Kurkuma ljekoviti žuti prah
Kurkuma – jedan je od glavnih sastojaka currya začina, koji mu daje tako intenzivnu žutu boju.
Pročitaj više »
Upoznajte glavne sastojke hrane i njihovu ulogu
Naše zdravlje, ali i lijepa figura, uvelike ovisi o sastojcima u hrani koju svakodnevno jedemo, a ona bi trebala biti raznovrsna i sadržavati bjelančevine, proteine, ugljikohidrate, vitamine, minerale, vlakna, vodu i ostale vrijedne nutrijente… Koliko nam je zapravo poznato što se dešava u tijelu i što naše tijelo treba te koji je utjecaj hrane u izgradnji i obnovi stanica i kosti saznajmo…..
Pročitaj više »Napravite domaći kefir koji je pravi eliksir zdravlja
Osim povrća među najpoznatije fermentirane proizvode i probiotičke napitke spadaju kefir i jogurt.
Pročitaj više »Fermentirana hrana velika dobrobit za zdravlje: recepti su pred vama
Uz odlične recepte za fermentirana jaja, češnjak, mrkvu ili pastrnjak saznajte sve o fermentiranoj hrani koja je prava prirodna ljekarna koja naše tijelo održava zdravim i jakim.
Pročitaj više »Mjesec u znaku brkova i plavog kruga – otkrij zašto?
Mjesec u kojem se izmjenjuje vrijeme – toplo i hladno, kiša i sunce, mijenja vrijeme i sat, donosi nam priliku za unošenje promjena i u naše živote i svakodnevnicu.
Pročitaj više »Proteini su građevni materijal za naše tijelo
Proteini ili bjelančevine hranjive su građevne tvari odnosno organske makromolekule građene od jednog ili više lanaca aminokiselina.
Pročitaj više »Pretilost kao zdravstveni problem današnjice
Pretilost nije samo estetska greška, nego je sve više zdravstveni problem.
Pročitaj više »Zašto brzo vratimo izgubljenu težinu nakon svake dijete
Masne stanice nastaju do razdoblja puberteta, a poslije toga broj ostaje isti, samo se pune kod prevelikog unosa kalorija.
Pročitaj više »Koliko je stvarno konoplja nova ili stara biljka?
U današnje vrijeme na repertoaru nam se nudi toliko raznovrsnosti u prehrani, od „raw food“ sirove hrane, mediteranske, vegetarijanske, veganske
Pročitaj više »