Dobar život

Vrijeme je za kavu na otvorenom – 4 trendi načina kako balkon pretvoriti u najdražu zonu za opuštanje

Uvijek jedva dočekamo toplo vrijeme kad možemo provoditi vrijeme na svom balkonu ili terasi, ali svake godine poželimo unijeti i neka osvježenja u izgledu, bojama, atmosferi.

Zaboravite itinerer – sleepcation je odmor koji (napokon) odmara

U vremenu kada se većina ljudi osjeća umorno čak i nakon odmora, jedan trend nudi drugačiji pristup a to je sleepcation. To je odmor bez obaveza, bez razgledavanja, bez “to-do” liste, samo mir, tišina i kvalitetan san.

Boje koje griju dom: žuta, maslac i njihove slatke kombinacije

Što je Sip & Spa i zašto ga svi isprobavaju? Otkrijte novi trend koji mijenja pravila wellnessa

Zašto je crna bazga novi wellness hit? Saznali smo sve o ovoj moćnoj biljci

Ako postoji jedna biljka koja je zauzela tron u svijetu prirodne medicine i wellnessa, to je crna bazga. Ova moćna biljka nije nikakva novost u narodnoj medicini, ali zahvaljujući novim istraživanjima i trendovima zdravog života, doživljava pravu renesansu.

Bez glutena prehrana je bez problema

Ne tako davno, bezglutenska je prehrana bila svojevrsni “bauk”, bilo je malo dostupnih opcija, a još manje onih koje su bile ukusne. Srećom, bezglutenska scena dosta se promijenila pa ovaj sastojak danas brojne ukusne i dostupne zdrave namirnice – ne sadrže.

Omega 3 – male promjene za velike zdravstvene rezultate

U prehranu uvrstite esencijalne omega 3 masne kiseline, a umjesto da uskočite u tramvaj, prošećite s posla kući.

Mliječni proizvodi i zdravlje kostiju – nepogrešiva veza ili mit?

Mlijeko, sir, jogurt generacijama su sinonim prehrambenih proizvoda za zdrave i čvrste kosti.

Izaziva li melatonin ovisnost? Evo što kažu stručnjaci

Melatonin ili kako ga zovemo hormon sna sve je popularniji kao dodatak prehrani koji pomaže kod nesanice i prilagodbe biološkog sata.

Napravite sirup od rotkvice protiv alergije i protiv suhog kašlja

Fašnik u Zoološkom vrtu Grada Zagreba: U carstvu životinja život je maskenbal

Mnoštvo je razloga zašto se životinje maskiraju. Neke dijeleći svoje boje s onima svojeg okoliša lakše love plijen ili se skrivaju od predatora, a neke svojim upečatljivim izgledom žele djelovati opasnije nego što jesu, ili traže ljubav.

Perje ili grinje – što je zapravo pravi uzrok alergija iz spavaće sobe?

Jedan od najčešćih takozvanih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje.