Kegelove vježbe za jačanje mokraćnog mjehura i sprečavanje inkontinencije
Kako bi ojačali zdjelične mišiće, mokraćni mjehur i spriječili inkontinenciju važno je izvoditi i prakticirati jednostavne Kegelove vježbe.
Pročitaj više »30 minuta na kojima će vam imunosno zdravlje biti zahvalno
Ana Radišić u novom je podcastu ugostila dr. med. Jeannette Gjurić koja nas upućuje u tajne povezanosti crijeva i imunosnog sustava.
Pročitaj više »Kako uz nootropicse 2021. učiniti svojom najboljom godinom?
Većina nas vjerojatno želi zaboraviti 2020. godinu i nada se da će 2021. godina ipak biti bolja i veselija. Nije zabranjeno nadati se. Ipak, bilo bi bolje da umjesto da se samo nadamo, uzmemo stvari u svoje ruke.
Pročitaj više »Kako njegovati božićnu zvijezdu
Već desetljećima šareni listovi božićnih zvijezda (poinsetija) obilježavaju najljepše doba godine, dolazak blagdana i Božića.
Pročitaj više »Zdrava crijeva igraju ključnu ulogu u borbi protiv virusa
Dr. med. Jeannette Gjurić otkriva na koje načine možemo pomoći našem imunosnom sustavu kako bi nas zaštitio u nadolazećim zimskim danima.
Pročitaj više »D vitamin za vrijeme koronavirusa
Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D, a svi imaju ulogau u stvaranju i održavanju snažnog imuniteta, prepoznata kao nikada ranije.
Pročitaj više »Ulje sjemenki grožđa doza zdravlja i snage na vašoj trpezi
Ulje iz sjemenki grožđa zdravlje je na vašem tanjuru.
Pročitaj više »Bučino ulje mirisni sastojak zdrave hrane
Bučino ulje svojim mirisom koje podsjeća pomalo na kikiriki, svojom gustom strukturom i tamnom specifičnom bojom spada u sam vrh odabira dodataka i začina ukisnim jelima.
Pročitaj više »Stopala i dlan pravilnom masažom mogu postati izvor zdravlja i energije
Pravilnim pritiskom i ugodnom masažom stopala i dlana na ruci možete odagnati određene bolove poput glavobolje, zubobolje, bolova u trbuhu, ali i otkloniti umor i energizirati svoje tijelo.
Pročitaj više »Ojačajte zube i upoznajte hranu i biljke koje pomažu zubima
Upoznajte hranu koja održava zdravlje zubi, ali im i pomaže da postanu jači. Upoznajte povrće, voće i biljke koje pomažu našim zubima da budu snažniji i zdraviji.
Pročitaj više »