročitaj više »Zašto je funkcionalni med dobar za imunitet?
U Matičnjaku već dugi niz godina proizvode med koji miješaju sa sjemenkama i ljekovitim biljem i tako dobivaju dodatke prehrani na bazi meda, koji su potpuno prirodni, bez konzervansa i aditiva.
Pročitaj više »Koliko stres i hormoni utječu na vaše debljanje
Doktorica Meri Bura donosi nam vrlo važne činjenice, uzroke i načine riješavanja prblema stresnog debljanja
Pročitaj više »Najvrući i najljući začini svijeta
Kako je mljevena paprika postala ključni sastojak mađarske kuhinje? A rajčica je još jedna vrsta hrane koja se ukorijenila, a došla je daleko od kuće i postala omiljen proizvod.
Pročitaj više »Riješite se učinkovito negativnosti i osoba koje vas opterećuju
Bezbroj puta smo se zapitali kako se učinkovito rješavati negativnosti u životu odnosno kako spriječiti osobe koje obično stalno kukaju i opsjednute su negativnim prognozama i scenarijima, a nas sprječavaju da živimo ispunjeniji život.
Pročitaj više »Održavanje mentalnog zdravlja u novim vremenima
Među mnogim problemima, mentalno zdravlje je u ovoj krizi privuklo veliku pažnju.
Izolacija, nedostatak rutine, tjeskoba i suočavanje s gubitkom – prihoda, voljenih ljudi, ustaljenim načinom života, sve to može utjecati na naše mentalno zdravlje.