Vježbanje

Besplatan program uz koji se rado vježba ove jeseni

Besplatan program interesantnog naziva „Mrzim Vježbat Doma“, donosi pozitivnu i zdravu promjenu i to u udobnosti vlastitog doma.

4 učinkovite vježbe za trbuh – riješite se prstena oko vašeg tijela

Ima jutara kada nakon buđenja imate grižnju savjesti oko toga što ste sve i u koliko sati večerali, a pogled na vaš trbuh u ogledalu ne ostavlja vas ravnodušnima.

7 vježbi koje možete napraviti na stolici

Postajete nervozni, nezadovoljni sobom i ljuti na cijeli svijet jer ne možete otići vježbati u teretanu

Uz ove ćete vježbe ubrzo vidjeti rezultate: vježbanje u kojem ćete uživati

Ne trebate trošiti novac na teretanu i osobnog trenera, jer za početak možete krenuti s ovih 6 vježbica koje će aktivirati vaše tijelo, a budete li malo uporniji uz ove ćete vježbe ubrzo vidjeti i rezultate.

Tri zdrave slastice za sve zaljubljenike u fitness

Kada želja za slatkim proradi, najlakše nam je posegnuti za čokoladom, keksima ili kolačima iz dućana.

Vježbanje u trudnoći

Postanite aktivna buduća mama.

Produžite si život uz nordijsko hodanje!

Saznajte zašto ćete zavoljeti nordijsko hodanje i koje su blagodati hodanja sa štapovima.

Vježbanje ili ne vježbanje s bučicama pitanje je sad

Mnoge moje prijateljice pa tako i ja sama sklanjam se od vježbanja s bučicama.

Iznojite stres

Kada nas u životu „stresnu“ neke stvari, svatko od nas bira kako će se nositi s njima.

5 sportova koji čine jesen najboljom sezonom

Da nam hladniji dani mogu donijeti super sportsku razonodu, poput košarke, nogometa, hokeja i ostalih, dokazuju brojni popularni sportovi koji će mnoge zaljubljenike u sport oduševiti u nadolazećoj sezoni.