Wish nature & healthy

Pripremite se za najbolju detoksikaciju uz jednostavne savjete

Ovo je vrijeme idealno je za čišćenje organizma. Pripremite se za detoksikacijski tjedan uz izvrsne ajurvedske savjete!

Trebamo li uzimati probiotik ako smo zdravi: nakon ili za vrijeme antibiotske terapije

Probiotici su zapravo „dobre bakterije“ odnosno živi organizmi koji ukoliko se primjenjuju u preporučenim količinama djeluju pozitivno na probavni sustav.

Primijenite ovih 5 savjeta za zdravlje vaše kralješnice

I kod djece i kod odraslih, jednako je bitna važnost uspravnog držanja.

Ayurveda holistički pristup izlječenja tijela

Ayurveda je drevna indijska medicina koja se služi holističkim pristupom da bi izliječila tijelo.

CBD ili Kanabidiol: otkrivamo sve njegove prednosti i mane

Glavni proizvodi od industrijske konoplje u današnje vrijeme mnogobrojni su pripravci u obliku ulja, tinktura, voska, oblika namaza te raznih drugih namirnica dobivenih na temelju sjemenka ove sve prisutnije biljke u svakodnevnom životu, od prehrane pa do kozmetike.

Glavobolje i migrene – zašto nastaju i kako ih se riješiti

Česte glavobolje i migrene problem su s kojim se danas susreće sve veći broj ljudi. Istraživanja su pokazala da čak 15-20% odraslih osoba povremeno ili trajno pati od glavobolja.

Zaobiđite proljetni umor i energizirajte se ciljanom prehranom

Proljeće nam donosi brze izmjene i razlike u temperature, a vrijeme je promjenjivo i nepredvidljivo. Počinjemo se umarati, osjećamo se mamurno, a radni elan se topi kao sladoled na suncu.

Ljuti i sretni – zašto je ljuta paprika tako ljekovita?

Ljuta paprika direktno utječe na pojačano lučenje serotonina, dopamina, oksitocina i endorfina, hormona zaduženih za naš lijep osjećaj.

Promjenom dnevne rutine vježbamo mozak i mentalne sposobnosti

Ako vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota.

Hormon Oksitocin liječi nježne kosti i osteoporozu

Liječimo se hormonom ljubavi, oksitocinom.

Zob najhranjivija žitarica – zanimljiv i hranjiv obrok

Zob je žitarica koja se dugo smatrala hranom za domaće životinje, a od praktično nedavnog vremena ova hranjiva biljka se pokazala izvrsnom i u ljudskoj prehrani.

Konopljino ulje moćna saveznica zdravlja

Konopljino ulje – najmoćniji saveznik u borbi protiv metaboličkih poremećaja.