Sport

Kako učvrstiti trbuh, stražnjicu i noge brže i lakše nego teškim vježbanjem

Zašto se hula hoop u vježbanje vratio na velika vrata i kako naučiti vrtiti ovaj simpatični kolut?

Vrćenje koluta oko struka, poznato kao hula-hooping, ima svoje drevne korijene. Povijesni zapisi pokazuju da su se slični sportski rekviziti koristili još u starom Egiptu i Grčkoj, gdje su ljudi ovaj kolut za vrtnju oko tijela koristili za igru, vježbanje i plesne performanse.

Top 7 aktivnosti za žene 40+: Kako pronaći idealan sport i održati kondiciju

Trener Robert Lončar otkriva koji su najbolji rekreativni sportovi i vrste vježbi za žene 40+. Kako ponovno započeti i održati aktivan život iznad 40 godina života.

Planinarenje je najbolji izbor za um i tijelo

Ne morate biti iskusan planinar da bi se znali snaći u prirodi, a samo jedan odlazak na svježi zrak uz pratnju cvrkuta ptica, pucketanja grančica i nježno sunce oporavit će vaš um i tijelo.

Zašto svi pričaju o FlyHighBungee vježbanju? Novi hit u fitness svijetu!

Lino Červar: Rukomet – put do vrha i tajne uspjeha

Najtrofejniji hrvatski trener otkriva tajne timskog uspjeha zlatnih rukometaša.

Naučite skijati ili uživajte u snježnim radostima uz opuštajući wellness i sjajnu hranu

I vikendaški bijeg od civilizacije u čarobni pejzažni park Golte bit će dovoljan za adrenalinske avanture, uživanje u sjajnoj domaćoj kuhinji, wellness iscjeljenje, punjenje baterija opuštajućim šetnjama kroz šumu i snijegom prekrivene doline i planine.

Najljepša skijališta Slovenije

Sezona zimskih radosti upravo je počela i svi se veselimo snijegu i snježnim aktivnostima i odmoru.

Top 5 stilova vježbanja za povratak u formu nakon blagdana

Blagdani su vrijeme opuštanja, druženja s obitelji i uživanja u ukusnoj hrani. No, nakon blagdana, mnogi od nas osjećaju potrebu vratiti se u formu, osloboditi se viška kalorija i krenuti u što boljoj formi dalje.

Obertauern na vrhu Sljemena najavio novu sezonu i pozvao ljubitelje snijega na nove avanture

Slovenska skijališta koja se ne propuštaju niti jedne zime

Odmor zimi gotovo je nezamisliv bez obiteljskog odlaska na skijanje. Bilo da obožavate skijati ili tu zanimljivu vještinu tek trebate svladati – zabava na snijegu uvijek je zagarantirana.

Hrvatski plivač Nikola Miljenić u Singapuru isplivao svoj osobni rekord

Na Dalekom istoku završava Svjetski kup, a naš, trenutno najbolji hrvatski plivač, Nikola Miljenić ostvario je odličan rezultat! U Singapuru je u utrci na 100m mješovito zauzeo 4. mjesto u finalnom poretku, isplivavši svoj osobni rekord s 52,45 sekundi.