Wish nature & healthy

Idealan doručak za sve koji ujutro nemaju apetita ili vremena

Kako bismo pokrenuli metabolizam i mozgu osigurali neophodnu energiju, doručak se ne smije predugo odgađati, a još manje preskakati, a jednostavan i zdav smoothie idealan je jutarnji obrok za sve to.

Maslačak je sjajna ljekovita biljka koju ste dosad možda podcjenjivali

Maslačak nije samo obični korov koji raste po livadama, dvorištima i travnjacima ta samonikla biljka je prava riznica zdravlja koju često ignoriramo.

 

Jednostavan detoks s proljetnim namirnicama

Dosadašnji mjeseci donijeli su u naše živote manje kretanja te prehrambene navike koje toksiciraju organizam i „zakiseljuju krv“.

Kako jednostavo i zdravo mršavjeti

Mnogi ljudi vegansku prehranu izabiru radi zdravlja. Izbacivanjem mesa, mliječnih proizvoda i ostalih namirnica životinjskoga podrijetla iz prehrane, svoje tijelo oslobađaju od štetnih masnoća, hormona itd.

 

Proljetni umor i kronična iscrpljenost može riješiti u svega nekoliko koraka

Svako godišnje doba nosi svoje posebnosti, a proljeće poznati „proljetni kronični umor“.

Curry, savršen borac protiv masnoća

Jedna od vrlo značajnih namirnica u modernom svijetu je znameniti curry ili kari u prahu.

 

Kava – jeste li sigurni da znate sve o svom omiljenom jutarnjem napiku

Kava je obožavani napitak i suvereno vlada u životu gotovo svakog čovjeka diljem cijelog svijeta.

Pet razloga zašto su biljke neophodne u vašem stanu ili kući

Odavno je poznata činjenica kako su biljke te koje čine sretniji dom. Dodavanje samo nekoliko biljaka u dom može imati zadivljujući učinak.

 

Zaboravite itinerer – sleepcation je odmor koji (napokon) odmara

U vremenu kada se većina ljudi osjeća umorno čak i nakon odmora, jedan trend nudi drugačiji pristup a to je sleepcation. To je odmor bez obaveza, bez razgledavanja, bez “to-do” liste, samo mir, tišina i kvalitetan san.

Što je Sip & Spa i zašto ga svi isprobavaju? Otkrijte novi trend koji mijenja pravila wellnessa

U posljednje vrijeme sve je popularniji novi wellness trend Sip & Spa, a podrazumijeva koncept koji kombinira uživanje u vrhunskim pićima s opuštajućim spa tretmanima. Ova inovativna ideja osvaja ljubitelje wellnessa

 

Zašto je crna bazga novi wellness hit? Saznali smo sve o ovoj moćnoj biljci

Ako postoji jedna biljka koja je zauzela tron u svijetu prirodne medicine i wellnessa, to je crna bazga. Ova moćna biljka nije nikakva novost u narodnoj medicini, ali zahvaljujući novim istraživanjima i trendovima zdravog života, doživljava pravu renesansu.

Bez glutena prehrana je bez problema

Ne tako davno, bezglutenska je prehrana bila svojevrsni “bauk”, bilo je malo dostupnih opcija, a još manje onih koje su bile ukusne. Srećom, bezglutenska scena dosta se promijenila pa ovaj sastojak danas brojne ukusne i dostupne zdrave namirnice – ne sadrže.