Wish nature & healthy

Ključna obrana protiv dijabetesa i starenja – otkrijte moć alfa lipoične kiseline

U borbi protiv dijabetesa i njegovih dugoročnih posljedica, jedan moćan saveznik često ostaje nepravedno zanemaren – alfa-lipoična kiselina (ALA).

Što jesti kad želudac “peče” – jednostavni recepti i savjeti koji pomažu kod oporavka želuca

Ako imate gastritis, refluks (GERB) ili osjetljivu sluznicu želuca, prehrana igra ključnu ulogu u smanjenju boli, žarenja, kiselosti i nadutosti.

Zašto nam najbolje Anti Age namirnice dolaze iz Japana

Japanska tradicionalna hrana simbol je predanosti, posvećenosti detaljima, ali i dugovječnosti te se tradicionalna japanska kuhinja, „Washoku“, nalazi na UNESCO-voj listi zaštićene kulturne baštine.

Što je Invisalign i je li za vas te koliko košta u našim ordinacijama?

Razmišljate o ravnanju zubi, ali želite izbjeći klasične fiksne sustave koji dominiraju vašim osmijehom tijekom cijele terapije?

Previše razmišljanja i analiza krade vam san i mir? Kako se osloboditi tog beskrajnog ciklusa

Jeste li se ikada našli budni usred noći, nesposobni zaspati jer vam misli neprestano lutaju oko problema na poslu, u vezi, nekoj prepirci ili nekom drugom dijelu života?

Zašto je maca (maka) prah tako dobar za žene ali i za muškarce?

Biljke, pout mace (ili kako se čita make) su snažni izvori hranjivih sastojaka. One pružaju elementarne dobrobiti vašem tijelu i mogu podržati određene funkcije organizma. Korijen mace jedna je od takvih biljaka.

Što trebate znati o genetskom testiranju – istražili smo cijene BRCA i Genome4All testa u Hrvatskoj

U svijetu moderne medicine, sve više ljudi preuzima aktivnu ulogu u brizi o svom zdravlju, a genetsko testiranje postalo je ključan alat u tom procesu.

Otkrijte pet načina kako vam kava može pomoći tijekom godine

Nakon blagdanske sezone i pojačanog uživanja u hrani mnogi počinju razmišljati o dijetama, promjenama životnog stila i svakodnevnih navika.

Kardamom je zeleni dragulj među začinima koji osvaja kuhinje i svijet zdravlja

Kardamom, jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, sve češće privlači pozornost gastronoma, nutricionista i ljubitelja prirodnih proizvoda.

Crni, bijeli, zeleni ili crveni papar? Od antičke valute i indijskih plantaža do ljekovitih svojstava piperina

Danas ga smatramo osnovnim začinom na svakom stolu, no papar je kroz povijest bio toliko dragocjen da se mjerio u zlatu, služio kao platežno sredstvo i pokretao velike svjetske ekspedicije.

Kako ubrzati metabolizam otkrijte uz nekoliko top savjeta nutricionista

Mnogi ljudi diljem svijeta žali se na usporeni metabolizam i nezadovoljni su njegovim funkcioniranjem.

Prirodni napitci i sokovi ili voće – što je bolje izabrati objašnjava nutricionist Nenad Bratković