Oznaka: zdravi život
Kako s lakoćom povećati svakodnevnu konzumaciju voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Dobra probava glavu čuva
Doktorica Bura donosi izvanredne savjete oko rješavanja probavnih smetnji i čišćenja tog dijela organizma koji itekako utječe na kvalitetu organizma pa samim tim i našeg života.
Crveno meso – adut u borbi protiv umora
Jeste li znali da je pravim izborom hrane moguće pobijediti umor?
Spriječite manjak moćnog vitamina C
Istraživanja su pokazala da vitamin C pomaže u prevenciji staničnih oštećenja i ubrzava zacjeljivanje rana. Osim za prevenciju bora, vitamin C je odličan za smanjenje vidljivosti već postojećih bora.
Zašto vitamin C trebamo uvrstiti u svakodnevnu rutinu prehrane?
Vitamin C pomaže u prevenciji oštećenja tkiva, štiti tjelesne tekućine (npr. krv) od slobodnih radikala, i to vrlo uspješno od onih iz onečišćenog zraka i duhanskog dima, te vraća vitamin E u aktivni oblik.
Zašto je njega kože s bademovim uljem tako dobra
Ulje badema nosi brojne prednosti za ljepotu i zdravlje vaše kože, kako lica tako i tijela.
Zdrav način skidanja kilograma
Osobe koje žele izgubiti višak kilograma često muku muče sa odabirom najboljeg načina.
Fermentirana hrana velika dobrobit za zdravlje: recepti su pred vama
Uz odlične recepte za fermentirana jaja, češnjak, mrkvu ili pastrnjak saznajte sve o fermentiranoj hrani koja je prava prirodna ljekarna koja naše tijelo održava zdravim i jakim.
Koliko je stvarno konoplja nova ili stara biljka?
U današnje vrijeme na repertoaru nam se nudi toliko raznovrsnosti u prehrani, od „raw food“ sirove hrane, mediteranske, vegetarijanske, veganske
Zašto piti vodu s krastavcima
Natočite vrč pun pitke vode, narežite prethodno opran krastavac na ploške i pustite da otpusti svoja ljekovita svojstva.
