Sport
Priznajte, koliko ste puta ovog tjedna čule da trebate „stisnuti zube“, „dati 110 %“ ili „izaći iz zone komfora“ kako biste se osjećale dobro?
Trčanje je aktivnost koja pomaže u skidanju kilograma, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka te pomaže u borbi protiv alergija.
Za svaku zabavu na niskim temperaturama potrebna je priprema.
Za savršen zimski odmor i skijanje za početnike potrebna je adekvatna skijaška oprema.
Jeste li primijetile da posljednjih godina pilates doživljava nevjerojatan preporod? Nije to onaj klasični pristup pilatesu kakvog možda poznajete. Govorimo o novoj, profinjenoj i izuzetno učinkovitoj inačici koja dolazi s Istoka – Azijski pilates
Marijana Batinić i Ecija Ojdanić otkrivaju zašto je XBody by Potens postao nezaobilazna adresa za žene koje ne pristaju na kompromis!
Modna i sportska scena bogatija je za novi premium brand sportske odjeće, ÊTRE.
Ante Vrban potpisuje interijer najljepšeg pilates studija u Zagrebu. Boutique iskustvo pilatesa.
Tijelo stvoreno za pokret pa nam fitness trener Davor Ilič otkriva zašto je trening potreba, a ne luksuz?
Mnogo puta ste zasigurno razgovarali s fitness stručnjacima ili čitali savjete trenera, ali možda ste rijetko (ili nikad) naišli na nekoga tko tako jasno i praktično razbija mitove o vježbanju kao vrhunski trener Robert Lončar s kojim sam nedavno popričali.
Vać sad sanjarite o odmoru na snijegu i savršenom skijanju! Jesen je savršeno vrijeme da razmislite gdje ćete ove zime kliziti niz padine na vašim skijama i uživati u toplom vinu uz kamin.
Kineziologica Kristina Lisec dijeli 5 ubojitih body weight vježbi koje će vam probuditi mišiće! Što su Body weight vježbe?
