Postanite aktivna buduća mama.
Saznajte zašto ćete zavoljeti nordijsko hodanje i koje su blagodati hodanja sa štapovima.
Mnoge moje prijateljice pa tako i ja sama sklanjam se od vježbanja s bučicama.
Kada nas u životu „stresnu“ neke stvari, svatko od nas bira kako će se nositi s njima.
Da nam hladniji dani mogu donijeti super sportsku razonodu, poput košarke, nogometa, hokeja i ostalih, dokazuju brojni popularni sportovi koji će mnoge zaljubljenike u sport oduševiti u nadolazećoj sezoni.
Sauna je okrjepa za duh i tijelo samo mnoge muči pitanje da li da u nju uđu i opuste se prije ili poslije vježbanja. Prije ili poslije plivanja ili divne masaže tijela, jer možda esencijalna ulja dublje uđu u kožu.
Možda ponekad nismo niti svjesni koliko ruke govore o stanju našeg tijela. Ako nam je koža pomalo obješena, a naročito u gornjem dijelu gdje nastaju takozvane „zastavice“ napokon si moramo priznati da i nismo aktivni koliko bi trebali biti.
Sto puta, ma iskreno i više od toga, odlučili smo da ćemo se početi kretati.
Pronalaskom odgovarajućeg fitnes programa koji odgovara vašim ciljevima i mogućnostima, prvi je korak do stvaranja zdravije verzije vas.
Loptica ili „pilates soft ball“, poznata je još i pod nazivom softica.
Za sve kavopije i zaljubljenike u sport i rekreaciju.
