Wish nature & healthy

Top 7 nenadmašnih namirnica bogatih retinolom – kako aktivirati kolagen i fibroblaste

Doznali smo što donose najnovija istraživanja i nutricionističke preporuke kako bismo otkrili prave “superheroje” među namirnicama, one koje skrivaju visok udio čistog retinola i time postaju tajni saveznik naše kože u borbi protiv starenja.

Otkrijte sve o algama u prehrani: vrste, dobrobiti i gdje kupiti najbolje morske alge online

Alge su jednostavni, ali moćni fotosintetski organizmi koji obitavaju u vodi i svjetlu. Biološki gledano, alge nisu klasične biljke jer nemaju korijen, stabljiku ni listove, ali zahvaljujući fotosintezi proizvode kisik i stvaraju hranjive tvari koje ljudsko tijelo lako apsorbira.

20 zdravih obroka za bikini liniju iz snova

Kao i s učenjem, s pripremom tijela za ljeto i dnevnim vježbanjem uvijek uglavnom započinjemo u zadnji trenutak.

Osjetite svoj zasluženi godišnji odmor

Alergija na mirise: Provjerite šteti li vam vaš dezodorans ili parfem

Parfemi i dezodoransi su dio svakodnevnog rituala, a njihovi mirisi vraćaju u djetinjstvo, bude osjećaj slobode ili potiču samopouzdanje.

7 top namirnica za brže sagorijevanje kalorija

Smanjite kilograme u nekoliko jednostavnih koraka

Vrlo česte „loše„ navike koje prakticira većina od nas postale su dio našeg svakodnevnog života.

Ljekovito cvijeće u tanjuru – dobar tek!

Otkrijte sve dobrobiti kokosovog mlijeka uz recepte kako ga možete napraviti i sami

Priprema kokosovog mlijeka je jednostavan proces koji omogućuje unos samo najboljih nutritivnih sastojaka kokosa.

Spavaš kao da si u pećnici? Ovo ti treba odmah!

Ljeto je tu, a s njim i noći u kojima se više znojite nego spavate.

Kako tijekom vrućina tijelu dati potrebnu dozu osvježavajućeg osjećaja

Sunčeva svjetlost pozitivno utječe na razinu endorfina opuštajući pritom duh i tijelo.

Lubenica – kako je izabrati i koje recepte možete pripremiti s tom kraljicom ljeta