Wish nature & healthy

Želite naručiti organsku i domaću hranu: pogledajte gdje kupiti meso, mlijeko, med, povrće, voće

Određene promjene u svijetu po pitanju zdrave prehrane, koje se događaju u posljednje vrijeme, navode nas na zaključak kako javnost i čovječanstvo polako uviđaju ne samo potencijalne opasnosti konzumiranja GMO hrane, već napuštaju i konvencionalnu prehranu bogatu pesticidima te se okreću prirodnijem, organskom načinu prehrane.

Tajlandska masaža snažan je saveznik mentalnog zdravlja – otkrijte zašto

Siječanj se već godinama smatra jednim od psihološki najizazovnijih mjeseci u godini. Manjak dnevnog svjetla, hladnoća, povratak obavezama nakon blagdana te posljedice blagdanskog prejedanja često rezultiraju padom energije, lošijim raspoloženjem

 

Jesu li čajevi egzotičnih zemalja bolji od domaćih?

Zeleni, indijski, bijeli, tahebo, rooibos…čaj s dodatkom đumbira, ginsenga, japanske trešnje.

Grelin i leptin – kako ovi hormoni gladi i sitosti upravljaju našim apetitom

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se ponekad čini da biste mogli pojesti sve što vam dođe pod ruku, dok se drugi put osjećate sito nakon samo nekoliko zalogaja?

 

Vježbe istezanja i savjeti za regeneraciju tijela koje ćete odmah usvojiti

Zašto organizmu treba oporavak i kako se tijelo najbolje regenerira?
Odgovor je vrlo jednostavan, jako je bitan kvaltetan san, tehnika disanja koje obnavlja satnice, ujednačena zdrava prehrana i vježbanje prilagođeno dobi i navikama.

Era gastronomskog minimalizma osvaja blagdanske stolove

Vrijeme u kojem su se blagdani mjerili količinom teških, masnih jela i satima provedenim uz užarenu pećnicu polako ostaje iza nas, ustupajući mjesto novoj eri gastronomskog minimalizma.

 

Top 7 vrsta sauna za savršeno zdravlje i potpuno opuštanje

Saune su maleni ugrijani prostori koje imaju veliko značenje za fizičko stanje čovjeka, a toliko su korisne da ih treba upoznati prije nego se opustite u tim oazama zdravlja i opuštanja..

Gripa uz dragocjenu glavicu luka: snažan prirodni antibiotik

Malo tko od nas nije bar jednom u životu za nešto što se čini bezvrijedno i jednostavno, izgovorio “ma to je luk i voda”.

 

Kako pobijediti odugovlačenje – savjeti za dane kada vam se baš ništa ne radi

U današnjem brzom svijetu, gdje nas obaveze bombardiraju sa svih strana, odugovlačenje je postalo neizbježni neprijatelj.

Pripremite dobar švedski glogg: piće za zimske dane

Ukoliko se želite ugrijati u ove hladne dane dajemo vam mali savjet kako pripremiti dobar švedski glogg.

 

Zimska hrana za kosu – dajte vašoj kosi hranu koja joj treba

U vrijeme hladnih zimskih dana vaša kosa može postati “gladna” pravih sastojaka i njege koja će je nahraniti i hidratizirati.

Dijeta uz koju možete pravilno mršavjeti i sačuvati zdravlje

Sve je više ljudi danas na određenim dijetama, ali treba znati da većina dijeta zapravo nije zdravstveno utemeljena.